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關(guān)于美容關(guān)于瘦身

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 14:10

　　關(guān)于美容,關(guān)于,來(lái)自成功者的秘密已經(jīng)揭開!在這里我們先迫不及待地摘錄這本非常系統(tǒng)的專家精華的一些小章節(jié),先睹為快吧!

　　神呀把我的腿變細(xì)吧

　　在那段不顧一切盲目減肥的過(guò)程里，我對(duì)于自己的大腿尤其有著頑強(qiáng)的執(zhí)著！

　　我高中時(shí)最不滿意自己的大腿。老實(shí)說(shuō)，我跟同學(xué)比起來(lái)大腿算是蠻細(xì)的，但是我受到日本女偶像的影響實(shí)在太深了，一直覺(jué)得就是要兩腿合不攏才算標(biāo)準(zhǔn)。(現(xiàn)在想起來(lái)還真的很好笑)！

　　經(jīng)過(guò)多次的失敗嘗試后，現(xiàn)在的我終于找出真正能讓腿部曲線變瘦變美的方法，還體會(huì)出臀部線條如果夠美，腿也會(huì)看起來(lái)更修長(zhǎng)哩！

　　-美容大王教戰(zhàn)守則──俏臀與緊實(shí)大腿線條秘訣

　　很多西方人看一個(gè)女生漂不漂亮正不正，都會(huì)先看她們的臀部，覺(jué)得如果一個(gè)女生臀部很正很翹，才有資格被稱為美女。我也是從小就認(rèn)為女生一定要有完美緊翹的臀部才算美。

　　東方女生骨盆比較大，加上常坐著的關(guān)系，屁股比較扁平。不管女生胖或瘦，胸部大或不大，只要她有一個(gè)很翹很好看的臀部，就會(huì)加分不少。

　　◎俏臀秘訣1：做運(yùn)動(dòng)

　　臀部要練翹，運(yùn)動(dòng)最有效。其實(shí)只要做一個(gè)運(yùn)動(dòng)就可以輕松擁有迷人翹臀了，那就是站著的時(shí)候，腿打開與肩同寬，腳尖朝外開呈八字，膝蓋一定要打直，然后用力往里夾你的屁股。這樣子夾，次數(shù)能超過(guò)20下是最好。正在看電視或沒(méi)事的時(shí)候可以常常夾，這會(huì)讓你的臀部逐漸出現(xiàn)微笑的曲線喔！

　　◎俏臀秘訣2：搽翹臀霜

　　搽嬌韻詩(shī)的翹臀霜也蠻有效的。但是你若只是輕輕地像搽臉一樣地抹在臀部上，效果不是很好，一定要配合手的按摩。手的按摩必須用力地抓和捏，但是不要用力到讓自己淤青，也不要把自己肉抓到破皮。

　　正確的力道有點(diǎn)像在揉面團(tuán)，用手掌部位去壓和推多余的脂肪。這種按摩方式針對(duì)大腿和手臂水腫的地方非常有效。

　　◎緊實(shí)大腿秘訣1：揉捏按摩

　　大腿和臀部的交接處常會(huì)出現(xiàn)橘皮組織，我推薦大家用碧歐泉的產(chǎn)品，同樣用抓和捏的方式讓它吸收，也可以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)加強(qiáng)新陳代謝的效果?；蛘呤怯脣身嵲?shī)出的按摩板，它一面能幫你搽乳液，另一面能幫助你按摩。先將乳液均勻涂上皮膚，再用按摩板這一面由下往上推，從大腿根部往臀部方向推刷，每個(gè)地方至少要刷上二三十下，你會(huì)感到很熱又很痛，但這對(duì)于消除橘皮組織、消除水腫都還蠻有用的！

　　◎緊實(shí)大腿秘訣2：穿調(diào)整型塑身褲

　　除了抓捏法，另一種物理性塑身法，就是穿調(diào)整型的褲子。穿著調(diào)整型褲子可以改善你的線條，讓大腿線條變得好看，長(zhǎng)期穿的話，肉也會(huì)集中在應(yīng)該集中的地方，屁股也會(huì)變得比較翹。但是，能不能穿得住就要看你的耐力了，因?yàn)橄奶齑┲鼤?huì)很難過(guò)，冬天穿著它又常讓人覺(jué)得刺刺癢癢不舒服！

　　大王愛用的臉部清潔保養(yǎng)品

　　我曾看過(guò)一個(gè)報(bào)道說(shuō)，化妝水其實(shí)沒(méi)有存在的必要，如果你的皮膚沒(méi)有毛孔粗大的問(wèn)題，可以不搽化妝水。但我建議大家還是要常用化妝水比較好耶！我也是花了很多的錢、時(shí)間和心思才得到經(jīng)驗(yàn)的。

　　下面是一些我用過(guò)覺(jué)得很不錯(cuò)的產(chǎn)品，不見得是最貴的，不過(guò)我使用后都很舒服，質(zhì)地也很容易吸收，大家可以參考參考哦：

　　◎超推薦：精華液

　　大王我覺(jué)得化妝水在保養(yǎng)程序中還是第一個(gè)用效果最好，接下來(lái)可以選擇只用精華液，或是搽上精華液之后再搽上乳液。我覺(jué)得精華液真是一個(gè)很好的發(fā)明，它容易吸收，又不油膩，不管是美白還是保濕效果，都非常好用！

　　◎超推薦：資生堂UVWHITE美白精華液

　　我推薦資生堂UVWHITE白色瓶裝的夜間美白精華液，它搽起來(lái)很清爽，很容易被皮膚吸收！想找這款精華液，請(qǐng)向資生堂東京柜詢問(wèn)吧。

　　◎超推薦：資生堂UVWhite優(yōu)白洗面皂

　　洗面奶我也推薦資生堂UVWHITE的優(yōu)白洗面皂，用它洗臉，覺(jué)得臉特別清爽。

　　◎超推薦：KOSE的黛珂系列

　　如果你是過(guò)敏性皮膚，不管搽什么保養(yǎng)品都會(huì)長(zhǎng)紅點(diǎn)，皮膚癢癢刺刺的，推薦你用KOSE的黛珂系列，這是特別為敏感性皮膚設(shè)計(jì)的產(chǎn)品，溫和又有效果！

　　水水潤(rùn)潤(rùn)的護(hù)發(fā)訣竅

　　老實(shí)說(shuō),大王我真是非常少上發(fā)廊去護(hù)發(fā)。除非真的是在非常無(wú)聊的情形下才會(huì)到美容院護(hù)發(fā),或是陪著朋友去弄造型,在一旁沒(méi)事干,才會(huì)請(qǐng)美容院的人替我護(hù)一下頭發(fā),除此之外,我情愿自己在家DIY。

　　一般美容院在洗頭時(shí)會(huì)把你的頭發(fā)整個(gè)卷起來(lái)，也沒(méi)特別梳就直接幫你洗，洗完之后打結(jié)成一團(tuán)，然后又用毛巾把整個(gè)頭包起來(lái)，放下來(lái)后就直接開始梳、開始吹。要知道，你的頭發(fā)在它被卷起來(lái)的過(guò)程中已經(jīng)受到傷害了，這時(shí)候若再加上梳頭，就會(huì)掉下比平常更多倍的頭發(fā)呢！

　　-美容大王教戰(zhàn)守則──潤(rùn)發(fā)時(shí)不可不知的事

　　◎潤(rùn)發(fā)必知1:

　　潤(rùn)發(fā)顧名思義那就是用來(lái)滋潤(rùn)發(fā)絲，所以不需要把它放在頭皮上。

　　◎潤(rùn)發(fā)必知2:

　　大約是耳朵高度以下的頭發(fā)才需要用到潤(rùn)絲精，也就是頭頂?shù)蕉涞哪且欢问遣恍枰玫?。你的發(fā)尾才最需要潤(rùn)絲精的滋潤(rùn)，全頭用保證你的頭發(fā)會(huì)沉重好幾斤！

　　◎潤(rùn)發(fā)必知3:

　　潤(rùn)絲不像洗頭必須用指腹搓，而是用手指梳順頭發(fā)后握成一把，等頭發(fā)都順了就可以沖掉了。

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