春節(jié)期間要注意孩子的飲食健康

    專家提醒，孩子正在長身體的時(shí)候，各種營養(yǎng)食品是成長所需要的，有益生長發(fā)育。然而在過年期間，這些東西兒童吃過了量就可能引起種種麻煩。

    沈陽醫(yī)學(xué)院營養(yǎng)學(xué)教授谷立昌說，節(jié)日期間要讓孩子有規(guī)律地吃飯，飲食攝入量應(yīng)與平日持平。節(jié)日期間兒童在家應(yīng)延續(xù)平日上學(xué)或在幼兒園的飲食時(shí)間和數(shù)量。還要注意提醒孩子吃零食有度，以免影響正餐食欲。盡量選擇高營養(yǎng)、低熱能的食品，少食糖果、餅干、點(diǎn)心及膨化類食品。

    醫(yī)生說，家長們要教育好孩子注意飲食，孩子的許多器官要比大人脆弱，一旦吃過多的油炸、肥膩等食品，或者吃了不新鮮的食物，就容易引起咽喉、腸胃等器官的疾患。

    另外，春節(jié)期間，兒童氣管、食管異物發(fā)生率呈明顯上升趨勢，其原因主要是嬉笑、哭鬧時(shí)進(jìn)食。異物中以食物占多數(shù)，如花生、瓜子、果凍、魚刺、豬骨等。因此，醫(yī)生提醒家長不要在孩子嬉笑或哭鬧時(shí)喂食。

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