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減肥咨詢

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月22日 03:01

精選回答(1)

全民健康管理中心醫(yī)師魯南制藥集團股份有限公司

提問

減肥咨詢一般是可以的。

減肥咨詢一般是通過醫(yī)生的方式了解患者的減肥計劃，并對其進行指導，一般是可以達到減肥目的的。減肥咨詢一般是通過心理咨詢的方式，醫(yī)生會對患者進行健康教育，并且會根據(jù)患者的需求提供飲食、運動、藥物、手術等方面的建議，以達到減肥目的。減肥是一個循序漸進的過程，患者需要長期堅持，才能達到減肥的目的?；颊咂綍r可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、蘋果、香蕉等，可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。同時，患者還可以適當進行體育鍛煉，如游泳、跑步、跳繩等，可以促進體內(nèi)脂肪的燃燒，有利于減肥。如果患者通過飲食和運動的方式?jīng)]有達到減肥的目的，患者也可以通過脂肪抽吸術的方式進行治療，主要是利用負壓的方式，將體內(nèi)多余的脂肪抽出，從而達到減肥的效果。

建議患者選擇正規(guī)的醫(yī)院進行減肥，以免對身體造成不良影響。

醫(yī)生回答(5)

提問

減肥可以考慮通過飲食療法、運動療法、行為療法、藥物治療、代謝手術等方法來進行。如果體重下降過程中出現(xiàn)不適，應立即就醫(yī)。
1.飲食療法
飲食療法通過調(diào)整日常膳食結構，減少熱量攝入并增加營養(yǎng)均衡性來實現(xiàn)減重目標。合理的飲食結構有助于控制總能量攝入，促進脂肪分解和代謝，從而達到減輕體重的效果。
2.運動療法
運動療法包括有氧運動、力量訓練等多種形式，旨在提高身體代謝率及消耗多余脂肪。持續(xù)規(guī)律地進行體育鍛煉能夠增強心肺功能、改善體態(tài)并提升整體健康水平，進而輔助瘦身過程。
3.行為療法
行為療法涉及認知重構、情緒調(diào)節(jié)等技巧，目的在于改變不健康的思維模式和生活習慣。糾正不良飲食習慣及優(yōu)化生活方式對長期管理體重至關重要，可預防復胖現(xiàn)象發(fā)生。
4.藥物治療
藥物治療可能包含食欲抑制劑、脂肪酶抑制劑等非處方或處方類藥品，需按醫(yī)囑使用。特定藥物能直接作用于饑餓中樞或阻礙脂肪吸收路徑，從而起到控制進食量的作用。
5.代謝手術
代謝手術是在全身麻醉下施行的一種外科手術方式，主要包括胃旁路術和袖狀胃切除術。此方法通過縮小胃容量或改變食物消化吸收途徑來限制熱量攝入，適合嚴重肥胖且伴有并發(fā)癥者。
建議定期監(jiān)測體重變化，以便及時調(diào)整治療方案。同時應保持充足的睡眠時間，因為睡眠不足可能導致荷爾蒙失調(diào)，影響減肥效果。

閔宇涵主治醫(yī)師三甲

提問

1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。'

孟文石主治醫(yī)師三甲

提問

減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,

胡峰主治醫(yī)師三甲

提問

首先要看你吃飯是什么時候吃，吃完飯后都做了什么，拿晚飯來說吧。假設你晚飯很遲吃，8點之后才吃，然后10點就睡覺了，也就是飯后沒有休息4個小時候再睡覺，這樣吃進去的食物沒有在胃內(nèi)充分消化，很容易導致肥胖。

提問

疾病百科

?肥胖（脂肪過多癥,脂肪過多）

肥胖（Obesity）指人體因各種原因引起的脂肪成分過多，顯著超過正常人的一般平均量時稱為肥胖。貯于皮下的脂肪約占脂肪總量的50％。任何年齡均可發(fā)生肥胖，以中年人多見，且女性多于男性。肥胖者的體重增加是由于脂肪組織增多，而肌肉組織不增多或反見萎縮，而運動員肌肉特別發(fā)達、或者水腫者的體重增加不包括在內(nèi)。當進食熱量超過人體消耗量，多余的熱量以脂肪形式儲存于體內(nèi)，使體重超過標準體重20％者為肥胖，超過10％者為超重；亦可根據(jù)身高、體重按體重質(zhì)量指數(shù)〔體重隊(㎏)/身高(㎡)〕計算，超過 24為肥胖。世界衛(wèi)生組織（WH 0）標準為：男性＞27、女性＞25為肥胖癥。

癥狀起因：病因分類分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩大類一、單純性肥胖癥無明顯內(nèi)分泌、代謝病病因可尋者。1.體質(zhì)性肥胖癥又稱幼年起病型肥胖癥。2.獲得性肥胖癥又稱成年起病型肥胖癥。二、繼發(fā)性肥胖癥有明顯的內(nèi)分泌代謝病等病因可查。1.下丘腦病1)下丘腦綜合征：各種病因如炎癥后遺癥、創(chuàng)傷、腫瘤、肉芽腫等均可導致下丘腦綜合征性肥胖癥。2)肥胖性生殖無能癥：又稱Frohlich綜合征。2.垂體病1)垂體ACTH細胞瘤：又稱庫欣病。2)垂體生長激素(GH)細胞瘤：又稱肢端肥大癥。3)垂體泌乳素(PRL)細胞瘤3.甲狀腺功能減退癥1)原發(fā)性(甲狀腺性)甲狀腺功能減退。2)下丘腦-垂體性甲狀腺功能減退。4.胰島病1)非胰島素依賴型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰島素瘤：又稱胰島B細胞瘤。3)功能性自發(fā)性低血糖癥。5.腎上腺皮質(zhì)功能亢進癥又稱皮質(zhì)醇增多癥、庫欣綜合征。6.性腺功能減退癥1)女性絕經(jīng)期肥胖癥。2)多囊卵巢綜合征。3)男性無睪或類無睪癥。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水鈉儲留性肥胖癥。3)顱骨內(nèi)板增生癥(Morgagni-Stewart-Morel綜合征)。4)性幼稚-色素性視網(wǎng)膜炎-多指(趾)畸形綜合征(Laurence-Moon-Biedl綜合征)。8.藥物性肥胖癥精神病患者長期服用氯丙嗪、某些疾病長期使用胰島素、促進蛋白質(zhì)合成制劑、糖質(zhì)激素、息斯敏等可使患者食欲亢進而招致肥胖癥。

可能疾病：內(nèi)分泌失調(diào) 肢端肥大癥性心肌病痛風性心肌病肥胖性心肌病家族性混合型高脂血癥

常見檢查：肝臟B超糖化血紅蛋白組分（GHb,HbA1c）地塞米松抑制試驗尿17-羥-皮質(zhì)類固醇葡萄糖可的松耐量試驗血清載脂蛋白B

就診科室：內(nèi)科

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