全民健身，從你我做起。8月8日是全民健身日，許多市民紛紛加入到體育運動活動中來。但是，近期持續(xù)的高溫天氣，運動過后會給心臟帶來更大的負擔，體溫升高和大量出汗可能導致中暑、熱痙攣、熱暈厥等情況的發(fā)生。那么，大家應該如何科學運動呢？

8月7日下午，記者來到縣人民醫(yī)院進行采訪，據急診科主任黃志雄醫(yī)生介紹，科學運動是指在科學理論（包括運動人體科學、生物學、醫(yī)學、心理學和運動處方）的指導下，根據自身健康情況進行的能夠提高自身生理機能和素質，增進健康的身體活動。近期的高溫天氣，市民們在運動時，更應注重科學運動。

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