全民健身，從你我做起。8月8日是全民健身日，許多市民紛紛加入到體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中來。但是，近期持續(xù)的高溫天氣，運(yùn)動(dòng)過后會(huì)給心臟帶來更大的負(fù)擔(dān)，體溫升高和大量出汗可能導(dǎo)致中暑、熱痙攣、熱暈厥等情況的發(fā)生。那么，大家應(yīng)該如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)呢？

8月7日下午，記者來到縣人民醫(yī)院進(jìn)行采訪，據(jù)急診科主任黃志雄醫(yī)生介紹，科學(xué)運(yùn)動(dòng)是指在科學(xué)理論（包括運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)、生物學(xué)、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)處方）的指導(dǎo)下，根據(jù)自身健康情況進(jìn)行的能夠提高自身生理機(jī)能和素質(zhì)，增進(jìn)健康的身體活動(dòng)。近期的高溫天氣，市民們在運(yùn)動(dòng)時(shí)，更應(yīng)注重科學(xué)運(yùn)動(dòng)。

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