首頁 資訊 10個(gè)運(yùn)動(dòng)減脂博主推薦減脂減肥必看

10個(gè)運(yùn)動(dòng)減脂博主推薦減脂減肥必看

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月22日 03:40

10個(gè)運(yùn)動(dòng)減脂博主推薦減脂減肥必看
分享10個(gè)我很喜歡的運(yùn)動(dòng)減脂博主，淺方這些年來一直跟他們的減脂操、塑型訓(xùn)練，每位博主的側(cè)重點(diǎn)不同，有的適合新手，有的更適合進(jìn)階，我都把不同博主特色寫上去了，同時(shí)列出了他們的經(jīng)典運(yùn)動(dòng)課程推薦，姐妹們可以在k e e p上面直接搜名稱來完成課程。

大家記得運(yùn)動(dòng)前做好熱身，升高體溫以更好地適應(yīng)運(yùn)動(dòng)，避免受傷，運(yùn)動(dòng)后可以安排拉伸按摩放松，讓肌肉形態(tài)更好看，避免腿腿變粗。

作為梨型身材博主，我挺推薦林芊妤和韓小四的瘦腿訓(xùn)練，親測(cè)效果不錯(cuò)，也經(jīng)常推薦給學(xué)員，如果你是狠人的話，可以直接上美麗芭蕾你會(huì)感受到原地升仙。

你最愛跟哪位運(yùn)動(dòng)博主？

#帕梅拉# #暴汗燃脂瘦全身# #帕梅拉跟練打卡# #居家健身減肥# #宅家健身打卡# #又該減肥了# #減脂# #運(yùn)動(dòng)# #減肥# #大基數(shù)減肥# #減肥日記# #減肥日常# #我的運(yùn)動(dòng)日常# #運(yùn)動(dòng)#

undefined

undefined

undefined

undefined

undefined

相關(guān)知識(shí)

10個(gè)運(yùn)動(dòng)減脂博主推薦減脂減肥必看
20個(gè)寶藏運(yùn)動(dòng)健身減脂博主推薦！
免費(fèi)減肥APP推薦：減脂食譜
高效減脂運(yùn)動(dòng)有哪些
博主減肥是靠運(yùn)動(dòng)還是抽脂
超詳細(xì)的減脂運(yùn)動(dòng)安排??運(yùn)動(dòng)健身小白必看??
免費(fèi)減肥App推薦：每日減脂，輕松瘦身
把降糖藥炒成“減肥神藥” 減肥博主“經(jīng)驗(yàn)帖”背后是“生意經(jīng)”
瘦身減肥操減肥餐博主
把降糖藥炒成“減肥神藥”，減肥博主“經(jīng)驗(yàn)帖”背后是“生意經(jīng)”！

網(wǎng)址: 10個(gè)運(yùn)動(dòng)減脂博主推薦減脂減肥必看 http://www.u1s5d6.cn/newsview24260.html

推薦資訊