為充分發(fā)揮“中醫(yī)惠僑”的紐帶作用，向廣大海內(nèi)外僑胞傳播中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，促進(jìn)中醫(yī)文化在海外的傳播與推廣，無(wú)錫市僑聯(lián)與無(wú)錫市中醫(yī)醫(yī)院攜手梁溪區(qū)僑聯(lián)、無(wú)錫日?qǐng)?bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)、無(wú)錫市中醫(yī)醫(yī)院梁溪分部以及揚(yáng)名街道，于11月28日下午在梁溪區(qū)蘆村家園為80多位歸僑僑眷舉辦了一場(chǎng)別開(kāi)生面的“名中醫(yī)話健康”中醫(yī)惠僑活動(dòng)，活動(dòng)還線上邀請(qǐng)了澳洲、新西蘭、毛里求斯等國(guó)家的海外僑胞參與。無(wú)錫市僑聯(lián)副主席戴雁、無(wú)錫市中醫(yī)醫(yī)院黨委副書(shū)記吳新宇出席活動(dòng)。活動(dòng)由梁溪區(qū)僑聯(lián)主席金建林主持。

戴雁在致辭中指出，中醫(yī)藥是中國(guó)古代科學(xué)的瑰寶，也是打開(kāi)中華文明寶庫(kù)的鑰匙。它源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，博大精深，承載著千年的智慧與實(shí)踐，不僅在國(guó)內(nèi)為保障人民健康發(fā)揮著極為重要的作用，也隨著華僑華人的足跡走向世界，在海外成為傳播中華優(yōu)秀文化的一張亮麗名片。無(wú)錫龍砂醫(yī)派被確立為全國(guó)首批中醫(yī)學(xué)術(shù)流派，“龍砂醫(yī)學(xué)診療方法”被列入江蘇省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目名錄。我們將積極支持龍砂醫(yī)派傳承人通過(guò)多種形式講述本流派的歷史、講述本流派的故事，用龍砂醫(yī)派的仁心仁術(shù)進(jìn)一步做好中醫(yī)惠僑工作，展示中醫(yī)文化自信，服務(wù)海內(nèi)外僑胞。今后，市僑聯(lián)將繼續(xù)根據(jù)歸僑、僑眷、海外僑胞的需求，聯(lián)合市中醫(yī)院持續(xù)做好中醫(yī)惠僑系列活動(dòng)，為大家送去娘家人的關(guān)愛(ài)和祖（籍）國(guó)的溫暖。

市龍砂醫(yī)學(xué)流派研究院副院長(zhǎng)陶國(guó)水為大家?guī)?lái)了《中醫(yī)順時(shí)養(yǎng)生實(shí)踐》的科普講座，現(xiàn)場(chǎng)還通過(guò)騰訊會(huì)議的形式對(duì)海外僑團(tuán)組織進(jìn)行了直播。他詳細(xì)介紹了中醫(yī)養(yǎng)生的優(yōu)勢(shì)與特色以及冬季養(yǎng)生具體方法，如早臥晚起、注意五暖（頭暖、背暖、腹暖、腳暖、食暖），以“藏”為主，避免對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)等。在飲食上，他建議增加根莖類(lèi)食物，如山藥，芋頭，蘿卜等，并向海外僑胞推薦了具有江南地域特色的雪菜茨菇湯，讓他們品味家鄉(xiāng)的味道。歸僑、僑眷及社區(qū)居民聽(tīng)得津津有味，不時(shí)用手機(jī)拍下養(yǎng)生要點(diǎn)。  

講座結(jié)束后，陶國(guó)水、腦病科主任中醫(yī)師王國(guó)華、消化科主治中醫(yī)師張征波以及梁溪區(qū)中醫(yī)醫(yī)院（無(wú)錫市中醫(yī)醫(yī)院梁溪分部）康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師黃健為歸僑、僑眷及社區(qū)居民提供了健康咨詢(xún)服務(wù)。他們耐心細(xì)致地解答了居民們的健康問(wèn)題，并給出了針對(duì)性的建議和治療方案。“我去年腦梗住院，出院后一直覺(jué)得頭暈、乏力、畏寒……”56歲的僑眷吳阿姨向醫(yī)生咨詢(xún)，陶國(guó)水為她搭脈、看了舌相發(fā)現(xiàn)，舌苔淡暗薄膩，脈搏濡弦，痰濕比較明顯，建議她多吃一點(diǎn)具有健脾祛濕化痰的食物，給她開(kāi)具了野葛根、土茯苓、炒白術(shù)等組成食療藥方；陳阿姨二個(gè)月前發(fā)現(xiàn)肺部有磨玻璃結(jié)節(jié)，非常焦慮，總擔(dān)心病情惡化，王國(guó)華開(kāi)導(dǎo)說(shuō)結(jié)節(jié)要看大小、形態(tài)、性質(zhì)等，提醒她遵醫(yī)囑定期復(fù)查不用過(guò)分擔(dān)心；錢(qián)阿姨經(jīng)常覺(jué)得胃脹胃痛，張征波為她搭脈、看了舌相，認(rèn)為其脾胃虛弱，建議她平時(shí)少吃豆制品、山芋等食物，注意保暖，做一些揉腹等動(dòng)作助消化；65歲的歸僑劉阿姨晚上失眠多夢(mèng)，經(jīng)過(guò)進(jìn)一步問(wèn)診，黃建發(fā)現(xiàn)其平時(shí)運(yùn)動(dòng)很少，建議其適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量消耗些精力，從而改善睡眠……大家在專(zhuān)家桌前排起了長(zhǎng)隊(duì)，紛紛表示能與平時(shí)一號(hào)難求的專(zhuān)家近距離接觸并收獲有針對(duì)性的健康指導(dǎo)感到非常高興。

     活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，市中醫(yī)院的工作人員還為大家提供了具有安神、明目、減脂等功效的養(yǎng)生茶以及具有固本、固元之效的中藥切片膏。同時(shí)，中醫(yī)適宜技術(shù)——耳穴壓豆和推拿也吸引了眾多居民前來(lái)體驗(yàn)。護(hù)士們一邊操作一邊手把手地教居民正確的按壓方法，“治未病”科醫(yī)生更是忙得滿頭大汗。活動(dòng)持續(xù)了近2個(gè)小時(shí)，受到了大家的熱烈歡迎和一致好評(píng)。

?    健康講座受到海外僑胞們的歡迎。在觀看了健康講座后，新西蘭無(wú)錫同鄉(xiāng)會(huì)會(huì)長(zhǎng)強(qiáng)駿宇說(shuō)，無(wú)錫市僑聯(lián)為海外僑胞舉辦了一場(chǎng)線上中醫(yī)養(yǎng)生健康講座，讓我受益匪淺。陶院長(zhǎng)從中醫(yī)的角度剖析了日常生活中的養(yǎng)生之道，讓人倍感實(shí)用。通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅學(xué)習(xí)到許多健康知識(shí)，還深刻感受到中國(guó)傳統(tǒng)文化以及中醫(yī)傳承的智慧與中西文化交融的魅力。這種形式的講座不僅拉近了與家鄉(xiāng)的距離，更讓我們海外僑胞感受到了一份特別的關(guān)懷和溫暖，期待今后能有更多這樣的活動(dòng)！

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