膠東在線12月3日訊（通訊員 孫曉夢）12月2日下午，煙臺市心理康復(fù)醫(yī)院應(yīng)萊陽市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)邀請，選派心理專家到萊陽市城廂街道盛隆社區(qū)，為60余名工作人員和社區(qū)居民開展《從“心”出發(fā) 健康同行》專題心理講座。

　　“大家知道情緒是什么嗎？”講座伊始，心理專家通過問答小游戲與現(xiàn)場聽眾互動(dòng)，引導(dǎo)大家了解情緒的分類和不同情緒對心身健康的影響。借助臨床工作中生動(dòng)且發(fā)人深省的案例，心理專家詳細(xì)講解了抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙等常見心理疾病的發(fā)病原因和典型癥狀，并重點(diǎn)傳授了在工作和生活中進(jìn)行心理自我調(diào)適的技巧，幫助大家科學(xué)“減壓”。

　　在互動(dòng)交流環(huán)節(jié)，社區(qū)工作人員和居民向?qū)＜椰F(xiàn)場咨詢了自身或家人的心理問題，并得到了專業(yè)細(xì)致的解答。專家表示“比心理疾病更可怕的是病恥感，希望大家以平常心看待心理疾病，遇到自己無法解決的問題要及時(shí)向?qū)I(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)求助，以防病情延誤?！?/p>

　　本次講座干貨滿滿，實(shí)用性強(qiáng)。下一步，煙臺市心理康復(fù)醫(yī)院將繼續(xù)發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，常態(tài)化開展“名醫(yī)走基層 志愿煙臺行”“健康科普專家走基層”“四送四進(jìn)四提升”等活動(dòng)，讓主題多樣、內(nèi)容豐富的心理健康講座走進(jìn)社會(huì)各行各業(yè)和千家萬戶，全面促進(jìn)公眾心理健康水平的提升。

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