炎炎夏日雖然已經(jīng)過半，但炙熱的暑氣卻依然未曾遠(yuǎn)去。如何在酷熱的天氣中保持身體健康，成了眾多互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療企業(yè)關(guān)注的新方向。下文是外媒推薦的10款夏季養(yǎng)生類APP，功能涵蓋防日曬輻射、急救支持、過敏反應(yīng)檢測和本地化等等，均可在蘋果App Store和各大安卓應(yīng)用市場下載，讓您在這個夏天輕輕松松擁有健康。Wolfram Sun Exposure Reference App (iOS)：防曬是夏日第一要務(wù)，而防紫外線輻射更是重中之重。陽光中的紫外線指數(shù)被分為1到11+，3以上需要保護(hù)，6以上則十分危險。這款A(yù)PP能讓用戶了解當(dāng)?shù)氐淖贤饩€指數(shù)，根據(jù)用戶的膚色，建議用戶采取相應(yīng)的保護(hù)措施，并提示用戶可以在陽光下待多長時間。因為目前這款非常實用的APP僅有iOS版本，故安卓用戶可以參考其他備選方案：EPA's SunWise UV Index (iOS, Android)，該APP由美國環(huán)境保護(hù)局開發(fā)，實用性強(qiáng)，但缺點是只涵蓋美國領(lǐng)土；Shield (iOS, Android)包括全球的紫外線指數(shù)，但缺點是用戶界面不夠直觀；InfoSun (iOS,Android)簡單易用，但缺點是功能稍顯單一。另外還有網(wǎng)站Sunburn map，可提供全國各個城市每小時最高紫外線指數(shù)。

Sunburn map

SkinVision (iOS, Android)：這款A(yù)PP針對用戶皮膚上出現(xiàn)的斑點，其檢測黑色素瘤的準(zhǔn)確性高達(dá)81%。它聲稱它的評估正確率高于GP，但低于皮膚科醫(yī)生。此外，它還可以幫助用戶追蹤斑點的形成與發(fā)展。該APP已經(jīng)獲得CE標(biāo)志認(rèn)證。

SkinVision

Water Your Body (Android)：在夏日，水分的補(bǔ)充尤為重要，如何正確飲水成為這個季節(jié)的首要問題之一。該APP可以幫助用戶計算出每天的飲水量，并幫助用戶實現(xiàn)目標(biāo)。用戶只需要在每次飲水時手動輸入飲水量，該APP就會在用戶還沒有攝入足夠多水分時發(fā)出提醒。此外，它還能監(jiān)視用戶的飲水習(xí)慣。My Travel Health (iOS)：該APP脫胎自梅奧診所授權(quán)的技術(shù)，為用戶提供旅行時預(yù)防或管理疾病的實用技巧。用戶可從APP中超過200個國家進(jìn)行選擇，并獲得該目的地的具體相關(guān)信息。它還能存儲用戶的個人健康信息，包括免疫記錄、藥物、過敏和用戶醫(yī)生的聯(lián)系方式等。

My Travel Health

TravelSmart (iOS, Android)：該APP由全球旅行援助和保險公司 Allianz Global Assistance開發(fā)。如果在旅行中遇到緊急情況，它能為用戶提供目的地的緊急服務(wù)號碼，以及129個國家的醫(yī)院和醫(yī)療中心信息。它也可以將急救和基本醫(yī)療術(shù)語翻譯成多國語言。UniversalDoctor Speaker (iOS, Android)：該APP是聲名遠(yuǎn)播的醫(yī)學(xué)翻譯應(yīng)用程序，在旅行時尤為有用。UniversalDoctor Speaker為用戶提供具體醫(yī)療術(shù)語的的翻譯，幫助患者在國外醫(yī)院時同醫(yī)生相互理解并進(jìn)行有效溝通。它內(nèi)建有13種語言，包括英語、西班牙語、法語、簡體中文、日語、摩洛哥阿拉伯語和俄語等。Vaccine Record for Travellers (iOS)：該APP是國際疫苗記錄的互聯(lián)網(wǎng)版本，允許用戶追蹤其疫苗情況。它能根據(jù)用戶不同的旅行目的地，告知用戶需要接種哪些疫苗；還可評估已接種疫苗的時效，提醒用戶再次接種該疫苗的時間。Find Me Gluten Free (iOS, Android)：此APP能讓麩質(zhì)不耐的人群在旅行中更加方便，目前其使用范圍僅限美國。它存儲有美國國內(nèi)無麩質(zhì)餐廳和業(yè)務(wù)的巨大數(shù)據(jù)庫（也可通過該公司網(wǎng)站訪問）。同樣炫酷的還有CeliCity (iOS, Android)，它由西班牙本地起步，目前已涵蓋15個國家的信息。該APP能幫助用戶找到無麩質(zhì)餐廳，共享自己所知道的無麩質(zhì)場所，并為它們打分。另一種替代選擇為Coeliac Map (iOS, Android)。Food Allergy Translate (iOS, Android)：對于有食物過敏癥的人群，這一APP能讓他們在出國時感到更加安全。用戶就可以自行選擇自己的語言、過敏的食物、以及所在餐廳使用的語言。該APP能提供使用餐廳語言的過敏警報，用戶可以將其展示給餐廳的工作人員，以確保食物中沒有任何會使他們過敏的食材。First Aid by American Red Cross (iOS, Android)：了解一些基本的急救常識非常必要，特別是當(dāng)身處陌生的環(huán)境且不通當(dāng)?shù)卣Z言時。該APP是美國紅十字會的官方應(yīng)用程序，為用戶提供處理最常見急救緊急情況的信息，其形式包括視頻、問答和分步指南等。編譯丨陳欣     責(zé)編丨莫人英

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