家庭有

3種及以上健康支持性工具

配備家庭保健藥箱 家庭成員中至少一人會測量體溫、脈搏血壓

掌握基本急救知識和技能

家庭成員具有良好的健身習慣

熟練掌握至少1項運動健身技能 重視子女家庭教育

注重中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育 注重言傳身教 熟悉優(yōu)化生育政策

破除高價彩禮、大操大辦等陳規(guī)陋習

建立健全生育支持政策體系 顯著減輕家庭生育養(yǎng)育教育負擔 破除高價彩禮等陳規(guī)陋習

釋義何為健康家庭？ 健康家庭是指家庭成員履行自身健康第一責任，掌握必備的健康知識和技能，踐行文明健康綠色環(huán)保生活方式，傳承優(yōu)良家風家教，家庭環(huán)境衛(wèi)生健康，家庭成員身體、心理和社會生活處于良好狀態(tài)的家庭。

健康家庭建設(shè)的條件是什么？ 健康家庭建設(shè)的基本條件包括：家庭主要成員在本村（社區(qū)）居住滿1年；家庭成員與當?shù)卮澹ㄉ鐓^(qū)）衛(wèi)生服務(wù)機構(gòu)實行責任醫(yī)師簽約制度，接受家庭簽約醫(yī)生的診療和家庭健康指導(dǎo)員健康生活方式的指導(dǎo)等；家庭成員健康狀況良好。

記者從國家衛(wèi)生健康委了解到，國家衛(wèi)生健康委辦公廳、全國愛衛(wèi)辦、民政部辦公廳等8個部門日前聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于全面開展健康家庭建設(shè)的通知》，全面部署健康家庭建設(shè)工作，以健康家庭構(gòu)筑健康中國牢固根基。

通知從提升家庭健康素養(yǎng)、營造健康家庭環(huán)境、培育優(yōu)良家庭文化、健全健康家庭工作機制等4個方面部署了包括開展健康家庭知識普及、倡導(dǎo)文明健康綠色環(huán)保生活方式、健全重點人群健康保障等11項重點任務(wù)。

其中提出，開展科學育兒理念和知識宣傳，開展老年人認知障礙預(yù)防和早期干預(yù)知識普及。對家庭成員開展失能失智老年人照護培訓(xùn)，倡導(dǎo)家庭制定健康管理規(guī)劃，培養(yǎng)健康家庭明白人。建立健全生育支持政策體系，大力發(fā)展普惠托育服務(wù)體系，顯著減輕家庭生育養(yǎng)育教育負擔，推動建設(shè)生育友好型社會。加強全生命周期生殖健康服務(wù)，開展青春健康教育活動，提高青少年健康水平和家長親子溝通技巧。

此外，通知從提升居民健康素養(yǎng)、培育優(yōu)良家庭文化、培養(yǎng)家庭健康指導(dǎo)員、建成家庭健康服務(wù)陣地、培樹健康家庭典型等5個層面提出了健康家庭建設(shè)分階段的工作目標。

要達到啥程度？看看目標和任務(wù)主要目標

——提升居民健康素養(yǎng)。居民健康素養(yǎng)水平大幅提升，健康生活方式基本普及，到2025年，全國居民健康素養(yǎng)水平不低于25%；到2030年，全國居民健康素養(yǎng)水平不低于30%。

——培育優(yōu)良家庭文化。到2025年，優(yōu)化生育政策及配套支持措施廣泛知曉，優(yōu)生優(yōu)育和生殖健康知識、科學養(yǎng)育技能廣泛普及；到2030年，注重健康的生活理念深入人心，新型婚育文化蔚然成風，生育友好的社會環(huán)境逐步形成。

——培養(yǎng)家庭健康指導(dǎo)員。每個村（社區(qū)）配備1-2名家庭健康指導(dǎo)員，到2025年末，覆蓋90%以上的村（社區(qū)），基本實現(xiàn)全覆蓋；到2030年末，覆蓋100%的村（社區(qū)）。

——建成家庭健康服務(wù)陣地。到2025年末，家庭健康服務(wù)陣地覆蓋50%以上的村（社區(qū)）；到2030年末，家庭健康指導(dǎo)服務(wù)機構(gòu)覆蓋90%的村（社區(qū)）。

——培樹健康家庭典型。培樹一批不同特色的健康家庭典型，到2025年末，100%的村（社區(qū)）至少有一個健康家庭典型；到2030年末，100%的村民小組（網(wǎng)格）至少有一個健康家庭典型。

重點任務(wù)

（一）提升家庭健康素養(yǎng)。

1.開展健康家庭知識普及。以《中國公民健康素養(yǎng)—基本知識與技能》為基礎(chǔ)，充分利用各類媒體平臺，加強健康家庭科普宣傳。廣泛開展健康知識進萬家活動，借助數(shù)字化手段，提高健康知識可及性。開展科學育兒理念和知識宣傳，強化嬰幼兒健康養(yǎng)育照護咨詢指導(dǎo)服務(wù)。開展老年人認知障礙預(yù)防和早期干預(yù)知識普及。對家庭成員開展失能失智老年人照護培訓(xùn)。倡導(dǎo)家庭制定健康管理規(guī)劃，培養(yǎng)健康家庭明白人。面對突發(fā)重大傳染病疫情，教育指導(dǎo)家庭成員嚴格遵守法律法規(guī)，加強自我保護。

2.倡導(dǎo)文明健康綠色環(huán)保生活方式。深入開展愛國衛(wèi)生運動，倡導(dǎo)文明衛(wèi)生意識，傳播“三減三健”、傳染病預(yù)防等科學知識，引導(dǎo)家庭成員培養(yǎng)自主自律的生活方式，養(yǎng)成健康的生活習慣，打造“無煙家庭”，保護未成年人視力，積極參與全民健身運動。

3.健全重點人群健康保障。加大對留守兒童、困境兒童、流動兒童家庭以及空巢、留守、失能、殘疾、高齡等老年人家庭的扶助力度。精準幫扶困難家庭，鞏固健康扶貧成果，維護困難家庭合法權(quán)益。深入開展“暖心行動”，加強計劃生育特殊家庭扶助工作。

（二）營造健康家庭環(huán)境。

1.構(gòu)建美麗宜居家庭環(huán)境。鼓勵村（社區(qū)）開展美麗庭院、幸福健康家庭等建設(shè)活動。引導(dǎo)家庭成員養(yǎng)成垃圾主動分類的習慣。指導(dǎo)嬰幼兒、老年人家庭進行適幼、適老化改造。自覺參與城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生整治，打造綠色整潔人居環(huán)境。

2.營造健康家庭社會環(huán)境。建立健全生育支持政策體系，大力發(fā)展普惠托育服務(wù)體系，顯著減輕家庭生育養(yǎng)育教育負擔，推動建設(shè)生育友好型社會。鼓勵用人單位采取有效措施，幫助職工平衡家庭和工作的關(guān)系。加強全生命周期生殖健康服務(wù)，開展青春健康教育活動，提高青少年健康水平和家長親子溝通技巧。加強出生缺陷防控知識普及和宣傳教育。推廣避孕方法知情選擇，預(yù)防和減少非意愿妊娠。

（三）培育優(yōu)良家庭文化。

1.培育傳承優(yōu)良家風。深化家庭家教家風建設(shè)，倡導(dǎo)社會主義核心價值觀。深入開展家庭健康促進行動，組織開展“好家風健康行”主題推進活動，推動健康成為新時代優(yōu)良家風的重要內(nèi)涵。培育家庭美德，重視子女家庭教育；處理好夫妻、父母子女等家庭關(guān)系，弘揚尊老愛幼、夫妻和睦、鄰里互助等優(yōu)良傳統(tǒng)。

2.構(gòu)建新型婚育文化。加強政策宣傳解讀，引導(dǎo)社會各界正確認識人口的結(jié)構(gòu)性變化，弘揚主旋律、匯聚正能量，及時妥善回應(yīng)社會關(guān)切，營造良好氛圍。弘揚中華民族傳統(tǒng)美德，引導(dǎo)全社會尊重生育的社會價值，倡導(dǎo)適齡婚育、優(yōu)生優(yōu)育，鼓勵夫妻共擔育兒責任，破除高價彩禮等陳規(guī)陋習。

3.推進移風易俗。充分發(fā)揮村（社區(qū)）居民議事會、計生協(xié)理事會、紅白理事會、道德評議會等作用，積極推動修訂完善村規(guī)民約（居民公約）和自治章程，融入婚育文化內(nèi)容，融合家風家訓(xùn)，引導(dǎo)群眾自我宣傳、自我管理、自我教育。

（四）健全健康家庭工作機制。

1.建立家庭健康指導(dǎo)員隊伍。各級相關(guān)部門支持計生協(xié)推進家庭健康指導(dǎo)員隊伍建設(shè)，鼓勵在村醫(yī)、巾幗志愿服務(wù)隊、社會體育指導(dǎo)員、營養(yǎng)指導(dǎo)員，以及具備一定衛(wèi)生健康知識的村（社區(qū)）干部或群眾中遴選人才，通過培訓(xùn)，承擔傳播健康理念、普及健康知識、倡導(dǎo)健康行為、傳授健康技能、開展家庭健康指導(dǎo)服務(wù)等任務(wù)。

2.打造家庭健康服務(wù)陣地。統(tǒng)籌村（社區(qū)）黨群活動中心、計生協(xié)服務(wù)陣地、醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)、文體活動場所、健康小屋、應(yīng)急救護培訓(xùn)基地等資源，建立各級家庭健康服務(wù)陣地，依托家庭健康指導(dǎo)員，組織開展健康家庭建設(shè)知識講座、培訓(xùn)以及家庭健康自助互助活動。

3.培樹健康家庭典型。與創(chuàng)建幸福家庭活動相結(jié)合，通過組織開展健康家庭典型案例征集、主題推進活動、技能大賽等，鼓勵村（社區(qū)）和廣大家庭積極參與健康家庭建設(shè)，不斷培樹、推出幸福健康家庭典型，組織宣傳推廣。

不知道怎么做？瞅瞅這份健康家庭建設(shè)指南■健康環(huán)境

1.樹立綠色環(huán)保理念，自覺保護生態(tài)環(huán)境，做到室內(nèi)外環(huán)境整潔，通風良好，無蚊蠅滋生地，無衛(wèi)生死角，家庭垃圾分類袋裝并投放，廁所、陽臺、樓道衛(wèi)生整潔，確保飲用水安全、衛(wèi)生。

2.家庭有3種及以上健康支持性工具（如體重秤、血壓計、腰圍尺、控油壺、控鹽勺、計步器、運動健身器材等），配備家庭保健藥箱，并妥善存放、定期整理。

■健康知識與技能

1.家庭成員樹立“每個人是自己健康的第一責任人”理念，崇尚健康生活、家庭保健、優(yōu)生優(yōu)育、男女平等、尊老愛幼等新型觀念。家庭中至少有1人具備基本健康素養(yǎng)。

2.家庭成員積極參加健康生活方式和體育健身技能相關(guān)活動。

3.家庭定期學習健康知識，家庭成員具有獲取并辨別健康信息的能力，關(guān)注健康信息并且擁有健康資料（書、報、期刊、新媒體等任意一種）。

4.家庭成員中至少一人會測量體溫、脈搏血壓，并學習掌握基本急救知識和技能。

5.購買食品仔細查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，能看懂食品標簽。

6.科學就醫(yī)，能使用網(wǎng)絡(luò)預(yù)約掛號等智慧醫(yī)療服務(wù)，遵從分級診療，文明有序就醫(yī)，嚴格遵從醫(yī)囑。

■健康行為

1.家庭成員建立文明健康綠色環(huán)保的生活方式，養(yǎng)成“勤洗手、常通風、科學佩戴口罩、用公筷”等良好衛(wèi)生習慣。

2.家庭成員不吸煙，家中無煙具，能主動勸導(dǎo)來訪客人中的吸煙者不吸煙；家庭成員不敬煙、不勸煙，禮尚往來不送煙；積極參加控煙宣傳活動；吸煙者應(yīng)充分運用身邊可及的戒煙資源主動戒煙。

3.家庭成員具有良好的健身習慣，每人每周鍛煉3次及以上，每次半小時以上，熟練掌握至少1項運動健身技能，家庭體育鍛煉常態(tài)化、科學化。

4.家庭成員定期體檢并保存好體檢表，每兩年至少1次。肥胖得到有效控制，慢性疾病納入社區(qū)定期隨訪管理并得到有效控制。

5.家庭成員心理健康，適應(yīng)社會發(fā)展，有壓力時能向家庭成員傾訴，能有效調(diào)節(jié)家庭矛盾。

6.家庭重視營養(yǎng)，掌握健康烹飪方法，膳食合理，多果蔬、低脂、低鹽，采取減鹽控油措施。

7.家庭成員每天早、晚2次刷牙，牙刷應(yīng)當每3個月更換一次；不共用毛巾。

8.家庭成員（成人）每天睡眠時間不少于7小時，未成年人每天睡眠時間不少于8小時。

9.家庭成員關(guān)注并接受文化科技知識，樂于學習，勇于嘗試，積極參與各類促進家庭健康活動。

■優(yōu)良家風

1.家庭成員遵紀守法，行為規(guī)范。家風文明，不驕不奢，勤儉持家。

2.重視子女家庭教育，注重中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育，注重言傳身教，教育子女樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，培育良好品德。

3.家庭成員自覺承擔家庭責任，孝老敬親，夫妻和睦，老少和順。

4.熟悉優(yōu)化生育政策，適齡婚育、優(yōu)生優(yōu)育，夫妻共擔育兒責任，破除高價彩禮、大操大辦等陳規(guī)陋習，婚事簡辦新辦。

5.鄰里關(guān)系和睦，樂于助人。關(guān)愛婦女兒童和弱勢群體。家庭成員每年至少參加2次公益活動。

為什么要開展？家庭互助功能下降空巢老年人戶養(yǎng)老風險突出

問題是時代的聲音，回答并指導(dǎo)解決問題是理論的根本任務(wù)。為什么強調(diào)要注重家庭、注重家教、注重家風，是因為我國社會主要矛盾發(fā)生了重大變化，家庭結(jié)構(gòu)和生活方式也發(fā)生了新變化。

一方面，人民對家庭產(chǎn)生了新期盼新要求。在中國式現(xiàn)代化的價值導(dǎo)向下，人民對美好生活的向往體現(xiàn)為對現(xiàn)代化生活的憧憬，包括充裕的物質(zhì)生活、豐盈的精神生活、溫馨的情感生活、和諧的社會生活和優(yōu)美的生態(tài)環(huán)境等。家庭是人民創(chuàng)造并感受美好生活的主要場所，人民對美好生活的熱切向往體現(xiàn)在家庭領(lǐng)域，便是“期盼高質(zhì)量的家庭生活和精神追求，希望子女能夠接受更好的教育，老人能夠得到更貼心的照料”。人民對家庭生活的質(zhì)量、家庭的情感功能和贍養(yǎng)功能產(chǎn)生了更高期盼，對子女教育提出了更高要求。

另一方面，家庭領(lǐng)域出現(xiàn)了新情況新問題。隨著我國改革開放不斷深入和經(jīng)濟社會發(fā)展不斷推進，城鄉(xiāng)家庭的結(jié)構(gòu)發(fā)生了新變化，“家庭規(guī)模日趨變小，家庭成員流動頻繁，留守兒童、空巢家庭等現(xiàn)象日益突出”。其一，家庭規(guī)模小型化。受人口流動頻繁、住房條件改善、年輕人婚后獨立居住和人口出生率下降等因素的綜合影響，我國家庭規(guī)模呈現(xiàn)小型化趨勢。2020年，一人戶、二人戶、三人戶分別為25.4%、29.7%和21.0%，四人及以上戶僅占23.9%，平均每個家庭戶人口為2.62人，比2010年的3.10人減少0.48人，跌破“三口之家”的數(shù)量底線。其二，家庭成員流動頻繁。近年來，我國經(jīng)濟社會持續(xù)發(fā)展為人口遷移流動創(chuàng)造了條件，流動人口規(guī)模進一步擴大。2020年，我國流動人口為3.6 億，比 2010 年增長了69.73%。其三，家庭戶老化比例高。2020年，60歲及以上人口為2.64億，占18.70%，其中，65歲及以上人口為1.91億，占13.50%。這些老齡人口分布在50.5%的家庭，遠超2000年的29.3%，意味著半數(shù)以上的家庭面臨著養(yǎng)老壓力。

在這些因素疊加效應(yīng)和交互作用下，中國社會產(chǎn)生了大量的單身戶、單親家庭、分散家庭、丁克家庭、空巢家庭、獨居家庭。這些家庭在形成緣由、面臨處境上千差萬別，但都存在著脆弱性、不完整性和風險性。比如，家庭的互助功能下降，缺損核心家庭和隔代直系家庭中的未成年人身心健康受損，獨居和空巢老年人戶的養(yǎng)老風險突出，家庭規(guī)模小型化引起的家庭總戶數(shù)倍增推高了家庭消費需求，青壯年單人戶激增還加大了社會治安風險。這些新變量劇烈沖擊了家庭秩序，阻撓了家庭功能的正常發(fā)揮，對家庭帶來了嚴峻挑戰(zhàn)。 據(jù)新華社、國家衛(wèi)生健康委官網(wǎng)等

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