黑巧克力和黑咖啡哪個(gè)更減肥？有很多減肥者想了解這個(gè)問(wèn)題。對(duì)于女性而言，都為了擁有完美的曲線(xiàn)身材而絞盡腦汁，而在現(xiàn)實(shí)生活中減肥產(chǎn)品也是層出不窮，有很多人說(shuō)黑巧克力和黑咖啡都可以幫助大家減肥，那么，黑巧克力和黑咖啡哪個(gè)更減肥呢？一起來(lái)看下面的介紹。

黑巧克力和黑咖啡哪個(gè)更減肥

兩者都可以用來(lái)減肥，但相比較而言，黑咖啡要比黑巧克力的效果好一些，黑咖啡具有提高燃脂的作用，使人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候能比平時(shí)多消耗點(diǎn)脂肪，而且其中富含大量的咖啡因，它屬于一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮劑，可有效的提高身心代謝，因此對(duì)減肥有幫助。而黑巧克力也是可以減肥的，巧克力內(nèi)富含苯乙胺，吃過(guò)巧克力以后食欲會(huì)降低，也可以提高人體自身的新陳代謝能力，需要大家注意的是，其中的脂肪含量較高，因此，從減肥角度而言，黑咖啡要比黑巧克力效果好一些。

巧克力和咖啡存在一定的區(qū)別。 巧克力的原料是可可豆，經(jīng)過(guò)烘焙、壓碎、調(diào)配與研磨、精煉、回火鑄型等步驟制成。 而對(duì)于黑咖啡來(lái)說(shuō)，其原料主要為咖啡豆，其作用也所不同，巧克力的主要作用是為人體補(bǔ)充能量、蛋白質(zhì)以及有清神的效果。具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 咖啡雖然也有提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的功能，但它更多的會(huì)讓飲用者非常的興奮，甚至很有可能讓人上癮。 

黑巧克力和黑咖啡哪個(gè)更減肥？由上面的介紹可以得知，黑咖啡要比黑巧克力的效果好一些，需要提醒大家的是，若想達(dá)到健康有效的減肥目的，選擇正確的方法是最為關(guān)鍵的，即減肥者要在合理控制飲食基礎(chǔ)上，改掉不良的生活習(xí)慣，如暴飲暴食，再就是要多做一些體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)之前可以喝些黑咖啡，慢慢地就可以達(dá)到減肥的目的。

相關(guān)知識(shí)

黑咖啡真的能減肥嗎？
黑咖啡神奇燃脂功效揭秘！冰的還是熱的，如何喝黑咖啡更助減肥？
黑咖啡減肥有副作用哦
懶人適用的黑咖啡減肥法
黑咖啡減肥法：科學(xué)有效的健康減肥方法
黑咖啡真的可以減肥嗎？專(zhuān)家提醒：不能替代運(yùn)動(dòng)和飲食管理
黑咖啡+有氧運(yùn)動(dòng)=減肥好搭檔！
黑咖啡是減肥神器嗎？專(zhuān)家提醒：不能替代運(yùn)動(dòng)和飲食管理
減肥咖啡
喝對(duì)黑咖啡一月瘦10斤 那都不是事兒

網(wǎng)址: 黑巧克力和黑咖啡哪個(gè)更減肥 http://www.u1s5d6.cn/newsview247009.html