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碧生源減肥茶效果怎么樣?有副作用嗎?

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醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

湯浩醫(yī)師助理醫(yī)師成都溫江清陽(yáng)社區(qū)門(mén)診內(nèi)科

擅長(zhǎng)：慢性乙肝的治療與保養(yǎng)

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你好，其實(shí)碧生源減肥茶是一種比較厲害的瀉藥，最好的減肥方法是不吃藥，這只是個(gè)人意見(jiàn)！

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生酮減肥食譜一日三餐首先需要注意的是，在早餐的時(shí)候一定要喝一杯咖啡，尤其是黑咖啡，對(duì)于人體減重來(lái)說(shuō)是非常有幫助的，此時(shí)就需要適當(dāng)補(bǔ)充蛋白食物，例如雞蛋面包等，但一定要嚴(yán)格控制面包的攝入量。生酮減肥的過(guò)程當(dāng)中，最應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制的就是果糖以及碳水化合物。午餐吃哺乳動(dòng)物的肉為主，吃一些綠葉菜，生酮減肥食譜一日三餐晚餐是最要注意的，這樣才有助于生酮的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

酵素選擇在早上起床后喝一杯，或者在晚上睡覺(jué)前喝一杯，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，排除體內(nèi)的毒素，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。酵素可調(diào)節(jié)腸胃，改善睡眠質(zhì)量，分解血液中的廢物，讓血液保持弱堿，改善血液循環(huán)。酵素中含有較多的有益菌和膳食纖維，可以調(diào)節(jié)身體吸收和代謝功能，防止從食物中吸取多余的熱量和脂肪，達(dá)到減肥的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

減肥代餐大多有主食類(lèi)、肉類(lèi)等，建議需注意保持低脂、高蛋白比較好。
1.主食類(lèi)：減肥期間，通?？梢钥紤]使用玉米、小米、燕麥等，代替大米、面粉等。主要是因?yàn)橛衩?、大豆、燕麥等食物中，脂肪含量較低，且蛋白質(zhì)含量較為豐富，通常不會(huì)影響減肥效果，還能有效維持身體健康。
2.肉類(lèi)：即使在減肥期間通常也可以適當(dāng)攝入肉類(lèi)，如雞胸肉、魚(yú)肉等，其含有豐富的蛋白質(zhì)，但油脂含量較低。適當(dāng)?shù)財(cái)z入該肉類(lèi)，通常可以有效地維持減肥效果，保證身體健康。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類(lèi)肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類(lèi)疾??；中醫(yī)兒科雜病。

減肥能吃姑娘果。具體情況分析如下：
姑娘果的熱量較低，并且富含膳食纖維，可以吸水增加飽腹感，控制熱量的攝入，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，減少食物在體內(nèi)的停留時(shí)間，有助于減肥，是可以吃的?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)中藥減肥，利用中藥的優(yōu)勢(shì)，通過(guò)益消瀉的方法，將多余的脂肪轉(zhuǎn)化成能量，促進(jìn)能量代謝。價(jià)格為1000～6000元，具體價(jià)格與地域消費(fèi)水平、醫(yī)院級(jí)別等有關(guān)。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

中藥減肥茶有效果，建議患者積極治療，具體分析如下：
中藥減肥茶效果很好，比如雙烏茶，成分為首烏、山楂、冬瓜等，可以起到減肥、降脂、清肝明目等作用。對(duì)于肥胖的人來(lái)說(shuō)是非常有效的。還可以喝杜仲茶，多做運(yùn)動(dòng)，對(duì)減肥有幫助，具有分解脂肪，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的功效。同時(shí)還要注意休息，注意局部清潔，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類(lèi)肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類(lèi)疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

抖機(jī)的減肥效果幾乎為零，而且長(zhǎng)期使用還可能對(duì)身體有害，很多人在嘗試過(guò)后，表示沒(méi)有什么效果，大部分人覺(jué)得抖機(jī)是無(wú)用的，其實(shí)這種機(jī)器確實(shí)不能幫助大家消耗脂肪，這種被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)是不可能去脂的。

黃世昌副主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病

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