碧生源減肥茶是一種以生姜、紅茶和山楂為主要原料制成的茶飲，具有一定的減肥功效，大多數(shù)減肥人群使用碧生源減肥茶減肥，可以取得較好的效果。但要注意碧生源減肥茶只是一種輔助減肥的飲品，不能過(guò)度使用，否則可能會(huì)對(duì)身體造成不利影響。

1、生姜：中醫(yī)認(rèn)為生姜味辛，性微溫，歸肺、脾、胃經(jīng)，具有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳、解魚蟹毒的功效，可以用于風(fēng)寒感冒、胃寒嘔吐、寒痰咳嗽、魚蟹中毒等病癥的治療;

2、紅茶：紅茶中的茶多酚、咖啡堿類等物質(zhì)對(duì)人體有一定保健作用，而且紅茶屬于全發(fā)酵茶，具有利尿消腫、利膽等功效，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，排出體內(nèi)毒素，對(duì)減肥有一定積極幫助;

3、山楂：山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，具有消食健胃、行氣散瘀的功效，適用于肉食積滯、胃脘脹滿等病癥的治療;

4、荷葉：荷葉味苦，性平，歸脾、胃、肝經(jīng)，具有清暑化濕、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血等功效，適用于治療暑熱煩渴、濕熱瀉痢、脾虛泄瀉等病癥;

5、其他：除上述常見(jiàn)的茶飲外，碧生源減肥茶中還添加了一定量的決明子、枸杞子、桑葉等藥材，都具有一定減肥效果。

但需要注意的是，通過(guò)飲用碧生源減肥茶進(jìn)行減肥的效果較慢且不明顯，建議在健康減肥的基礎(chǔ)上配合合理運(yùn)動(dòng)和正確的飲食作息來(lái)進(jìn)行減肥，不建議僅依靠喝碧生源減肥茶來(lái)達(dá)到目的。此外，對(duì)于部分由于疾病原因?qū)е路逝值娜巳憾?，還需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)治療，而不可單純通過(guò)喝碧生源減肥茶來(lái)改善。

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