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碧生源減肥茶主要成份是什么？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 01:57

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碧生源減肥茶主要成份是什么？

會(huì)員169721195女46歲已回復(fù)

碧生源減肥茶主要成份是什么？想得到怎樣的幫助：碧生源減肥茶主要成份是什么？

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

病情分析：你好。碧生源減肥茶主要成份為綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、番瀉葉、蜂蜜。作用很顯著，但是會(huì)拉稀。指導(dǎo)意見：你好。脾胃虛寒的朋友不宜服用。減肥茶是涼性的，脾胃虛寒的朋友經(jīng)常服用就有可能腹瀉腹痛，反而對(duì)身體有損。盡量限制高熱量食物的攝入。減肥是個(gè)很漫長(zhǎng)的過程，欲速則不達(dá)，需要持之恒。希望你運(yùn)用有效健康的方法，堅(jiān)持下去。

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病情分析：碧生源減肥茶主要成份是綠茶、金銀花、決明子、指導(dǎo)意見：荷葉、絞股藍(lán)、山楂、番瀉葉、輔料是蜂蜜，就是這些啦。

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燕麥?zhǔn)谴旨Z的一種，燕麥的膳食含量非常豐富，而且熱量比較低，減肥期間可以選擇在晚餐的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑渷泶嬷魇?，是非常不錯(cuò)的減肥方法?？梢杂醚帑溒团Ｄ桃黄饋頉_調(diào)，而且還保證了蛋白質(zhì)以及鈣的攝入，牛奶一定要注意要喝低脂低糖的才可以。早餐和午餐也要控制，要注意做到粗細(xì)搭配，每頓飯吃七八分飽就可以。平時(shí)吃飯的時(shí)候一定要放慢吃飯的速度，做到細(xì)嚼慢咽。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

減肥最好的辦法還是運(yùn)動(dòng)為主，配合食物調(diào)節(jié)，還是很有效果的，而且不容易出現(xiàn)反彈的情況。飯后45分鐘至60分鐘，快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥。另外，飲食上注意海帶、黃瓜、白蘿卜、冬瓜可以多吃點(diǎn)，平時(shí)飲食上不要吃含熱量過高的食物。晚上睡前吃點(diǎn)酸奶和喝蜂蜜水是不建議的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

減肥可以選擇喝綠茶，綠茶可以分解油脂并且可以幫助燃燒脂肪，而且可以為身體供給能量。也可以選擇決明子茶具，有潤(rùn)腸通便，健脾益胃的作用，可以促進(jìn)新陳代謝，利于腸道中的毒素和垃圾排出，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，具有減肥的作用。普洱茶屬于發(fā)酵茶，可以吸收膽固醇和甘油三酯，增加人體抵抗力和免疫力。進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意控制食欲。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

藥包減肥是不科學(xué)的，使用時(shí)感覺在灼燒皮膚，很容易給人在燃燒熱量的錯(cuò)覺，雖然敷藥包之后體重確實(shí)是輕了，但是減掉的都是水分，而不是體內(nèi)多余的脂肪，所以說一旦停用，體重立馬便會(huì)反彈，而且長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)人的內(nèi)臟造成很壞的影響。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見病的診治。

針灸減肥的原理是通過刺激人體穴位，調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)來達(dá)到恢復(fù)人體的陰陽(yáng)平衡、調(diào)節(jié)臟腑、促進(jìn)機(jī)體的代謝的功能。
一方面，針灸能夠抑制肥胖患者過于旺盛的食欲。另一方面，針灸能夠促進(jìn)機(jī)體代謝，增加能量和糖分的代謝，促進(jìn)脂肪分解，從而實(shí)現(xiàn)減肥的目的。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

816減肥法是指8+16減肥法。
其中的8是指每天的進(jìn)食時(shí)間保持在8小時(shí)以內(nèi)，也可以小于8小時(shí)，16是指每天空腹的時(shí)間要保持在16個(gè)小時(shí)以上。該減肥法建議空腹的時(shí)間段不能吃任何食物，但是可以喝水。需要注意，進(jìn)食的時(shí)間需要合理的安排飲食，建議以低熱量、高蛋白的為主，如蝦仁、魚肉、牛肉、新鮮的蔬菜水果等。
日常生活中，需要配合運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。