：倍婷膠囊減肥真的有效果嗎（男，45歲）

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咨詢時(shí)間: 2020-11-01

這款產(chǎn)品不屬于國(guó)家藥品，國(guó)家規(guī)定不是藥品就不能宣傳療效，因?yàn)闆](méi)有嚴(yán)格的上市管理，也不知道起副作用有多大，國(guó)家正規(guī)藥品，上市之前要做長(zhǎng)期動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，人體試驗(yàn)，有嚴(yán)格的管理程序，在明確藥物療效和副作用才能上市。不是藥品療效和副作用沒(méi)有嚴(yán)格的管理程序，沒(méi)有長(zhǎng)期動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和人體實(shí)驗(yàn)程序所以不清楚。

減肥成功人士的經(jīng)驗(yàn)，幾乎都是運(yùn)動(dòng)和控制飲食，其它捷徑可以說(shuō)從概念上有一定道理，但是一是沒(méi)人成功，或是很快反彈，也有部分人因走捷徑不成功而危害健康，運(yùn)動(dòng)配合控制飲食減肥一增加身體免疫力，二是增加身體代謝，因?yàn)榧∪獬煞菔侵?/path>的三倍代謝率，肌肉成分是運(yùn)動(dòng)才能練出來(lái)，而不能靠其它方式出來(lái)，而且肌肉的體積比脂肪少三倍，減少脂肪，相對(duì)的提升肌肉成分，可以增加基礎(chǔ)代謝，身材更好看，免疫力更強(qiáng)，人也更自信。

其實(shí)你明顯可以看到，就是各國(guó)的億萬(wàn)富翁和頂層高官，就是不運(yùn)動(dòng)和控制飲食也不會(huì)有好身材的，所以一定要持之以恒的堅(jiān)持控制飲食加上鍛煉才會(huì)有好身材。奧巴馬來(lái)中國(guó)訪問(wèn)時(shí)，每天中午都訂時(shí)有練習(xí)健身時(shí)間，普京更是健身項(xiàng)目全能，他們才會(huì)有好身材，所以一定要堅(jiān)持健身配合控制飲食才行。

你好，平時(shí)注意先喝湯再吃飯 ,先吃蔬菜再吃肉,吃東西細(xì)嚼慢咽 ,每天至少上1次廁所，少吃多動(dòng)： a至少做一次的有氧運(yùn)動(dòng)，建議是游泳、快走或慢跑步等有氧運(yùn)動(dòng) b、選低熱量的食物，少吃零食等，建議多吃牛奶 、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜， 少吃油炸及甜食，飲食規(guī)律：早餐像貴族，午餐像平民，晚餐像乞丐吃得 平衡膳食：葷素多樣，粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)豐富， 睡覺(jué)前3個(gè)鐘頭少吃或不吃東西。

提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)。

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