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這些母乳喂養(yǎng)知識，讓新手爸媽少走彎路丨健康總動(dòng)員

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月22日 06:26

寶寶出生后都說要盡量母乳喂養(yǎng)那母乳喂養(yǎng)有哪些好處？如果母乳量不能滿足寶寶的需求是混合喂養(yǎng)還是直接喂奶粉？如果媽媽感冒寶寶還能吃母乳嗎？早產(chǎn)兒又該如何母乳喂養(yǎng)？今天就讓我們一起了解一下

本期嘉賓

復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院新生兒科副主任護(hù)師護(hù)士長呂天嬋母乳喂養(yǎng)有這些好處營養(yǎng)的角度：母乳中含有大量的抗體、免疫活性物質(zhì)等均衡的營養(yǎng)，與使用奶瓶喂養(yǎng)的寶寶相比更不容易患病。另外，母乳比牛奶更容易消化。情感建立角度：乳汁分泌受內(nèi)分泌系統(tǒng)的支配，母親內(nèi)分泌激素的變化也可以促使乳汁分泌，并激發(fā)母親愛護(hù)新生寶寶的情感反應(yīng)。母乳喂養(yǎng)不但可以增加?jì)寢屌c寶寶之間接觸和撫慰的機(jī)會(huì)，而且媽媽的語言、微笑、氣味和對嬰兒的觸摸方式也會(huì)對寶寶早期熟悉、認(rèn)識母親，以及產(chǎn)生對母親的感情依戀提供更加充分的體會(huì)。母乳量不能滿足寶寶時(shí)怎么辦？混合喂養(yǎng)有兩種方式：一種是每次哺乳時(shí)，先喂5—10分鐘的母乳，然后再用奶粉來補(bǔ)充不足的部分；另一種是根據(jù)乳汁的分泌量，每天可以進(jìn)行母乳喂養(yǎng)3次，其余3次或4次可以使用奶粉喂養(yǎng)。請注意，初乳切不可浪費(fèi)！寶寶剛出生后，新媽媽會(huì)有少量的黏稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳中的蛋白質(zhì)含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出正常母乳，而且還含有更加豐富的免疫活性物質(zhì)，它具有防止感染和增強(qiáng)免疫力的作用，是奶粉所無法替代的。正確的哺乳方法哺乳前：可適當(dāng)揉一揉乳房，或使用毛巾熱敷乳房，這樣有利于刺激乳房排乳，可以避免嬰兒過長時(shí)間地吸吮。哺乳時(shí)：一定要將媽媽的乳頭及乳暈的大部分放入嬰兒口腔中，使嬰兒的下嘴唇包住多一些，上嘴唇包住少一些，并讓乳頭指向?qū)殞毜纳项€部。這種哺乳姿勢可使寶寶吸吮起來效率更高，以免造成寶寶鼻孔被堵住而影響呼吸。哺乳結(jié)束后：媽媽要用食指輕輕地壓住寶寶的下頜部，讓寶寶自然地吐出乳頭，千萬不要硬拽乳頭，以免因反復(fù)硬拽引起乳頭或乳房的損傷。

回歸工作崗位的媽媽這樣保持母乳喂養(yǎng)建議母親一定要學(xué)會(huì)擠奶或者使用吸奶器，每24小時(shí)擠奶6~8次或更多次。將擠出的母乳裝入儲奶器內(nèi)，并密封冷凍保存。儲奶用具最好使用適宜冷凍及密封良好的塑料制品，比如母乳保鮮袋，其次為玻璃制品，不要使用金屬制品。注意要在容器外貼上擠奶的日期和時(shí)間，裝入母乳后容器要留點(diǎn)空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防止容器結(jié)冰而脹破。將母乳置于冰箱冷藏室可保存24小時(shí)；冷凍室可保存3個(gè)月；媽媽需注意路上使用冰袋儲存運(yùn)輸，防止反復(fù)冷凍或解凍。母乳解凍后需在24小時(shí)內(nèi)喝完。這樣判斷寶寶是否吃飽了寶寶飽足的表現(xiàn)通常為主動(dòng)松開乳頭，以及面部和手部肌肉放松，而2—3月齡以下的寶寶通常表現(xiàn)為入睡。首先應(yīng)看下次喂奶時(shí)間以前寶寶是否哭鬧，如果提前哭鬧就說明寶寶沒有吃飽（特別是出生2周以后的寶寶）。其次是觀察寶寶排便次數(shù)，如果次數(shù)增加且顏色發(fā)綠，就說明寶寶是由于饑餓，使腸蠕動(dòng)加快所致。根據(jù)哺乳時(shí)間的長短也可以用來判斷母乳是否充足，一般哺乳時(shí)間為20分鐘左右。如果哺乳時(shí)間超過30分鐘，寶寶吃奶總是吃吃停停，并且媽媽用乳頭觸碰寶寶嘴唇時(shí)，寶寶仍在尋找乳頭，或者吃到最后仍是不肯松開乳頭，則可以斷定為母乳不足。是否在每次哺乳前乳房都有漲奶現(xiàn)象，或者在每次哺乳后乳房明顯消漲。稱寶寶的體重：當(dāng)寶寶出生1周至10天內(nèi)，正是生理性體重下降階段，往后體重就會(huì)有所增加。因此，10天以后可以每周稱重一次，將增長的體重除以7，所得到的值如在20g以下，就可以表明寶寶的奶量是不夠的。

哺乳中的常見問題哺乳后乳頭十分疼痛：如果媽媽乳頭疼痛劇烈，可以暫時(shí)停止母乳喂養(yǎng)24小時(shí)，將乳汁擠出，用小杯或小匙喂養(yǎng)寶寶，待疼痛好轉(zhuǎn)后恢復(fù)喂養(yǎng)。

媽媽出現(xiàn)乳管阻塞：哺乳前先對患側(cè)乳房進(jìn)行熱敷，并做乳房按摩，并先用阻塞一側(cè)的乳房進(jìn)行哺乳。在每次哺乳時(shí)均可以改變抱寶寶的姿勢，以利于充分地吸空各乳房小葉的乳腺管，同時(shí)增加哺乳頻次，以幫助排空乳汁。如果寶寶因?yàn)槟撤N原因不肯吸奶時(shí)，可以使用吸奶器將母乳吸出備用。早產(chǎn)兒要強(qiáng)化母乳喂養(yǎng)：早產(chǎn)兒更可能需要住院治療，媽媽應(yīng)在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下勤擠奶、勤吸奶。出生胎齡不足35周和出生體重不足2000g的早產(chǎn)兒需要使用母乳強(qiáng)化劑，一般在每天母乳攝入量達(dá)到80—100ml/kg時(shí)開始使用。哺乳期寶寶無須過量補(bǔ)水：即使在炎熱的天氣，母乳也完全能夠滿足寶寶的生長發(fā)育需要。即使使用嬰兒配方奶，甚至是完全人工喂養(yǎng)，只要嚴(yán)格按說明書要求的比例配制奶粉和水，也無須額外補(bǔ)充水。但是如果是在炎熱天氣或嬰兒水分丟失較多的情況下（或表現(xiàn)為尿量減少），給人工喂養(yǎng)或以配方奶喂養(yǎng)為主的寶寶適當(dāng)補(bǔ)充水（或適當(dāng)沖淡奶粉）也是合理的。