十種公認(rèn)最刮油的茶：山楂茶、山楂荷葉茶、決明子茶、綠茶、杜仲茶、烏龍茶、生姜紅茶、黑茶、普洱茶、陳皮茶，專門針對節(jié)食、愛吃肉、飲食油膩等有不同減肥情況的人配制，讓愛美的你，無論男性女性，都能輕松刮掉身上的脂肪，達(dá)到降脂減肥的效果。

1、喜食肉者，推薦山楂茶

原料：山楂10克

做法：用水煎煮

功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。

山楂荷葉茶價格便宜，味道酸甜，降脂養(yǎng)胃，不傷身體。山楂具有開胃消食的效果，荷葉分解脂肪消除便秘，二者配合，相得益彰。

2、腸子蠕動功能遲緩，推薦決明子茶

原料：決明子茶

做法：熱水沖泡

功效：清肝明目、利水通便。

3、綠茶

決明子減肥茶不僅可以抑制脂肪的合成，而且對體內(nèi)已有的脂肪也會有分解的作用，每天飲用效果奇佳，與綠茶搭配效果更明顯。綠茶中含有芳香聚合物，它可以防止脂肪存留，化解油膩，溶解脂肪，并且其含有的維生素對胃有很好的保護(hù)作用。

4、因節(jié)食減肥，推薦烏龍茶

原料：烏龍茶

做法：簡單地用開水沖

功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、刮油消脂。

5、生姜紅茶

姜是熱性的，有驅(qū)寒的功效，冬天飲用生姜紅茶防寒保暖，防止便秘，刮油減肥效果明顯，但是要注意生姜放多容易上火。

6、消脂去油膩，推薦檸檬茶

原料：檸檬切片

做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜

功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

7、杜仲茶

杜仲茶也就是杜仲植物的葉子，泡茶喝具有消脂減肥、抗衰老的作用，經(jīng)常喝對身體有好處，并且價值高無副作用。連續(xù)喝一個月有明顯的刮油減肥效果，但是味道微苦，慢慢品味會發(fā)現(xiàn)有一絲甜意。

8、飲食油膩，推薦陳皮茶

原料：陳皮4克

做法：沸水沖泡

功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。

9、黑茶

黑茶是黑曲菌發(fā)酵而成，呈黑色，其內(nèi)的有機(jī)成分可以刮油、降脂、減肥，清潔腸道。刮油減肥的話最好飯前喝濃茶，每天堅持飲用，效果明顯。

10、積食不化者，推薦普洱茶

原料：普洱茶葉、干菊花5朵

做法：熱水沖泡

功效：幫助消化、消除油脂、刮油減肥。

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