為深入推進科技創(chuàng)新巾幗行動，增強“三新”領域婦女群眾的獲得感、幸福感，近日，岳池縣婦聯(lián)、岳池縣物業(yè)管理協(xié)會婦聯(lián)聯(lián)合舉辦了“心靈啟航筑夢想 職場和諧共鳴響”心理健康講座，吸引了70余名物業(yè)服務一線的姐妹參加。

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本次講座特邀國家三級心理咨詢師、高級沙盤游戲治療師秦霞老師作為主講嘉賓，秦老師以其深厚的專業(yè)知識和豐富的實踐經(jīng)驗，圍繞“關于情緒的那些事兒”、“職場中常見的情緒/心理困擾”以及“情緒管理的方法與策略”三大方面，為姐妹們帶來了一場既深入又貼近生活的精彩講解。

在講座中，秦老師運用生動的案例將復雜的心理學理論轉(zhuǎn)化為易于理解的實用技巧，并通過互動式教學，讓每一位姐妹們親身體驗并學習到如何識別情緒、管理情緒，以及運用科學的方法調(diào)節(jié)自我，保持一顆積極向上的心。

講座結(jié)束后，姐妹們紛紛表示受益匪淺，不僅深刻認識到了情緒管理的重要性，更掌握了實用的情緒管理技巧，這些將在未來的工作與生活中為她們帶來極大的幫助。

下一步，岳池縣婦聯(lián)將持續(xù)發(fā)揮女科技工作者隊伍作用，開展健康知識普及活動進社區(qū)、進學校、進企業(yè)，全力推動“科技創(chuàng)新巾幗行動”持續(xù)走深走實。

原標題：《【區(qū)縣動態(tài)】岳池縣婦聯(lián)開展心理健康講座進企業(yè)活動》