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減肥喝什么花茶好

來源：泰然健康網時間：2024年12月04日 03:36

減肥喝什么花茶好

疾?。?肥胖癥

問題：

我是辦公室一族，每天都是坐著上班8個小時，下班回到家就想睡覺，不想運動了。我是久坐易胖的人，尤其是肚子都突出來了，難看極了。聽同事說現(xiàn)在流行喝花茶，既能通便又能減肥的，我想試試看。

回答1

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吳成成主治醫(yī)師江西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院三級甲等肛腸外科

根據(jù)你的描述，喝花茶是可以減肥的，能夠加快人體新陳代謝，加速脂肪燃燒，從而起到非常好的排毒減肥的功效。可以喝蒲公英花茶、茉莉花茶、玫瑰果茶等。想要喝茶減肥的效果好那么要選對花茶，這樣才能夠起到減肥瘦身的效果，喝花茶最好在飯前飯后喝，減肥更有效。

2019-03-14 15:43

回答2

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肖起濤主治醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他內科

您好：可以將采摘的新鮮荷葉洗凈晾干后搓碎②必須飲用第一泡濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以，但除第一泡之外，再泡則起不到瘦身的效果。③荷葉茶一小包可沖一茶杯，一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘習慣的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。這樣能使大便暢通，對減肥更有幫助。④飲用時，最好是空腹或是在飯前喝下，這樣可達到最佳效果。

2015-12-23 09:03

回答3

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李強醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院三級甲等普內科

您好，食用方法：清晨起來空腹喝一杯檸檬茶,清腸,飽腹.吃完飯后隔一個小時后喝山楂茶,消食,可防止腹部發(fā)胖.下午可以喝大麥茶(寬腸利水,我的首選)或普洱茶(我喝過普洱茶后會便秘,友情提示!),可以提神,消脂.提示：每餐飯前都喝一杯茶的話,很有利于減肥,茶草的數(shù)量適個人情況適量即可,貴在堅持.祝成功！

2015-12-23 09:48

就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文?