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左旋肉堿黑咖啡的功效與作用，減肥效果到底如何？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 07:32

??一.黑咖啡與普通咖啡相比，有14大好處:

1.使您的肝臟更健康:

每天喝四杯黑咖啡的人肝硬化的發(fā)生率降低了80％。喝同樣量的人患肝癌的幾率也降低40％

2.它使您更聰明:

咖啡因是一種精神興奮劑。喝咖啡時，咖啡因會進入消化系統(tǒng)，然后進入血液，最后到達大腦（大約需要30-45分鐘）。當它擊中您的大腦時，它會阻止您的一種抑制性神經(jīng)遞質(zhì)腺苷,這會導致其他神經(jīng)遞質(zhì)（去甲腎上腺素和多巴胺）的增加，從而導致大腦中的神經(jīng)元放電更快。所有這些化學物質(zhì)和神經(jīng)元會聚在一起,以增強您的情緒，精力，記憶力，反應時間和一般的認知功能。

3.它可以將您的新陳代謝提高11％。

作為與燃燒脂肪直接相關的為數(shù)不多的物質(zhì)之一，可以使您更健康，更快樂。

4.它為您提供重要的營養(yǎng)。

喝黑咖啡，一些重要的營養(yǎng)素包括：維生素B2，B3和B5，錳，鎂和鉀。而且，人體從咖啡中吸收的養(yǎng)分比從水果和蔬菜等其他常見的抗氧化劑中吸收的養(yǎng)分更多。喝咖啡比喝其他任何東西都更健康。

5.降低您患2型糖尿病的風險。

每天喝一杯黑咖啡可使患糖尿病的風險平均降低7％。通常，咖啡杯為12盎司。因此，如果您每天喝兩杯黑咖啡或24盎司，那么與不喝咖啡的人相比，罹患2型糖尿病的風險要低28％。

?6.降低帕金森氏癥的風險。

帕金森氏癥與多巴胺下降有關。而且由于咖啡因會增加大腦中的多巴胺水平，所以喝黑咖啡會減少您發(fā)展帕金森氏癥的機會。經(jīng)常喝咖啡的人患這種疾病的機會降低了32%至60％。

7. 它可以對抗抑郁癥，通常會使您更快樂。

黑咖啡充滿了咖啡因，會增加大腦中的多巴胺。多巴胺通常被稱為“愉悅化學物質(zhì)”，會使您更加快樂并減少沮喪感。每天喝四杯或更多杯黑咖啡的人患抑郁癥的機會降低20％，自殺的可能性降低50％以上。喝咖啡實際上可以挽救生命，如果您知道有人在為抑郁癥而苦苦掙扎，那就帶他們出去喝杯黑咖啡，可能會有所作為。

8.降低多種癌癥的風險。

它還可以很好地減少結(jié)直腸癌的機會。每天喝4至5杯黑咖啡的人患結(jié)直腸癌的風險降低15％,患肝癌的風險降低40％。而且由于肝癌和結(jié)直腸癌是導致全球第三大和第四大死亡的癌癥，因此這具有相當大的影響力?？Х冗€可以將皮膚癌的風險降低20％，尤其是在女性中。

9.降低患中風和患心臟病的風險。

經(jīng)常喝黑咖啡的人患中風的風險降低20％，

而且心臟病的發(fā)生率通常較低。由于咖啡因會增加心率，因此咖啡實際上對心血管健康有益。每天喝幾杯黑咖啡可以使您的心臟更健康。

10.保持系統(tǒng)清潔。

咖啡是利尿劑。這意味著喝咖啡比不喝咖啡會使尿頻，可以使您的系統(tǒng)保持清潔。人體經(jīng)常以這種方式?jīng)_洗掉有害細菌和病毒，喝黑咖啡可以增強這種自然過程。通過這種方式，喝黑咖啡的人患病的頻率大大降低。

11. 使您保持鎮(zhèn)定。

即使只是聞到咖啡味也會使您感到鎮(zhèn)定。實際上，它會改變與壓力有關的大腦中蛋白質(zhì)的組成，特別是由于睡眠不足而引起的壓力。

12. 它減少了您患癡呆癥和阿爾茨海默氏癥的機會。

咖啡因?qū)Υ竽X某些神經(jīng)遞質(zhì)的影響，咖啡通?？梢栽鰪娪洃浟?。通過隨著時間的推移不斷增強記憶力，尤其是隨著年齡的增長，可以減少罹患癡呆癥和老年癡呆癥的機會。事實證明，經(jīng)常喝咖啡的人患上世界上最常見的神經(jīng)退行性疾病的風險降低了65％。

13.黑咖啡中的咖啡因刺激交感神經(jīng)，促進胃腸的消化液分泌，有開胃進食，促進消化的作用，能防止胃下垂，緩解胃脹。

14.咖啡因還能刺激膽囊收縮，有預防膽結(jié)石的功效。

二.左旋肉堿的功效:

左旋肉堿屬于脂肪代謝中的必須物質(zhì)，可以幫助人體促進一部分氨基酸代謝幫助脂肪代謝，從而達到減肥的目的，在很多減肥藥物中都有添加。左旋肉堿可以有效的促進腸道消化與吸收，能夠起到緩解脂肪堆積的作用，左旋肉堿屬于類維生素的一種，還是一種氨基酸的衍生物，左旋肉堿可以對身體生長與酮的結(jié)合起到促進作用，調(diào)整體內(nèi)左旋肉堿的平衡能夠達到非常好的身體塑形作用。

三.總之，左旋肉堿黑咖啡是脂肪代謝燃燒中必需的輔酶

在黑咖啡中的乙二醇酸作用下，與普通片劑、咀嚼片相比，左旋肉堿黑咖啡吸收率提高3倍，減肥效果迅速提高9倍。左旋肉堿黑咖啡喝一杯100克的可以消耗7.55大卡的卡路里，是普通咖啡的5倍，有效阻止細胞合成，加上左旋肉堿黑咖啡強效燃燒脂肪效，“一阻一燃”，持久減肥不反彈。并且，左旋肉堿和巴西黑咖啡兩大天然減肥原料科學配伍，自然安全又健康。