李芳莉 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院 三甲 針灸減肥有哪些方法 針灸減肥的方法較多，目前常做的幾種療效比較好的方法，如針刺、電針、耳穴貼壓、穴位埋線，也有部分患者是是用手法推拿治療。這是根據(jù)不同的情況，有的人害怕針，有的人容易過敏，可能不能適應(yīng)穴位埋線。醫(yī)生需要根據(jù)每個人的體質(zhì)和不同的狀況，為其選擇不同的針灸減肥方法。比如很多上班族沒有時間經(jīng)常到院，每周針灸三次或者五次，治療的次數(shù)不多，埋線就比較適合。一般半個月做一次埋線，三次為一個療程。因為埋線所用的是蛋白線，但有些過敏體質(zhì)患者可能不適應(yīng)蛋白線，為避免出現(xiàn)過敏，不建議此類患者做穴位埋線。此類患者可以做針灸，針灸療效也比較確定，一個星期現(xiàn)在要求做2-3次，針灸減肥適應(yīng)癥就更為廣泛。所以排除特別虛弱者，一般體質(zhì)的人都能夠適應(yīng)。 祁秀榮 副主任醫(yī)師 山西省針灸醫(yī)院 三甲 針灸減肥方法 針灸減肥的方法很多，效果也比較理想，如針灸毫針刺法，針灸火罐療法，針灸埋線療法，都可以用于針灸減肥。主要機理是調(diào)理脾胃，改善脾胃功能運化，改善局部代謝，來達到減肥的目的。中醫(yī)理論是胃主受納，脾主運化，脾胃功能失調(diào)以后導致胃的受納功能比較強大，比較善饑多食，但是脾的運化功能失調(diào)以后，導致吃進去的營養(yǎng)物質(zhì)堆積到一起，變成痰，變成濕，儲存到肌肉和皮膚組織內(nèi)，形成一種堆積，導致出現(xiàn)肥胖，針灸可以改善脾胃功能，調(diào)節(jié)肝脾代謝，從而達到減肥的目的。針灸沒有副作用，屬于綠色的，可以考慮的一種減肥方法。 杜琳 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 針灸減肥方法 "針灸的確對肥胖有一定的調(diào)整作用，用普通常規(guī)的針刺療法就可以，但是普通的針刺療法要求病人來診要頻繁一些，比如一周最少得來四次，如果來的時間太少，這個療效累積不上去，效果就差。n如果沒有時間老跑醫(yī)院，其實也可以用埋線減肥的方式去操作，也就是把可吸收縫合線，即蛋白線埋在這個穴位里頭，起到了長久刺激的作用。只需要差不多兩周再來診一次，重新埋一下，因為兩周之后就吸收了，因此這也是不錯的方法。" 倪金霞 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 什么是針灸減肥 部分患者因攝入過多、營養(yǎng)過盛導致肥胖。針灸通過針刺身體一定穴位，通過經(jīng)絡(luò)及臟腑協(xié)調(diào)關(guān)系平衡陰陽、調(diào)節(jié)氣血，以平衡臟腑功能，達到減重目的。目前針灸減肥最常選用毫針刺法，同時可配合艾灸、刮痧、拔罐等療法。臨床最常用電針療法，即進行穴位上針刺后再通上電，通過電刺激促進脂肪新陳代謝。還可進行穴位埋線方法，因埋線方法簡單方便，且效果明顯，備受患者青睞。 包瑞 副主任醫(yī)師 黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 三甲 怎么針灸減肥 "針灸減肥療效，在臨床當中是常用的，效果也是可以保障的。但是針灸減肥的過程當中，一定要控制飲食，并不是要求飲食要吃得少，而是要吃到八分飽，每天要保證定量飲食的攝入，不能多也不能少。因為在針刺的過程中，可以針刺腹部的腧穴，然后通過電針的療法，能增加局部的胃腸蠕動，消耗過多的脂肪。腹部的腧穴是可以起到減肥的作用，并給予電針治療配合，但是要規(guī)律的飲食，效果才會更好." 李芳莉 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院 三甲 針灸減肥需要注意什么 針灸減肥首先需要注意堅持，其次是依從，或者聽從醫(yī)生的健康指導，比如醫(yī)生告知其健康食譜，改善其飲食習慣、運動習慣，給予相應(yīng)的運動處方和飲食處方，減肥者需要遵循。另外還要有持之以恒的態(tài)度，不要急于求成，想要在某個時間內(nèi)減肥成功，這樣并不利于減肥。減肥需要有長期的健康生活習慣，這樣減肥成功后也能夠保持，所以減肥重要的其實是堅持。另外也需要注意其他方面，如飲食習慣。減肥者的體重是通過公式計算而得，目前最科學的算法是BMI指數(shù)，計算結(jié)果有一個范圍，亞洲人與歐洲人各自有相應(yīng)的范圍標準。作為亞洲人超過相應(yīng)范圍，可能就需要減肥。 唐克樂 主治醫(yī)師 湖北省婦幼保健院 三甲 什么是針灸減肥？ "針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，選取人體相關(guān)穴位進行治療，以達到調(diào)整機體內(nèi)分泌的作用，從而最終實現(xiàn)減肥的方法。主要通過調(diào)理胃腸功能、改善機體新陳代謝和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，從而達到減肥的療效。常用的穴位包括中脘、天樞、帶脈、內(nèi)關(guān)、足三里、豐隆等穴位。針灸減肥療效顯著，無痛感、無毒副作用，給需要減肥的人帶來的痛苦是很小的，也沒有身體上的損傷。rn" 王旭 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 三甲 全國第43 針灸減肥針灸哪些部位 中醫(yī)認為肥胖癥主要是脾虛生痰濕，所以減肥需要健脾、除濕，減肥常用的治療方法包括刮痧、拔罐、針刺、烤燈等。拔罐主要以后背為主。刮痧主要以頸部為主。針刺取穴以脾經(jīng)、胃經(jīng)穴位為主，脾經(jīng)、胃經(jīng)循行于胸腹部、腿部等部位，所以取穴部位主要是胸腹部、腿部、上肢、手部。 王旭 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 三甲 全國第43 針灸減肥針灸哪些部位？ 減肥常用的治療方法有刮痧、拔罐、針刺、烤燈、電針等。刮痧、拔罐主要以后背為主，因為后背有重要的經(jīng)脈，比如督脈可以振奮、激發(fā)陽氣，提高身體抵抗力、免疫力，還有醒腦開竅、鎮(zhèn)靜安神的作用。督脈旁邊的膀胱經(jīng)有兩條線，走罐的時刺激第一條線可以調(diào)理五臟六腑，刺激第二條線可以調(diào)理精神、情志，所以后背走罐使用的較多。頸部重要的穴位走罐不方便，所以經(jīng)常使用刮痧的方法。中醫(yī)認為胖人脾虛易生痰濕，主要治療是健脾、除濕，而脾經(jīng)、胃經(jīng)循行于胸腹部、腿部等，所以針刺主要是胸腹部、腿部、胳膊、手部的穴位。 韓德雄 主任中醫(yī)師 浙江中醫(yī)藥大學附屬第三醫(yī)院 三甲 針灸能減肥嗎 針灸能夠減肥，肥胖通常是由痰濕無法運化導致，與很多臟腑相關(guān)。肥胖可以分為三種，包括白胖，患者皮膚白凈、肌肉很松，此時與脾肺關(guān)系最為密切。還有黃胖，患者皮膚偏黃，稱為黃紅隱隱、明潤含蓄。如果患者肌肉比較結(jié)實、緊致，則屬于偏于健康的表現(xiàn)。另外，還有黑胖，主要與腎臟密切相關(guān)。在治療時，需根據(jù)患者膚色、舌苔脈象證型選穴。在臨床上普通針灸減肥的方法，因使用不便，所以應(yīng)用相對較少。目前常用穴位埋線法，根據(jù)患者證型，選取相應(yīng)穴位，將可吸收的羊腸線或者蛋白質(zhì)線埋在穴位下。第一次埋線時，需觀察患者對埋線是否有不良反應(yīng)，所以選取穴位較少，后期每一次埋線一般會選取比較多的穴位。

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