減肥是很多人都在追求的事情，許多人也為了減肥做了很多的努力，其中就包括許多人使用甘草泡水來達(dá)到減肥的效果，甘草屬于一種中藥，是豆科植物甘草、脹果甘草、光果甘草的干燥根和根莖，常見生長在干燥的草原或者向陽的山坡，生長地區(qū)分布在東北、華北及陜西、甘肅、青海、新疆、山東等，因?yàn)楦什菥哂星鍩峤舛镜墓π?，所以很多人認(rèn)為甘草可以起到減肥的效果，那么甘草是否如他們所認(rèn)為的那樣，可以起到減肥的功效呢？

對(duì)于甘草是否可以減肥的問題有很多人很好奇，每個(gè)人都有不同的想法，有的人覺得甘草可以幫助減肥，有的人覺得不能幫助減肥，但是其實(shí)甘草和枸杞子在一起泡水，飲用之后有修復(fù)腸胃功能的作用，可以促進(jìn)腸胃的消化，還可以起到降脂的效果，在一定程度上對(duì)于減肥起到了促進(jìn)的作用，所以甘草對(duì)于減肥是有幫助的。但是要注意的是甘草不能過多的飲用，過多飲用不僅不能減肥，反而會(huì)引起浮腫的出現(xiàn)，從而影響到了減肥的效果，所以適當(dāng)?shù)娘嬘眉纯?，不可過量長期飲用，而且甘草也不是適合所有人來飲用的。

血壓較高人群、小孩、易水腫體質(zhì)都不適合飲用甘草水，甘草水飲用的過多會(huì)導(dǎo)致血壓升高，對(duì)于身體來說是具有傷害的；甘草可以起到利尿的功能，對(duì)于小孩來說會(huì)影響他們的泌尿系統(tǒng)，所以不建議小孩飲用；甘草飲用過多會(huì)促使水腫，所以易水腫體質(zhì)需要盡量避開。

那么，除了甘草除了對(duì)減肥起到幫助作用之外，還能起到什么其他功效呢？

感冒患者和支氣管炎患者在咳嗽的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)喉嚨里有痰咳不出的現(xiàn)象，而甘草剛好具有止咳化痰的作用，對(duì)于有痰咳不出的現(xiàn)象可以起到很好的緩解作用，從而加快了疾病的恢復(fù)速度；再者甘草具有清熱解毒的效果，對(duì)于很多嗓子發(fā)炎，喉嚨腫痛，牙齦腫痛的現(xiàn)象都具有緩解的效果，可以抗菌消炎，快速消腫；甘草還可以幫助腎臟，改善脾胃虛弱的現(xiàn)象，同時(shí)可以緩解腹瀉的情形。

適當(dāng)?shù)氖秤酶什葸€是可以起到很不錯(cuò)的效果的，但是光靠甘草來減肥是不可取的，還是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，飲食上進(jìn)行一些調(diào)整才可以起到減肥的最好效果。

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