懷孕到了第四個月，之前有的小癥狀會緩和許多，感覺進入了“穩(wěn)定期”。這個時候?qū)殞毜膬?nèi)臟器官都已經(jīng)發(fā)育完成，大部分都可以分辨性別，想預(yù)先知道寶寶是男是女的媽媽，可以主動請醫(yī)師告知咯！　　心情的轉(zhuǎn)變　　從懷孕四個月開始，除了體內(nèi)正在經(jīng)歷很多變化之外，心理也跟著承受越來越多的壓力！　　還有，因為想要給寶寶很多的營養(yǎng)，在飲食方面自以為節(jié)制，其實卻吃了不少，量一量體重才發(fā)現(xiàn)有超重的現(xiàn)象，心想怎么這種事會發(fā)生在我身上，我是專業(yè)的模特兒，沒懷孕前想要怎樣的身材都能控制好好的啊！這樣的心情雖然有時會帶來小小的沮喪，但也讓我開始計劃產(chǎn)后要怎么努力瘦身，于是開始搜集眾人的經(jīng)驗，自己也看了不少書，其實也算相當有收獲?！　言兴膫€月會產(chǎn)生的心情轉(zhuǎn)變　　面對生活的改變：懷孕四個月的樣子就是個標準孕婦了，在行動上也沒有以前那么靈活，如果是特別愛跟朋友出去玩的女性，這時候會發(fā)現(xiàn)為了寶寶，你的聚會減少很多，親友們考慮到你的狀況，也會盡可能讓你休養(yǎng)生息……種種改變可能會讓你產(chǎn)生像是寂寞的感覺?！　∪菀咨鷼猓翰恢獮槭裁淳褪侨菀咨鷼猓∈律鷼?、大事更生氣。在經(jīng)過某個階段后會發(fā)現(xiàn)其實根本不需要生氣，把壞脾氣歸咎于荷爾蒙吧！　　擔心身材：體型改變會讓你擔心身材走樣，想遠一點的還會擔心產(chǎn)后恢復(fù)不了身材。有些準媽媽會開始對另一半疑神疑鬼，莫名的沒有自信起來?！　∩碜兓　芏鄫寢尪裕瑧言羞M入第四個月就像從一段曲折的道路進入平穩(wěn)的道路，感覺身體的狀況穩(wěn)定很多，不像之前小狀況頻繁。我自己是到四個月都沒有太明顯的外形改變，不像有些媽媽懷孕四個月肚子就明顯起來了。醫(yī)生常會要求孕婦注意鈣質(zhì)的補充，我想是有道理的，因為大部分媽媽從這個時候起，會開始感到牙齒沒那么堅固，有時睡不好或是吃得不夠營養(yǎng)，也會有牙齦腫痛的感覺，如果不放心的話，其實可以請牙科醫(yī)生幫你檢查看看。　　懷孕四個月會出現(xiàn)的生理變化，之前像是頻尿的小毛病會減緩許多，你會發(fā)現(xiàn)此時精神和活力也比懷孕初期佳。有些人會出現(xiàn)鼻塞現(xiàn)象，以為是過敏，而本來就有過敏體質(zhì)的人會以為加重，其實這是因為懷孕期間鼻膜充血的緣故。另外陰道的分泌物會增加、妊娠紋開始出現(xiàn)，體溫也會明顯比之前還要高，如果是夏天會發(fā)現(xiàn)自己比從前更不耐熱?！　∶利惐ｐB(yǎng)須知　　隨著體形的變化，你會發(fā)現(xiàn)荷爾蒙的改變也影響了你的肌膚狀況。不過可別小看這短短的九個月，從懷孕中期開始，有些保養(yǎng)必須每天做，且持之以恒到產(chǎn)后的，如此一來才不會讓你在生完小孩后徹頭徹尾變成黃臉婆！　　化妝　　懷孕期間其實還是可以化妝，我運氣不錯，有很多人說懷兒子不是變丑，就是皮膚變差、冒痘痘，但這些情況都沒有發(fā)生在我身上，反而顯得比平時氣色更好?！　≡趹言衅陂g我仍然會化妝，但用的是基本防曬隔離霜，有一點珠光效果，又可以讓臉色更好，接著就只涂口紅或護唇膏，如果有特別的場合，就把睫毛夾一夾，眉毛稀疏的話就上點眉粉，像我眉毛很濃，就省了這一道程序?！　言杏袀€過程，臉色會變得暗沉，整個人看起來也沒精神，如果你稍微化點妝，不但氣色會好很多，自己看著心情也會愉快一些，否則身體累，照鏡子又看到不好的臉，心情一定會更差，臉色可能就每況愈下?！　”ｐB(yǎng)　　保養(yǎng)品不需要認定品牌，知名度高的不見得就特別好，貴的也不見得就有效果，尤其有些人懷孕時皮脂腺分泌更為旺盛，太油、太營養(yǎng)的東西擦在臉上反而會有反效果，所以要注意挑選。如果平常有敷臉習(xí)慣，懷孕后想敷還是可以敷。　　我平時就很注重保養(yǎng)，尤其洗完澡，一定全身涂抹乳液，然后再慢慢按摩，讓身體可以吸收。懷孕以后，這個動作更是不能省，從懷孕兩個月開始，我就到專門為孕婦按摩的ＳＰＡ店按摩，由于孕婦不能隨意按摩，會有流產(chǎn)危險，所以交給專業(yè)的人打理會比較妥當。而懷孕三個月后，我就開始擦妊娠霜，每天當做一件大事來認真執(zhí)行。

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