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請問喝雀巢黑咖啡能不能減肥？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 09:22

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請問喝雀巢黑咖啡能不能減肥？

會員54541210女12歲已回復

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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黃樹菁醫(yī)師威縣七級中心衛(wèi)生院婦產(chǎn)科一級甲等

擅長：細菌性陰道病,盆腔積液

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指導意見：您好；純黑咖啡時可以減肥的,但要記住只能是純咖啡,不可以加任何東西,會比較難喝。

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李曉東副主任醫(yī)師整形美容

擅長：面部提升、面部除皺、脂肪移植

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問題分析：這個吃多了一樣會胖這個本來也是有營養(yǎng)的，加上你還要加奶加糖，吃多了自然是會胖
意見建議：這個需要的就是少食多運動，你飲食也上要少吃不然吃得多運動得多就會成相仆運動員了。

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相關(guān)問答

黑咖啡是非常健康的飲料，能吸收人體的油脂、有效的分解脂肪，可以起到減肥的作用，通常在餐后30分鐘以后喝一杯咖啡，再配合適當?shù)倪\動，就能起到燃燒脂肪的作用，不要在空腹或接近空腹狀態(tài)下喝咖啡。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

黑咖啡并不能夠起到減肥的作用。因為黑咖啡中的脂肪含量比較高，攝入體內(nèi)之后可能會導致脂肪堆積，容易形成肥胖現(xiàn)象，不利于身體健康。而且黑咖啡中的咖啡因含量非常豐富，吃的過多可能會刺激神經(jīng)，出現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠、多夢的現(xiàn)象。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

喝黑咖啡的話，盡量上午喝，不會影響睡眠通過黑咖啡減肥的話也要注意身體，每天注意營養(yǎng)健康的同時控制飲食，每天可以跑步，這樣效果比較好。由于熱量多是由脂肪轉(zhuǎn)化而來的，因此運動前半小時喝咖啡能夠減少身體脂肪含量。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

喝無糖黑咖啡能夠起到輔助的減肥作用，純咖啡不加糖都有促進新陳代謝的功能，喝一杯后適量的運動，是有效果的，品嘗一杯濃郁的不加糖咖啡，有助于飯后消化，并促進脂肪燃燒。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

通常減肥喝黑咖啡有用，能夠起到一定的輔助作用。具體內(nèi)容如下：
黑咖啡是咖啡的一個種類，其不含糖分、牛奶等食材，熱量較低且具有飽腹感。通常減肥喝黑咖啡有用，其在一定程度上可以分解脂肪，清除體內(nèi)堆積的毒素，幫助身體消腫，還可減少其他食物的攝入。但是減肥者不能空腹喝黑咖啡，以免刺激胃部。
需要注意的是，僅靠喝黑咖啡來減肥，效果是有限的，減肥者可前往正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，通過針灸減肥、拔罐減肥等中醫(yī)減肥方式進行治療。