碧生源常潤(rùn)茶是一種保健茶，主要包括山楂茶、檸檬茶、紅茶、黑茶等，可以減肥的人群適量飲用，但飲用時(shí)也要注意不能過(guò)量飲用，否則可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。

1、山楂茶：山楂具有健胃消食、行氣散瘀的功效，能夠幫助消化脂肪類食物，促進(jìn)脾胃運(yùn)化功能，可以減脂。另外，山楂茶中含有的生物類黃酮可以幫助分解脂肪類物質(zhì)，還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出宿便，有利于減肥;

2、檸檬茶：檸檬具有清熱化痰、生津止渴、潤(rùn)肺止咳的功效，檸檬茶中含有的維生素C具有抗氧化的作用，可以幫助人體清除自由基，減少脂肪在體內(nèi)的堆積，從而達(dá)到減肥的目的;

3、紅茶：紅茶中含有的咖啡堿可以幫助分解脂肪類物質(zhì)，可以幫助減肥，而且紅茶屬于一種全發(fā)酵茶，具有暖胃的作用，飲用后可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入，有利于減肥;

4、黑茶：黑茶中含有豐富的茶多酚和咖啡堿，具有利尿的作用，可以幫助排出體內(nèi)多余的水分，有利于減肥。

另外，碧生源常潤(rùn)茶中還含有一些活性成分，可以溶解脂肪類物質(zhì)，使體內(nèi)脂肪含量減少，還能夠幫助提高基礎(chǔ)代謝率，增加運(yùn)動(dòng)消耗熱量，從而達(dá)到減肥的效果。

但是部分人群并不適合飲用碧生源常潤(rùn)茶，可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。如果本身存在胃部疾病，如胃炎、胃潰瘍等，飲用后可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，引起胃部不適。還有可能會(huì)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，影響肝臟功能。因此，本身存在疾病的人群建議盡量避免飲用。

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