醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王吉重醫(yī)師山西省左云縣益康兒科門診兒科一級甲等

擅長：腸胃炎。小孩發(fā)燒，心腦血管疾病

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您好，減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營養(yǎng)皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養(yǎng)，控制熱量!堅持努力

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梁奎國醫(yī)師個人門診五官科

擅長：口腔

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減肥方法很多. 在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。常用減肥方法有：對你的減肥,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!

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相關(guān)問答

吃減肥藥會失眠。
減肥藥含有很多激素，可以刺激神經(jīng)，抑制食欲，使人極度興奮。如果使用較多，可能會發(fā)生心慌手抖，從而出現(xiàn)失眠癥狀。如果出現(xiàn)這種癥狀，應(yīng)立即停藥，避免使用。減肥藥還會引起頭暈、惡心、嗜睡、無力、出汗、腹痛、腹瀉、體力下降等副作用。而且大量服用它們會損害肝臟和腎臟。想要減肥，就要保證健康。建議通過運動和飲食調(diào)節(jié)健康減肥，每頓飯控制碳水化合物的攝入，通過戶外運動合理減肥。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

吃減肥藥能瘦，但對身體傷害大。減肥藥能抑制食欲，減少食物攝取，同時也能阻止身體吸收營養(yǎng)，加速脂肪代謝，因此對減肥是有效果的。但是減肥藥中的利尿劑成分，如果長期服用，會導(dǎo)致腎臟功能退化。減肥藥中的抑制脂肪吸收的成分，會導(dǎo)致脂肪瀉，造成脂溶性維生素缺乏。而且減肥藥含激素會干擾正常的內(nèi)分泌，長期服用激素類藥物，容易引起月經(jīng)不調(diào)，甚至引起不孕。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

甲減的病人如果服用了減脂藥物，會出現(xiàn)身體機(jī)能下降，或是功能不夠，從而出現(xiàn)了低新陳代謝的現(xiàn)象和體征。
因為甲減的病人的基本代謝率要比普通人要低，這就意味著，如果一個病人在同樣的動作中進(jìn)行同樣的動作，那么他所需要的精力和精力，都要比普通人要少。因此，甲減的病人要吃減脂藥物才會不那么胖，要想控制自己的體型，必須要把自己的甲狀腺功能降到正常水平，同時還要口服一些甲狀腺激素。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

吃減肥藥瘦身的危害：影響日常生活，影響生育，嘔吐腹瀉、常去廁所，誘發(fā)各種疾病，失眠心悸?？傊胍獪p肥可以選擇健康的方式，在專業(yè)減肥醫(yī)生的治療和指導(dǎo)下采用節(jié)食+運動的健康進(jìn)行。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

中藥瘦身包減肥，主要就是通過在女性的肚子上綁一個中藥包，它只對部分人有效果，不過單單依靠這一種方式進(jìn)行減肥效果是很有限的，并且它也不是適合每一個人。雖然中藥包熱敷能夠促進(jìn)身體的新陳代謝和循環(huán)，但是對于減肥的作用并不是非常大，也就是絕大多數(shù)人使用這種方法減肥是看不到什么效果的。如果長時間敷中藥的話還會對身體產(chǎn)生很大的傷害，大家會出現(xiàn)很多不適的癥狀。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

減肥產(chǎn)品應(yīng)該可以減肥。綠瘦相關(guān)藥物減肥茶屬于保健類的減肥藥，對減肥有一定的調(diào)理作用。綠瘦減肥茶具有去除體內(nèi)濕氣，解暑等功效。服用減肥茶時病人應(yīng)該注意堅持鍛煉和節(jié)制飲食，單憑減肥茶是不能達(dá)到滿意的減肥效果，在喝減肥茶時病人應(yīng)注意低脂、低膽固醇飲食，不要進(jìn)食過多的肉類性食物。病人宜多吃蔬菜水果類的食物，應(yīng)保證大便通暢，適當(dāng)?shù)亩嗪劝组_水，多增加戶外活動，有利于減肥。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

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