高蛋白減肥食譜大揭秘
夏日炎炎，減肥正當時！試試高蛋白減肥法，讓你健康瘦身，快樂一夏！

1. 芒果蝦仁藜麥沙拉：清甜芒果遇上鮮嫩蝦仁，搭配營養(yǎng)藜麥，低卡又飽腹！

2. 土豆培根雞蛋沙拉：土豆軟糯，培根香脆，雞蛋潤滑，口感層次豐富，美味又減脂！

3. 日式南瓜沙拉：南瓜甜糯，搭配日式醬料，清新爽口，健康又美味！

4. 牛排雜蔬能量碗：牛排鮮嫩多汁，雜蔬豐富營養(yǎng)，搭配油醋汁，美味又飽腹！

5. 烤土豆玉米沙拉：烤土豆香軟，玉米清甜，搭配特色醬料，健康又美味！

6. 日式鹽烤青花魚能量碗：青花魚鮮嫩可口，搭配日式鹽烤調(diào)料，美味又減脂！

小貼士：以上食譜均采用常見食材，烹飪方式以少油少鹽煎烤煮為主，可根據(jù)個人口味搭配不同醬料哦！快來試試吧！?

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