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【四季寶花生醬怎么吃】四季寶花生醬的熱量

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 11:37

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四季寶花生醬怎么吃

【導(dǎo)讀】采用山東大顆粒花生制作而成的四季寶花生醬，自投放中國市場以來，極受國人的喜愛和信賴，穩(wěn)坐花生醬品牌的第一把交椅。其含有大量的蛋白質(zhì)、維生素E、膳食纖維和不飽和脂肪酸，是老少皆宜的健康食品，為人們提供必要營養(yǎng)物質(zhì)的菜肴“好伴侶” 。下面首先來了解下四季寶花生醬怎么吃吧！

四季寶花生醬應(yīng)用廣泛，例如吃火鍋時做蘸醬，夾在三明治里當(dāng)早餐，做菜時當(dāng)調(diào)料。每種吃法都是全新的口感。下面一起來看看四季寶花生醬怎么吃吧！

一、四季寶花生醬拌雞肉

材料：雞肉300克、食鹽、生抽、蠔油、調(diào)和油、彩椒、芝麻、四季寶柔滑花生醬

做法：

1、把煮熟的雞塊撈出，拆去骨頭，放入盤中。

2、在碗中放入蠔油和生抽，再加入四季寶柔滑花生醬和黑芝麻攪拌均勻。分次加入涼開水?dāng)嚢璩蓾獬淼暮隣睢?/p>

3、把攪拌好的醬料澆在雞肉上。

4、最后綴上彩椒和香菜，拌勻即可。

二、四季寶花生醬涼拌蕎麥面

材料：蕎麥面、胡蘿卜、黃瓜、醋、生抽、蜂蜜、大蒜、小蔥、干辣椒、四季寶顆?；ㄉu、芝麻油、白芝麻

做法：

1、蕎麥面放入開水中，煮2-3分鐘至面條熟透，瀝干水分。（在冷水下沖洗，至完全冷卻，瀝干備用）

2、煮面條的同時，挖兩勺四季寶顆?；ㄉu與醋、生抽、蜂蜜、芝麻油一起調(diào)勻。

3、將冷卻的面條和蔬菜放在一起，倒入調(diào)料拌勻后，用保鮮膜蓋上，放入冰箱冷藏至少半小時以上。

四季寶花生醬產(chǎn)品系列眾多，口感各具特色。下面媽媽網(wǎng)將詳細(xì)介紹四季寶花生醬的系列產(chǎn)品，大家一起來挑挑最合乎自己口味的四季寶花生醬吧！

1、四季寶柔滑花生醬

柔滑花生醬香滑細(xì)膩，用途廣泛，可以涂面包，饅頭，拌冷面，做點(diǎn)心或直接食用。更可制造出各款中西美食，讓你唇齒留香，回味無窮。

2、四季寶顆粒花生醬

顆?；ㄉu中有一顆顆的花生小顆粒，特別香脆可口，富有童趣。

3、四季寶花生彩條系列

彩條花生醬由兩種不同的醬組合成彩條形式，一次入口同時可以嘗到兩種口味，甜美又滋潤。

4、四季寶脆米香花生醬

新四季寶脆香米花生醬，選用天然花生，在純正香濃的花生醬里，特別添加了脆香米顆粒。美味的花生醬，加上金黃松脆的脆香米，一口嚼下去，滿口香脆。

5、花生小將

花生小將不僅有著源自天然花生的誘人美味和濃郁香味，而且是獨(dú)立小條包裝，可以讓人們隨身攜帶。有了它，只要撕開口，擠一擠，就能享受四季寶花生醬帶來的美味。

吃四季寶花生醬會胖嗎？它的熱量是多少？下面一起來看看吧！

四季寶花生醬的熱量（以100克可食部分計(jì)）是594大卡（2485千焦），在同類食物中單位熱量較高。每100克四季寶花生醬的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的26%。

看到這里，你是否因?yàn)楹ε掳l(fā)胖，從此不再敢吃四季寶花生醬了呢？實(shí)際上，四季寶花生醬不但不會引起肥胖，還是一種非常好的健康食品。

美國的研究人員曾經(jīng)做過一個實(shí)驗(yàn)：他們將體重過重的實(shí)驗(yàn)者分成兩組，一組食用低熱量食品，一組則在低熱量食品中加入花生醬，18個月后發(fā)現(xiàn)，后者瘦身的效果幾乎是前者的兩倍。因此，經(jīng)常吃花生醬的人，雖然攝取的熱量較高，但并不會造成肥胖。

盡管不會造成肥胖，但食用四季寶花生醬時還需注意一些小細(xì)節(jié)：四季寶花生醬應(yīng)該與一些熱量較低的食品，如全麥面包、蔬菜、水果等搭配食用，以平衡營養(yǎng)。

對很多主婦來說，選到一瓶上佳的花生醬，能讓整個家庭的味蕾都感到滿足。作為花生醬中的王牌，SKIPPY（四季寶）自然是首選。已有80年歷史的四季寶于1933年在美國上市發(fā)售，自1998年傳入中國以來，深得消費(fèi)者的喜愛。那么，如此高大上的四季寶花生醬貴嗎？下面一起來看看四季寶花生醬的價格吧！

四季寶柔滑花生醬單品凈重510g，售價21.60元；四季寶顆?；ㄉu單品凈重510g，售價21.60元；四季寶花生彩條系列單品凈重340g，售價19.80元；四季寶脆米香花生醬單品凈重310g，售價16.90元；而四季寶花生小將因小條包裝，單品含量少，僅售價1.30元。

通過上文介紹，我們不難發(fā)現(xiàn)，目前市面上其他同等凈重花生醬產(chǎn)品的售價與四季寶花生醬相差無異，所以四季寶花生醬實(shí)在味美價廉，是家庭主婦的好幫手。

一般而言，四季寶花生醬的保質(zhì)期有455天。在這455天里，我們應(yīng)該怎么保存四季寶花生醬呢？下面一起來看看吧！

保存四季寶花生醬時，應(yīng)用清潔容器盛裝，存于陰涼、干燥、清潔處。花生醬上層可存持一層浮油，以隔絕空氣，抑制微生物繁殖。

另外，為了防止四季寶花生醬變質(zhì)，我們可以在保存前做好以下三件事：

1、往花生醬內(nèi)添加較大量的鹽或糖；

2、將花生醬放到鍋（最好是高壓鍋）中煮沸滅菌；

3、保持密封，每次用完馬上密封好。

如果可以做到以上的一點(diǎn)或兩點(diǎn)，便可使四季寶花生醬的保存時間得以延長。大家可以試試哦！

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。芝麻花生醬的做法沙縣花生醬的做法辣椒花生醬的做法花生醬餅干的做法花生醬怎么調(diào)稀花生醬熱量高嗎花生醬熱量四季寶花生醬花生醬餅干花生醬拌面的做法花生醬拌面花生醬的用途花生醬的營養(yǎng)價值花生醬怎么吃花生醬怎么做好吃如何自制花生醬花生醬的做法

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