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甲殼素減肥有副作用嗎?

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 12:42

甲殼素減肥有副作用嗎?

疾病：肥胖癥

問題：

我現(xiàn)在體重130斤,身高只有160,迫切想減肥.請問甲殼素減肥有效果嗎?有副作用?我覺得我完全是吃出來的,零食,飯都超能吃!我該怎么辦?

回答1

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尹君醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他耳鼻喉科

素是由蝦、蟹類外殼，經(jīng)過酸堿高熱萃取其中幾丁質(zhì)、幾丁聚醣，在1993年的臨床人體試驗證實，甲殼素會改變血液中膽固醇組成，增加HDL降低LDL，因而減少動脈硬化得形成，預(yù)防高血壓、脂肪肝、降低油脂吸收，相對降低熱量吸收，有利于減肥.甲殼素與膳食纖維的結(jié)構(gòu)相似，有促進排便，也有預(yù)防大腸癌等功效，所以在減肥過程中是不錯的營養(yǎng)補充物.

2015-12-30 18:40

回答2

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回答3

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回答4

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谷印亮醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他理療科

你好,減肥關(guān)鍵是忌肥肉,油膩,少吃糖.還有多運動!適當節(jié)制飲食：少吃糖、淀粉、動物脂肪等，以吃七分飽為度，這樣可促進體內(nèi)脂肪的消耗,加上每天多跳下繩,跑跑步,主要還是堅持,這樣會有很好的效果的

2015-12-31 08:33

回答5

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就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文?