常吃這八種食物會(huì)讓你短命
(1)味精:
每人每日對(duì)味精的攝取量,以不超過六公克為原則,多則有害無益。
(2)菠菜:
菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富,但因含有草酸,致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結(jié)合,而被排出體外,而引起人體鋅與鈣的缺乏。
(3)烤肉:》》》女性腎虛吃什么好呢
由于烤肉在熏烤過程中,會(huì)產(chǎn)生如“苯”等有害物質(zhì),是誘發(fā)癌的因子。
(4)腌菜:
腌菜若制作不得法,含致癌物,并含硝酸胺,久吃因而致病。
(5)皮蛋:
一般制造商在制作皮蛋時(shí),常添加定量的鉛,我們?nèi)艚?jīng)常食用,會(huì)引起鉛中毒。同時(shí),還會(huì)造成身體內(nèi)鈣質(zhì)的流失。
(6)豬肝:
一公斤的豬肝,其含膽固醇高達(dá)四百毫克以上,而一個(gè)人若攝入過多的膽固醇,會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。
(7)臭豆腐:》》》女性經(jīng)期不能吃的食物大全
臭豆腐在發(fā)酵過程中,極易被微生物污染,同時(shí)又會(huì)揮發(fā)大量鹽基氮,以及硫化氫等;這些都是蛋白質(zhì)分解的腐敗物質(zhì),對(duì)人體有害。
(8)油條:
油條中的明礬,是含鋁的無機(jī)物,不可經(jīng)常食用。
(責(zé)任編輯:豆豆)
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