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添加時間：2020-08-05 12:28:32

      8月1日-8月7日是第29個世界母乳喂養(yǎng)周，主題為“支持母乳喂養(yǎng)，守護健康地球”。那么新手媽媽如何進行母乳喂養(yǎng)更健康呢？
     “漲奶真辛苦,輕輕一碰,痛徹心扉啊!”“為什么寶寶吃一次奶要那么長時間,而且還哭鬧”……困擾媽媽母乳喂養(yǎng)的問題層出不窮,讓新手媽媽們心累不已。
     母乳喂養(yǎng)是新手媽媽十分關(guān)注的問題,清遠市人民醫(yī)院主管護師、母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)師麥潔玲為新手媽媽送上母乳喂養(yǎng)“十大秘籍”。
     首先要做到“三早”。哺乳媽媽產(chǎn)后30分鐘內(nèi)給寶寶進行“早接觸、早吸吮、早開奶”。早接觸,就是在寶寶出生后,盡早讓他伏在媽媽胸前,與媽媽皮膚接觸；早吸吮,是通過幫助寶寶找到媽媽乳頭,開始人生的第一次接觸和吸吮。
     第二點,是乳暈喂養(yǎng),不是乳頭喂養(yǎng)。
     第三點,調(diào)整正確哺乳姿勢,幫助寶寶正確吃奶。
     第四點,有效吸吮很重要。怎么去判斷寶寶是不是有效吸吮?媽媽可以看寶寶的嘴張很大,下唇向外翻,舌呈勺狀環(huán)繞乳房,寶寶的下巴緊貼乳房,含接時可見上方的乳暈比下方的多,能看到嬰兒慢而深的吸吮動作和聽到吞咽的聲音。
     第五點,按需喂哺。
     第六點,解鎖多種喂奶姿勢。
     第七點,左右交替喂奶。
     第八點,飲食宜清淡,營養(yǎng)要均衡。
     第九點,乳房脹痛可冷敷,避免熱敷。
     第十點,吸奶器能不用盡量不用。
     母乳是六個月以內(nèi)嬰兒最理想的食物。因為母乳中的營養(yǎng)素種類比較齊全,而且比例合理。同時母乳中含有大量的免疫活性物質(zhì),對提升寶寶的免疫力有著至關(guān)重要的作用。更重要的是母乳喂養(yǎng)可以增加寶寶的安全感,提升母子之間的感情。所以,在情況允許下,母乳喂養(yǎng)是寶寶和媽媽最好的選擇。
     寶媽們?nèi)绻腥魏卫_，可撥打?qū)I(yè)電話北大醫(yī)療潞安醫(yī)院婦產(chǎn)科5921495轉(zhuǎn)512

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