體重長(zhǎng)期不降是什么原因

王文艷主任醫(yī)師

心血管內(nèi)科 四川省人民醫(yī)院

體重長(zhǎng)期不降的原因可能有很多，以下是幾個(gè)常見的原因：

1. 不良的飲食習(xí)慣：攝入的熱量長(zhǎng)期超過(guò)消耗的熱量會(huì)導(dǎo)致體重增加。一些不良飲食習(xí)慣如過(guò)量進(jìn)食、吃高熱量的食物、吃飯不規(guī)律、經(jīng)常吃宵夜等都可能成為導(dǎo)致體重不降的原因。

2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)減少身體的熱量消耗，進(jìn)而使體重難以減輕。

3. 代謝問(wèn)題：一些代謝性疾病，如甲狀腺功能減退癥，會(huì)導(dǎo)致代謝緩慢，進(jìn)而引起體重增加。

4. 藥物影響：一些藥物，包括抗抑郁藥、抗精神病藥、類固醇激素等，也可能導(dǎo)致體重增加。

5. 睡眠不足：睡眠不足會(huì)影響人體的代謝和荷爾蒙平衡，從而導(dǎo)致體重增加。

6. 精神壓力：精神壓力會(huì)導(dǎo)致人體代謝紊亂，進(jìn)而引起體重增加。

如果長(zhǎng)期體重不降，建議咨詢醫(yī)生，了解可能的原因，并采取相應(yīng)的措施來(lái)改善。

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