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呼啦圈可以減肥嗎?

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 15:26

美咯

呼啦圈可以減肥嗎?

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，26歲）我生完寶寶后的肚子上的肉特別的多，脂肪特別的厚，以前喜歡穿的裙子現(xiàn)在都穿不下去了，所以我想通過轉(zhuǎn)呼啦圈來進(jìn)行減肥的。呼啦圈可以減肥嗎？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：呼啦圈可以減肥的，是需要長期的堅(jiān)持鍛煉才可以起到一定的作用的，呼啦圈的動(dòng)力也可以起到受腰部腹部或者是臀部的，運(yùn)動(dòng)的幅度也是最大的。也可以通過控制飲食或者是進(jìn)行晨跑，或者是游泳舞蹈，都可以起到一定的作用的，飲食上盡量的不要吃一些油膩的食物。

2022-04-07 17:30:14

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