提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

檸檬減肥法可以一周瘦15斤嗎

近期發(fā)布11月3日

蘭玥副主任醫(yī)師中醫(yī)科

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

三甲 | 全國第36

百度健康內(nèi)容審核團隊優(yōu)選

檸檬減肥法一般不可以一周瘦15斤。

檸檬減肥法并不屬于健康的減肥方法，而且檸檬沒有燃燒脂肪的作用，所以很難達到一周瘦15斤的目的。如果有減肥的需求，并不推薦通過檸檬減肥法進行減肥，建議選擇健康的減肥方法。減肥期間需要對飲食作出調(diào)整，不建議吃高熱量、高脂肪、高油的食物，如漢堡、油條、火鍋等。同時也要多注意運動，比較常見的運動項目，可以選擇游泳、跑步、打球等。

減肥是一個漫長的過程，在減肥期間需要持之以恒。不過每個人的個人體質(zhì)不同，具體的一周瘦的體重會有所差異。

相關(guān)知識

檸檬減肥法一周瘦20斤 檸檬水的正確泡法
檸檬減肥法一周瘦20斤！檸檬水的正確泡法
【圖】檸檬減肥法一周瘦15斤 讓別人羨慕嫉妒恨吧
檸檬減肥法有效嗎？3款檸檬減肥偏方助你瘦
檸檬減肥法原理?檸檬減肥瘦身的方法
檸檬香蕉減肥茶可消除脂肪
檸檬水正確減肥喝法
番茄減肥法：一周能減15斤，試試不？
檸檬的7大好處 檸檬水自制方法
坐月子可以吃檸檬嗎

網(wǎng)址: 檸檬減肥法可以一周瘦15斤嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview264544.html