使用蜂蜜美容減肥方法有哪些

更新時間：03/11/2016 17:08:20

　　喝蜂蜜水減肥又排毒，可以促進腸道蠕動，改善代謝功能，讓體內積聚下來的多余脂肪轉化為能力徹底燃燒起來。而且蜂蜜可以升高血糖值，讓你得到飽腹感。那么使用蜂蜜美容減肥方法有哪些呢?下面就為大家簡單介紹一下吧。

　　蜂蜜美容的功效

　　功效一：滋潤皮膚

　　蜂蜜的美容功效最強的就是滋潤效果，它不僅能防止皮膚表面的水分流失，還能吸收空氣中的水分，可以說是一種很有效的保濕補水成分，同時它還能在皮膚上形成保護膜，起到隔離和滋養(yǎng)的效果，讓干燥無法侵襲皮膚。

　　功效二：清潔皮膚

　　蜂蜜還具有殺菌消炎的作用，對于皮膚表面的細菌具有很好的清潔效果，把適量的蜂蜜涂在皮膚上，或者混合其它的護膚品使用，可以有效抑制皮膚上的細菌，起到清潔和護膚的效果，皮膚光潔亮澤，減少了痘痘、粉刺滋生的環(huán)境。

　　功效三：抗衰老

　　蜂蜜強效的滋潤效果能夠讓肌膚保持水潤緊致，減少皺紋的產生，同時它具有很強的抗氧化性，能夠有效抵抗自由基對皮膚的損害，是肌膚抗衰老的秘訣，讓膚質更加年輕態(tài)。

　　功效四：舒緩敏感

　　蜂蜜的美容功效還有一個很顯著的就是舒緩敏感的肌膚，它具有高濃度的糖溶液，能夠有效抑制皮膚上菌類的產生，對于皮膚過敏具有很好的舒緩效果，特別是彩妝引起的過敏癥能夠很好地治愈。

　　蜂蜜減肥的功效

　　第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)。第二、三天：正常飲食。第四天：只喝蜂蜜。第五、六天：正常飲食。第七天：只喝蜂蜜水。當然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食，六分飽就好。

　　雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。其實方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續(xù)喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果。

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