雞胸肉的熱量是多少

2020-10-12 11:37:05 ?

雞胸肉的熱量是多少

與其它肉類相比，雞胸肉的熱量較低，每100克雞胸肉含有大約120-130大卡的熱量，對某些減肥人士來說，雞胸肉是很好的選擇，它可以補充身體所需的蛋白質、礦物質，而且不會導致脂肪堆積。另外，雞胸肉肉質較為鮮嫩，易于消化吸收，對胃腸的刺激相對較小，能加速腸蠕動，減少食物在腸內(nèi)停留的時間。

2020-10-13 11:47:04

雞肉的熱量并不高，比豬肉的熱量還低。雞胸肉每100克約含有120130千卡的熱量。對某些體重減輕的人來說，雞胸肉是很好的選擇。能在不引起脂肪堆積的情況下補充身體所需的蛋白質和礦物質。另外雞胸肉質嫩，易消化吸收，對腸胃的刺激相對較小，能加快腸蠕動，減少食物在腸內(nèi)停留的時間。

2020-10-13 11:47:04

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