螞蟻莊園8月24日正確答案

猜一猜：以下哪種水果口感很甜，熱量卻偏低

A、蜜瓜

B、榴蓮

正確答案：蜜瓜

答案解析：

蜜瓜(Melon)，也被稱為甜瓜，是一種口感非常甜美但熱量相對(duì)較低的水果。蜜瓜屬于葫蘆科植物，果實(shí)外形通常呈橢圓形或圓形，果皮顏色多樣，有綠色、黃色或橙色等，果肉則多為淡綠色或橙色。蜜瓜味道甘甜，肉質(zhì)細(xì)膩多汁，深受人們喜愛。

蜜瓜不僅味道好，其營養(yǎng)價(jià)值也非常高。蜜瓜富含維生素C、維生素A、鉀、鎂等多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)免疫力、保護(hù)視力、促進(jìn)新陳代謝有益。與其他高糖分水果相比，蜜瓜的熱量相對(duì)較低。每100克蜜瓜大約含有34-40卡路里，這使得它成為減肥人士的理想水果選擇。盡管甜度高，蜜瓜的糖分主要是果糖，較易被人體吸收利用，因此適量食用不會(huì)對(duì)血糖造成太大影響。

蜜瓜的含水量非常高，約占其總重量的90%左右，這使得它在夏天特別受歡迎。不僅能夠解渴，還能幫助補(bǔ)充因出汗流失的電解質(zhì)。對(duì)于那些希望控制熱量攝入的人來說，蜜瓜是一個(gè)理想的選擇。相比之下，一些其他口感甜美的水果，如葡萄和香蕉，雖然同樣美味，但其熱量較高，每100克葡萄約有69卡路里，香蕉則高達(dá)89卡路里。因此，蜜瓜在提供甜美口感的同時(shí)，還能幫助保持體重。

蜜瓜還具有較低的脂肪含量，不含膽固醇，適合心血管疾病患者及需要控制脂肪攝入的人群食用。此外，蜜瓜中的膳食纖維也有助于促進(jìn)消化，預(yù)防便秘，維持腸道健康。

蜜瓜以其甜美的口感、豐富的營養(yǎng)以及較低的熱量，成為許多人特別是減肥人士的首選水果。在保持健康飲食的同時(shí)，享受蜜瓜帶來的美味與清涼，是一種既健康又愉快的生活方式。

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