養(yǎng)生的人一定對(duì)黃芪不陌生。秋冬之際更是有不少人堅(jiān)持用黃芪泡水喝，希望能夠補(bǔ)氣養(yǎng)生，預(yù)防疾病。在《神農(nóng)本草經(jīng)》中將黃芪列為“上品”，是補(bǔ)中益氣的好東西，有助于改善氣虛。

正是因?yàn)辄S芪補(bǔ)氣的效果，很多人堅(jiān)持飲用。如果你能堅(jiān)持用黃芪泡茶喝，身體至少有5個(gè)地方能夠收獲好處，不妨試試看。

堅(jiān)持黃芪泡茶喝，哪5處能受益？

1．降壓，強(qiáng)心

對(duì)中老年人、高血壓患者來(lái)說(shuō)，黃芪泡茶喝有助于改善心臟功能，幫助促進(jìn)心臟泵血的功能。堅(jiān)持喝的人，能夠因此有助于控制血壓，降低血糖，還能穩(wěn)定心率。高血壓患者在降壓時(shí)，可以適當(dāng)?shù)挠命S芪泡水喝，有助于增強(qiáng)人體的免疫力和抗病能力，從而改善健康。

2．改善氣虛便秘

身體虛弱的人以及長(zhǎng)時(shí)間存在慢性病的患者，可能因?yàn)闅馓摱鴮?dǎo)致排便困難，經(jīng)常便秘，排便后疲乏。平時(shí)很容易出現(xiàn)呼吸急促、面色蒼白、舌頭兩側(cè)有齒痕等問(wèn)題，脈搏微弱。對(duì)這類(lèi)人來(lái)說(shuō)，黃芪能夠發(fā)揮補(bǔ)氣固本的作用，改善人體氣虛的問(wèn)題，從而緩解氣虛便秘的癥狀。

3．補(bǔ)氣養(yǎng)血

對(duì)氣血兩虛的女性來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持喝黃芪水，既能補(bǔ)氣也能補(bǔ)血。在李時(shí)珍的眼中，黃芪也被列為“補(bǔ)藥之長(zhǎng)”，被稱為“小人參”。比較適合補(bǔ)養(yǎng)五臟六腑。而且和人參相比，黃芪的藥性更加溫和，不容易引發(fā)虛不受補(bǔ)等問(wèn)題。

4．消除水腫，利尿

相信有不少氣虛、小便不通暢的人，都會(huì)出現(xiàn)水腫的問(wèn)題。這是因?yàn)闅馓摰娜藷o(wú)法通過(guò)脾胃運(yùn)化等方式將身體內(nèi)的水液及時(shí)的代謝排出，就會(huì)堵塞在人體內(nèi)引發(fā)水腫。而黃芪能夠補(bǔ)氣，改善氣虛，增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，從而盡快的將多余的水液運(yùn)化后排出體外，促進(jìn)人體代謝水液，消除水腫，利尿排濕。

5．?dāng)刊徤?/p>

有些人很容易出現(xiàn)潰瘍，或者受傷后傷口總是無(wú)法愈合，這時(shí)就可以考慮用黃芪泡水喝，能夠加快傷口的愈合，斂瘡生肌。黃芪能夠補(bǔ)脾氣，脾主肌肉，當(dāng)脾氣充足了，也就能夠更快的愈合傷口。

如果你想要在這5個(gè)方面收獲好處，不妨試試看堅(jiān)持用黃芪泡水喝，健康或許也能從中受益。當(dāng)然了。黃芪雖好，也不是人人都能喝的。

黃芪養(yǎng)生，也要牢記“2不喝”

1) 感冒發(fā)熱的人不喝

黃芪性微溫，補(bǔ)氣固表。在人們感冒發(fā)熱期間，需要盡快的將人體內(nèi)的熱毒等散發(fā)出去。這時(shí)用黃芪泡茶喝，只會(huì)影響身體更容易上火，導(dǎo)致病情纏綿。

2) 濕熱體質(zhì)的人不宜喝

黃芪本身利水消腫，濕熱體質(zhì)的人喝黃芪后，可能會(huì)加重人體濕熱的表現(xiàn)，嚴(yán)重的還可能誘發(fā)更多的身體不適。從健康的角度考慮，還是不喝為好。

可以看到的是，黃芪補(bǔ)氣固本，堅(jiān)持喝能給人體5處帶來(lái)好處，但服用黃芪水也有禁忌。用黃芪泡茶喝之前，也應(yīng)該牢記“2不喝”，以免傷身。

分享黃芪配伍

如果單單是用黃芪泡水，能夠收獲很多的好處，但兩相搭配后，或許會(huì)產(chǎn)生更意想不到的好處。

① 黃芪+白術(shù)：美容養(yǎng)顏，深受女性喜愛(ài)

黃芪就能改善氣虛、血虛的問(wèn)題，再加上能夠抗氧化、養(yǎng)血的白術(shù)，能夠幫助延緩皮膚衰老的速度，也能提高皮膚的彈性。研究發(fā)現(xiàn)白術(shù)還能淡化黑色素，增強(qiáng)皮膚的免疫力，更適合女性服用，對(duì)美容養(yǎng)顏有幫助。

② 黃芪+當(dāng)歸：調(diào)理腸胃，緩解胃炎

現(xiàn)代人腸胃疾病高發(fā)，而黃芪加上當(dāng)歸一起泡水喝，能夠改善胃炎帶來(lái)的上吐下瀉，還能調(diào)理腸胃，改善胃炎。當(dāng)歸也有著補(bǔ)氣生血的作用，還可以加入一些杜仲、枸杞子、黑棗等相搭配，補(bǔ)血的效果更好。

對(duì)長(zhǎng)時(shí)間患病或者最近做了手術(shù)的患者來(lái)說(shuō)，當(dāng)歸和黃芪相配伍，也能作為氣血雙補(bǔ)的搭配，能夠改善氣虛倦怠，乏力，頭暈?zāi)垦５葐?wèn)題。堅(jiān)持用這兩種藥材，也能改善人們的免疫力，補(bǔ)氣生血。

③ 黃芪+麥冬：緩解熱毒，止咳養(yǎng)肺

在秋冬季節(jié)，很多肺病患者發(fā)作不適，而用黃芪和麥冬搭配，能夠黃芪來(lái)保護(hù)心臟、利尿，還能因?yàn)辂湺瑴p輕熱毒，止咳養(yǎng)肺，尤其是對(duì)肺結(jié)核帶來(lái)的咽喉干癢、干咳、咳血等療效更好。

作為補(bǔ)氣的藥材，黃芪可以說(shuō)是比較常見(jiàn)的一種。和人參等藥材相比，療效好，價(jià)格不貴，更適合普通人養(yǎng)生。但在用黃芪泡水喝之前，人們也該了解，黃芪養(yǎng)生也有“2不喝”，對(duì)健康沒(méi)什么好處。

學(xué)會(huì)用黃芪搭配不同的藥材，兩相配伍后能夠更好的發(fā)揮黃芪補(bǔ)氣的效果，還能給人體帶來(lái)更多的療效，讓更多的人從中受益。如果你實(shí)在搞不清楚，也可以咨詢專(zhuān)業(yè)人士，根據(jù)你的體質(zhì)來(lái)選擇，更加安全。

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