穿塑身衣可以減肥嗎

　　有一定效果。優(yōu)質(zhì)的塑身衣（即美體內(nèi)衣）是根據(jù)“脂肪可流動(dòng)性”原理，逐漸將流失、移位、下垂的脂肪歸位到正確的位置并加以鎖定，垂直定型，最終使人脫下它時(shí)依然乳房高聳，腰身纖細(xì)，擁有渾圓上翹的臀部。和以往的腹帶、腰封不同的地方在于，它改變了以往“頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳”的做法，不僅進(jìn)行局部形體調(diào)整，而是通過(guò)將身體的各部位（如腋下的副乳、胃、腹、腰、背等部位）多余的脂肪轉(zhuǎn)移，收攏到合適的位置，使身材凹凸有致，從而達(dá)到瘦身美體的功效。同時(shí)，因?yàn)樗苌硪卤绕胀ㄒ挛锞o，因而有束縛作用，從而控制穿著者的食欲，達(dá)到減肥效果。

　　穿塑身衣減肥時(shí)要注意什么

　　1、別以為勒得越緊瘦身效果越好各種不同的有缺憾的身體曲線，由于曲線成因不盡相同，解決方案也要對(duì)癥下藥才行。勒得過(guò)緊的塑身衣會(huì)令身材變形，上身會(huì)令人呼吸困難，甚至引發(fā)“綠血病”等各種疾病。

　　2、莫誤認(rèn)為被塑身衣勒痛是正常的塑身衣瘦身原理雖然是通過(guò)一定的束縛力來(lái)達(dá)到塑造形體的效果，但腰部的勒痛是決不應(yīng)該發(fā)生的。

　　3、別誤解穿不久就松說(shuō)明減肥效果好一般，一件優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品能穿兩年。但是，也有某些質(zhì)量不合格的產(chǎn)品，穿幾個(gè)月后就變形不貼身了，商家可能會(huì)告訴你，因?yàn)槟闶萘恕５强p有記憶合金的塑身內(nèi)衣很長(zhǎng)時(shí)間都會(huì)隨著你的身型變化而變化的。所以，當(dāng)你的塑身衣很快就變形了的時(shí)候，你要懷疑到自己買的恐怕是劣貨了。

　　4、塑身衣一次穿著時(shí)間別超4小時(shí)不是穿的時(shí)間越長(zhǎng)減肥效果就越好，專家建議，每次不要穿著太長(zhǎng)時(shí)間，一般一次穿著不要超過(guò)4小時(shí)，而且不能天天穿，更不宜一年四季長(zhǎng)期穿著。

　　5、要穿合適的塑身衣選擇塑身衣，一定選透氣性好的產(chǎn)品，如果感到不適，一定要盡快停用。另外，目前市場(chǎng)上有很多雜牌塑身，面料和做工都差強(qiáng)人意。長(zhǎng)時(shí)間貼身穿著會(huì)對(duì)身體有一定影響。選擇塑身時(shí)一定要注意：敏感部分一定要是純棉質(zhì)。

　　6、減肥不能一味依賴塑身衣減肥還是要靠運(yùn)動(dòng)，塑造令自己滿意的身材，不能依賴塑身衣，正像減肥不能一味地靠節(jié)食一樣。從健康的角度講，運(yùn)動(dòng)才是獲得好身材的最佳途徑。再說(shuō)，實(shí)際上塑身衣所塑造出來(lái)的苗條身材只是暫時(shí)的，它并不能真正地減少體內(nèi)脂肪，達(dá)到減重的效果。

　　塑身衣的危害有哪些

　　穿塑身衣易引起婦科疾病

　　女性穿緊身衣對(duì)身體的危害首當(dāng)其沖的就是易引發(fā)婦科疾病，因?yàn)榫o身內(nèi)衣不利于女性陰道等部位的分泌物排泄，容易在身體內(nèi)形成聚集沉淀，在一定程度上形成濕氣，無(wú)法反散發(fā)的氣味及一些分泌物的刺激就為外陰嚴(yán)重的形成創(chuàng)造了條件。

　　穿塑身衣會(huì)對(duì)內(nèi)臟造成壓迫

　　用于塑身所用的緊身衣對(duì)腹部的捆綁性束縛，很容易使腹腔內(nèi)的腎、脾、肝、胃、腸道器官受到壓迫，長(zhǎng)期下來(lái)可對(duì)健康造成危害。其中最明顯的就是經(jīng)常穿緊身衣的人由于胃腸蠕動(dòng)受到束縛，更容易出現(xiàn)便秘、消化不良等癥狀。

　　穿塑身衣不利體內(nèi)血液循環(huán)

　　緊身衣對(duì)身體的束縛力度會(huì)導(dǎo)致身體中的血液循環(huán)受到阻礙，尤其是對(duì)于女性來(lái)講，如果盆腔血液的循環(huán)受到阻礙的話，就會(huì)造成盆腔淤血和子宮發(fā)育不良，甚至可能成為不孕的誘因。

　　穿塑身衣不利皮膚新陳代謝

　　由于緊身衣覆蓋覆蓋住了皮膚呼吸的毛孔，不能很好的進(jìn)行內(nèi)外代謝的置換，導(dǎo)致毛孔堵塞造成汗腺不能正常的發(fā)揮作用，輕者可出現(xiàn)皮膚紅腫、失去光澤，重者可造成毛囊炎。

　　穿塑身衣會(huì)影響正常呼吸

　　過(guò)緊內(nèi)衣和塑身衣限制了呼吸肌的運(yùn)動(dòng)，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能，致使兩肺換氣不足，產(chǎn)生胸悶、氣促等癥狀。（參考網(wǎng)站：7麗女性網(wǎng)）

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