?塑身內衣的危害有哪些？

現(xiàn)在很多女性都希望有一個魔鬼身材，這樣不光是對自己十分有益，就連老公都特別喜歡?？墒聦嵣虾芏嗯缘纳聿牟⒉皇呛芎?，結婚之后都可能發(fā)胖，所以這些女性就選擇穿著塑身衣，讓自己身材看上去更好一些。那么長期穿塑身衣的危害是什么呢?下面就來看看長期穿塑身衣的后果。

目錄女人穿內衣常犯的錯誤塑身內衣的危害有哪些塑身內衣穿著四大誤區(qū)塑身衣挑選技巧塑身衣穿多久才有效果

1女人穿內衣常犯的錯誤

　　穿內衣錯誤1、買前不進行試穿

　　不少女性在買文胸前都不會進行試穿，特別是有網(wǎng)購習慣的mm，看到價位合適就直接買來穿了。長時間戴過小過緊的文胸，會對局部血液和淋巴循環(huán)造成影響;而過于寬松的內衣則造成胸部下垂。因此，在選購文胸時一定要多試穿?，F(xiàn)在市場上文胸的種類很多，可以根據(jù)自己的體形、胖瘦、季和乳房發(fā)育情況進行選擇。

　　穿內衣錯誤2、不同時期卻穿戴相同的文胸

　　在不同人生階段，女性需要穿戴不同的文胸。如青春期女孩，胸部正處于開始發(fā)育階段，文胸也要隨著胸部的發(fā)育而需要不斷的更換，這時選擇的內衣標準應該是大小合適，而非追求高價位、漂亮的胸罩。孕期、哺乳期女性選擇穿戴的內衣也與其他女性穿戴內衣不同。女人在懷孕期間，胸部會腫脹、變大，文胸也應該隨之而改變。其次是哺乳期女性因為生理原因，胸部也比以往要大，很多新媽媽為了哺乳方便而拒絕穿戴文胸，很容易造成胸部下垂。建議孕期、哺乳期女性，為了保持女人完美的胸型，請選擇戴上特定的文胸。

　　穿內衣錯誤3、過于相信美體內衣的塑身效果

　　穿美體內衣能滿足女性對美的追求，可美麗往往是要付出代價的。脂肪由脂肪細胞構成的，當脂肪細胞被擠壓變扁時，脂肪跟隨推移流動，美體內衣就是利用這個原理來塑造體形的。長時間穿美體內衣會阻礙人體脂肪的自然發(fā)展，而使受壓部位發(fā)生供血不良、纖維化等現(xiàn)象。因此，有些女性認為，塑身內衣勒得越緊、穿戴時間越長，效果越好，這種想法是錯誤的。

　　以上內容所介紹的這三點均是女人穿內衣常常會出現(xiàn)的問題，希望大家能夠格外引起注意。為了能夠穿上健康的內衣，請大家在買內衣時最好選擇大商場去買，因為在大商場里所賣的內衣具有一定的質量保證，在穿了之后不會影響到皮膚健康，而如果選擇小攤上買內衣，這些內衣雖然價格便宜，但是布置材料很有可能會有問題，請您最好別穿。

2塑身內衣的危害有哪些

　　一、危害泌尿系統(tǒng)

　　女子的尿道有短、寬、直和肌肉力量薄弱等特點，抵擋不住腹壓增高時尿液的沖擊，容易發(fā)生小便失禁。如果長期穿塑身衣減肥，容易引起腹內壓增高，膀胱會被壓向前下方，使尿道與膀胱連接處的后角增大變直，更加不利于排尿的控制。

　　二、危害生殖系統(tǒng)

　　經常穿塑身衣，由于緊襠裹臀，使汗液、陰道分泌物、白帶、經血等在濕悶環(huán)境中無法散發(fā)，刺激外陰引起外陰炎。如果皮膚磨損引起皮炎以及細菌繁殖，逆行感染又會誘發(fā)陰道炎、盆腔炎、尿道感染等。同時，進食衣褲還會影響青春期少女的乳房以及臀部發(fā)育，給日后分娩和哺乳帶來不利。

　　三、危害血液循環(huán)系統(tǒng)

　　緊身的塑身衣會直接影響腰部的血液循環(huán)，使腰部肌肉得不到足夠的營養(yǎng)供應而產生腰肌勞損。如果影響盆腔的血液循環(huán)，會造成盆腔淤血和子宮發(fā)育不良等疾病。如果腹腔深部的下腔經脈受到壓迫，就會導致回到到心臟的血液相對減少，出現(xiàn)頭昏、頭暈等癥狀。

　　四、危害消化系統(tǒng)

　　長期穿塑身衣減肥會使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等臟器的位置發(fā)生改變，功能受到影響，影響胃的正常蠕動，降低其消化食物和吸收營養(yǎng)的功能，導致營養(yǎng)不良和便秘，并誘發(fā)痔瘡、肛裂等疾病。

　　五、危害呼吸系統(tǒng)

　　正常人的呼吸運動有胸式呼吸和腹式呼吸兩種，長期穿塑身衣減肥會妨礙膈肌的收縮和舒張，影響腹式呼吸的正常進行，使人感覺呼吸困難。長久下去，會對呼吸系統(tǒng)造成極大的危害。

3塑身內衣穿著四大誤區(qū)

　　誤區(qū)一：勒得越緊效果越好

　　很多人以為塑身衣勒得緊一點效果會更好。其實不然，穿什么衣服只有合身才是最好的。要不然還一定要請專業(yè)人士代為設計穿著方案。如果勒得過緊的胸罩會令乳房變形，上身會令人呼吸困難，引發(fā)種種問題。有部分女性穿塑身衣會感覺到腰部或者胸部被勒的很痛，以為這樣很正常，可以消耗脂肪，其實這樣是錯誤，勒痛是決不應該發(fā)生的，過緊會影響血液循環(huán)。所以買塑身衣不能貪小。

　　誤區(qū)二：不用節(jié)食運動就可變瘦

　　展露美麗傲人曲線，是所有女人共同追求的夢想。但是并不是所有女人都天生麗姿，擁有一副S型豐滿好身材，于是大部分女性就會想方設法進行減肥。傳統(tǒng)上的減肥方法，如節(jié)食運動等等，不僅需要時間長見效慢，也會比較辛苦。所以塑身衣就成了一個快速雕塑體型的好方法。按照塑身衣的原理，塑身衣是通過推移脂肪來使體形完美，長期穿體形會得到很好的改善。同時因為塑身衣對身體有束縛的作用，從而幫您控制食欲，達到瘦身的效果。但是并不是減肥衣，大吃大喝還是照樣瘦不下來。要記得，塑身只是完美體形，輔助減肥。

　　誤區(qū)三：穿的時間越長效果越好

　　美體內衣短時間擠壓或許不會產生太大影響，但長期壓迫將對人體內部器官會產生不良后果，容易出現(xiàn)全身血液流通不暢和新陳代謝不良的癥狀。專家建議，每次不要穿著太長時間，一般一次穿著不要超過4小時，且不能天天穿。

　　誤區(qū)四：年輕身材也很好不用穿

　　產后需要恢復身材的女性，身材比例不佳的女性，比如胸部扁平、臀部下垂、大腿過粗的女性，以及那些局部有贅肉，難以減下去的人確實更需要穿塑身內衣。但是，25歲以后女性胸部就會有下垂的趨勢，這時就應該有意識的延緩身體的老化了。

　　選購塑身衣時，一定要量體裁衣，注意尺碼，不可貪圖效果，而選擇不適宜的尺寸，愛美要以健康為前提。選購貼身衣物時，一是要選擇透氣性好、刺激性小的面料，如棉、麻、天然絲綢等;二是要選好的廠家好的品牌，要注意塑身內衣的制作工藝。對于需要借助塑身衣塑造體形的女性，專家建議：可選購開襠式的連體塑身衣，這樣就能避免外陰束縛過緊，進而降低患婦科疾病的可能。

　　經常穿塑身內衣好嗎?這是很多女性關注的話題，因為大部分人穿塑身衣只是為了掩蓋自己的胖肚子，覺得塑身衣能塑造苗條的身材，殊不知經常穿塑身衣也是有一定害處的。上面我們說了塑身內衣穿著的四大誤區(qū)，那大家就應該明白了塑身衣是不能經常穿而且不能長時間穿。如果還不能引起大家的重視，那后果只有自己來承擔了。

4塑身衣挑選技巧

　　選購塑身內衣一定要到專柜,請內衣顧問現(xiàn)場貼身測量身體各個圍度的尺寸(不能隔著外衣),并根據(jù)個人的身形特點來挑選試穿不同的內衣,直至選到最合適的。所以內衣顧問的專業(yè)與否起到很關鍵的作用。不能拿著上一次的身材測量數(shù)據(jù)去選購內衣,因為身材不是一成不變的。也不能拿著彼品牌的身材測量數(shù)據(jù)去選購此品牌的塑身內衣,因為不同品牌的塑身內衣測量方式可能不同,塑身內衣的尺碼設定也不盡相同。

　　在面料的選擇上,一定要選擇透氣性好的。有軟棒支撐的塑身內衣,一定要選擇軟棒軟、彈性好的,否則穿著后行動會很不舒適。

　　質量度

　　目前市場上有很多雜牌塑身,面料和做工都差強人意。長時間貼身穿著會對身體有一定影響。選擇塑身時一定要注意:敏感部分一定要是純棉質。

　　松緊度

　　不宜過緊,過緊會影響血液循環(huán),應選擇松緊適宜的型號。

5塑身衣穿多久才有效果

　　1、塑身衣穿多久才有效果

　　穿塑身衣要循序漸進,先從短暫的2~3小時開始。若沒什么不適,隔天再加長一點時間,讓身體慢慢去熟悉那種感覺;若有不適,再慢慢縮短時間,直到你找到每天適合穿戴的時間為止。

　　2、產后塑身要注意減肥速度

　　當看到自己變形的身材,很多媽媽產后都禁不住要開始減肥。為了能夠成功減肥,產后有些媽媽甚至會采用節(jié)食減肥等激進的減肥方法。有些媽媽每天有很大的運動強度,而進食量非常低。這樣可以瘦出滿意的效果,但是對身材的危害非常大。產后健康減肥第一條要遵循的原則是,不要過于追求速度。

　　3、塑身衣怎么穿

　　穿上胸罩后,將連體塑身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置,像一條小短褲。

　　將雙腳套入塑身衣褲管,由下往上慢慢拉提至臀部,使臀部完全包覆。

　　將右手掌順著大腿外側滑下至大腿 2/3處,手掌往后方繞到大腿內側,將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同右邊步驟再執(zhí)行一次)。

　　再拉起塑身衣上身部分,將肩帶套入兩邊手臂,如有排扣或拉煉,請依個人舒適度同步調整依據(jù)個人身形調整肩帶長度。

　　身子挺直,以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向,將外露的肉肉撥入罩杯中,最后將胸部下緣的部位,向上收攏于罩杯中。

　　試著蹲下數(shù)次,確認臀后的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部,接著調整褲管(腳),并檢查塑身衣是否平整有不服貼之處。

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