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?塑身內(nèi)衣的危害有哪些？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 17:18

?塑身內(nèi)衣的危害有哪些？

現(xiàn)在很多女性都希望有一個(gè)魔鬼身材，這樣不光是對(duì)自己十分有益，就連老公都特別喜歡?？墒聦?shí)上很多女性的身材并不是很好，結(jié)婚之后都可能發(fā)胖，所以這些女性就選擇穿著塑身衣，讓自己身材看上去更好一些。那么長期穿塑身衣的危害是什么呢?下面就來看看長期穿塑身衣的后果。

目錄女人穿內(nèi)衣常犯的錯(cuò)誤塑身內(nèi)衣的危害有哪些塑身內(nèi)衣穿著四大誤區(qū)塑身衣挑選技巧塑身衣穿多久才有效果

1女人穿內(nèi)衣常犯的錯(cuò)誤

　　穿內(nèi)衣錯(cuò)誤1、買前不進(jìn)行試穿

　　不少女性在買文胸前都不會(huì)進(jìn)行試穿，特別是有網(wǎng)購習(xí)慣的mm，看到價(jià)位合適就直接買來穿了。長時(shí)間戴過小過緊的文胸，會(huì)對(duì)局部血液和淋巴循環(huán)造成影響;而過于寬松的內(nèi)衣則造成胸部下垂。因此，在選購文胸時(shí)一定要多試穿。現(xiàn)在市場上文胸的種類很多，可以根據(jù)自己的體形、胖瘦、季和乳房發(fā)育情況進(jìn)行選擇。

　　穿內(nèi)衣錯(cuò)誤2、不同時(shí)期卻穿戴相同的文胸

　　在不同人生階段，女性需要穿戴不同的文胸。如青春期女孩，胸部正處于開始發(fā)育階段，文胸也要隨著胸部的發(fā)育而需要不斷的更換，這時(shí)選擇的內(nèi)衣標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是大小合適，而非追求高價(jià)位、漂亮的胸罩。孕期、哺乳期女性選擇穿戴的內(nèi)衣也與其他女性穿戴內(nèi)衣不同。女人在懷孕期間，胸部會(huì)腫脹、變大，文胸也應(yīng)該隨之而改變。其次是哺乳期女性因?yàn)樯碓颍夭恳脖纫酝?，很多新媽媽為了哺乳方便而拒絕穿戴文胸，很容易造成胸部下垂。建議孕期、哺乳期女性，為了保持女人完美的胸型，請(qǐng)選擇戴上特定的文胸。

　　穿內(nèi)衣錯(cuò)誤3、過于相信美體內(nèi)衣的塑身效果

　　穿美體內(nèi)衣能滿足女性對(duì)美的追求，可美麗往往是要付出代價(jià)的。脂肪由脂肪細(xì)胞構(gòu)成的，當(dāng)脂肪細(xì)胞被擠壓變扁時(shí)，脂肪跟隨推移流動(dòng)，美體內(nèi)衣就是利用這個(gè)原理來塑造體形的。長時(shí)間穿美體內(nèi)衣會(huì)阻礙人體脂肪的自然發(fā)展，而使受壓部位發(fā)生供血不良、纖維化等現(xiàn)象。因此，有些女性認(rèn)為，塑身內(nèi)衣勒得越緊、穿戴時(shí)間越長，效果越好，這種想法是錯(cuò)誤的。

　　以上內(nèi)容所介紹的這三點(diǎn)均是女人穿內(nèi)衣常常會(huì)出現(xiàn)的問題，希望大家能夠格外引起注意。為了能夠穿上健康的內(nèi)衣，請(qǐng)大家在買內(nèi)衣時(shí)最好選擇大商場去買，因?yàn)樵诖笊虉隼锼u的內(nèi)衣具有一定的質(zhì)量保證，在穿了之后不會(huì)影響到皮膚健康，而如果選擇小攤上買內(nèi)衣，這些內(nèi)衣雖然價(jià)格便宜，但是布置材料很有可能會(huì)有問題，請(qǐng)您最好別穿。

2塑身內(nèi)衣的危害有哪些

　　一、危害泌尿系統(tǒng)

　　女子的尿道有短、寬、直和肌肉力量薄弱等特點(diǎn)，抵擋不住腹壓增高時(shí)尿液的沖擊，容易發(fā)生小便失禁。如果長期穿塑身衣減肥，容易引起腹內(nèi)壓增高，膀胱會(huì)被壓向前下方，使尿道與膀胱連接處的后角增大變直，更加不利于排尿的控制。

　　二、危害生殖系統(tǒng)

　　經(jīng)常穿塑身衣，由于緊襠裹臀，使汗液、陰道分泌物、白帶、經(jīng)血等在濕悶環(huán)境中無法散發(fā)，刺激外陰引起外陰炎。如果皮膚磨損引起皮炎以及細(xì)菌繁殖，逆行感染又會(huì)誘發(fā)陰道炎、盆腔炎、尿道感染等。同時(shí)，進(jìn)食衣褲還會(huì)影響青春期少女的乳房以及臀部發(fā)育，給日后分娩和哺乳帶來不利。

　　三、危害血液循環(huán)系統(tǒng)

　　緊身的塑身衣會(huì)直接影響腰部的血液循環(huán)，使腰部肌肉得不到足夠的營養(yǎng)供應(yīng)而產(chǎn)生腰肌勞損。如果影響盆腔的血液循環(huán)，會(huì)造成盆腔淤血和子宮發(fā)育不良等疾病。如果腹腔深部的下腔經(jīng)脈受到壓迫，就會(huì)導(dǎo)致回到到心臟的血液相對(duì)減少，出現(xiàn)頭昏、頭暈等癥狀。

　　四、危害消化系統(tǒng)

　　長期穿塑身衣減肥會(huì)使腹腔內(nèi)的腎、脾、肝、胃、腸等臟器的位置發(fā)生改變，功能受到影響，影響胃的正常蠕動(dòng)，降低其消化食物和吸收營養(yǎng)的功能，導(dǎo)致營養(yǎng)不良和便秘，并誘發(fā)痔瘡、肛裂等疾病。

　　五、危害呼吸系統(tǒng)

　　正常人的呼吸運(yùn)動(dòng)有胸式呼吸和腹式呼吸兩種，長期穿塑身衣減肥會(huì)妨礙膈肌的收縮和舒張，影響腹式呼吸的正常進(jìn)行，使人感覺呼吸困難。長久下去，會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)造成極大的危害。

3塑身內(nèi)衣穿著四大誤區(qū)

　　誤區(qū)一：勒得越緊效果越好

　　很多人以為塑身衣勒得緊一點(diǎn)效果會(huì)更好。其實(shí)不然，穿什么衣服只有合身才是最好的。要不然還一定要請(qǐng)專業(yè)人士代為設(shè)計(jì)穿著方案。如果勒得過緊的胸罩會(huì)令乳房變形，上身會(huì)令人呼吸困難，引發(fā)種種問題。有部分女性穿塑身衣會(huì)感覺到腰部或者胸部被勒的很痛，以為這樣很正常，可以消耗脂肪，其實(shí)這樣是錯(cuò)誤，勒痛是決不應(yīng)該發(fā)生的，過緊會(huì)影響血液循環(huán)。所以買塑身衣不能貪小。

　　誤區(qū)二：不用節(jié)食運(yùn)動(dòng)就可變瘦

　　展露美麗傲人曲線，是所有女人共同追求的夢想。但是并不是所有女人都天生麗姿，擁有一副S型豐滿好身材，于是大部分女性就會(huì)想方設(shè)法進(jìn)行減肥。傳統(tǒng)上的減肥方法，如節(jié)食運(yùn)動(dòng)等等，不僅需要時(shí)間長見效慢，也會(huì)比較辛苦。所以塑身衣就成了一個(gè)快速雕塑體型的好方法。按照塑身衣的原理，塑身衣是通過推移脂肪來使體形完美，長期穿體形會(huì)得到很好的改善。同時(shí)因?yàn)樗苌硪聦?duì)身體有束縛的作用，從而幫您控制食欲，達(dá)到瘦身的效果。但是并不是減肥衣，大吃大喝還是照樣瘦不下來。要記得，塑身只是完美體形，輔助減肥。

　　誤區(qū)三：穿的時(shí)間越長效果越好

　　美體內(nèi)衣短時(shí)間擠壓或許不會(huì)產(chǎn)生太大影響，但長期壓迫將對(duì)人體內(nèi)部器官會(huì)產(chǎn)生不良后果，容易出現(xiàn)全身血液流通不暢和新陳代謝不良的癥狀。專家建議，每次不要穿著太長時(shí)間，一般一次穿著不要超過4小時(shí)，且不能天天穿。

　　誤區(qū)四：年輕身材也很好不用穿

　　產(chǎn)后需要恢復(fù)身材的女性，身材比例不佳的女性，比如胸部扁平、臀部下垂、大腿過粗的女性，以及那些局部有贅肉，難以減下去的人確實(shí)更需要穿塑身內(nèi)衣。但是，25歲以后女性胸部就會(huì)有下垂的趨勢，這時(shí)就應(yīng)該有意識(shí)的延緩身體的老化了。

　　選購塑身衣時(shí)，一定要量體裁衣，注意尺碼，不可貪圖效果，而選擇不適宜的尺寸，愛美要以健康為前提。選購貼身衣物時(shí)，一是要選擇透氣性好、刺激性小的面料，如棉、麻、天然絲綢等;二是要選好的廠家好的品牌，要注意塑身內(nèi)衣的制作工藝。對(duì)于需要借助塑身衣塑造體形的女性，專家建議：可選購開襠式的連體塑身衣，這樣就能避免外陰束縛過緊，進(jìn)而降低患婦科疾病的可能。

　　經(jīng)常穿塑身內(nèi)衣好嗎?這是很多女性關(guān)注的話題，因?yàn)榇蟛糠秩舜┧苌硪轮皇菫榱搜谏w自己的胖肚子，覺得塑身衣能塑造苗條的身材，殊不知經(jīng)常穿塑身衣也是有一定害處的。上面我們說了塑身內(nèi)衣穿著的四大誤區(qū)，那大家就應(yīng)該明白了塑身衣是不能經(jīng)常穿而且不能長時(shí)間穿。如果還不能引起大家的重視，那后果只有自己來承擔(dān)了。

4塑身衣挑選技巧

　　選購塑身內(nèi)衣一定要到專柜,請(qǐng)內(nèi)衣顧問現(xiàn)場貼身測量身體各個(gè)圍度的尺寸(不能隔著外衣),并根據(jù)個(gè)人的身形特點(diǎn)來挑選試穿不同的內(nèi)衣,直至選到最合適的。所以內(nèi)衣顧問的專業(yè)與否起到很關(guān)鍵的作用。不能拿著上一次的身材測量數(shù)據(jù)去選購內(nèi)衣,因?yàn)樯聿牟皇且怀刹蛔兊摹Ｒ膊荒苣弥似放频纳聿臏y量數(shù)據(jù)去選購此品牌的塑身內(nèi)衣,因?yàn)椴煌放频乃苌韮?nèi)衣測量方式可能不同,塑身內(nèi)衣的尺碼設(shè)定也不盡相同。

　　在面料的選擇上,一定要選擇透氣性好的。有軟棒支撐的塑身內(nèi)衣,一定要選擇軟棒軟、彈性好的,否則穿著后行動(dòng)會(huì)很不舒適。

　　質(zhì)量度

　　目前市場上有很多雜牌塑身,面料和做工都差強(qiáng)人意。長時(shí)間貼身穿著會(huì)對(duì)身體有一定影響。選擇塑身時(shí)一定要注意:敏感部分一定要是純棉質(zhì)。

　　松緊度

　　不宜過緊,過緊會(huì)影響血液循環(huán),應(yīng)選擇松緊適宜的型號(hào)。

5塑身衣穿多久才有效果

　　1、塑身衣穿多久才有效果

　　穿塑身衣要循序漸進(jìn),先從短暫的2~3小時(shí)開始。若沒什么不適,隔天再加長一點(diǎn)時(shí)間,讓身體慢慢去熟悉那種感覺;若有不適,再慢慢縮短時(shí)間,直到你找到每天適合穿戴的時(shí)間為止。

　　2、產(chǎn)后塑身要注意減肥速度

　　當(dāng)看到自己變形的身材,很多媽媽產(chǎn)后都禁不住要開始減肥。為了能夠成功減肥,產(chǎn)后有些媽媽甚至?xí)捎霉?jié)食減肥等激進(jìn)的減肥方法。有些媽媽每天有很大的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,而進(jìn)食量非常低。這樣可以瘦出滿意的效果,但是對(duì)身材的危害非常大。產(chǎn)后健康減肥第一條要遵循的原則是,不要過于追求速度。

　　3、塑身衣怎么穿

　　穿上胸罩后,將連體塑身衣由內(nèi)外翻卷折至塑身衣腰部位置,像一條小短褲。

　　將雙腳套入塑身衣褲管,由下往上慢慢拉提至臀部,使臀部完全包覆。

　　將右手掌順著大腿外側(cè)滑下至大腿 2/3處,手掌往后方繞到大腿內(nèi)側(cè),將大腿內(nèi)側(cè)脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同右邊步驟再執(zhí)行一次)。

　　再拉起塑身衣上身部分,將肩帶套入兩邊手臂,如有排扣或拉煉,請(qǐng)依個(gè)人舒適度同步調(diào)整依據(jù)個(gè)人身形調(diào)整肩帶長度。

　　身子挺直,以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向,將外露的肉肉撥入罩杯中,最后將胸部下緣的部位,向上收攏于罩杯中。

　　試著蹲下數(shù)次,確認(rèn)臀后的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部,接著調(diào)整褲管(腳),并檢查塑身衣是否平整有不服貼之處。

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