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干黃花菜怎么吃

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 20:57

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干黃花菜怎么吃

368 次瀏覽2014.01.20 提問

最佳答案

2020.07.10 回答

雞蛋200克，黃花菜150克，蔥20克，姜15克，香油5克
做法
1.黃花菜用水泡透，泡透后把有根的地方去掉一點(diǎn)，然后對(duì)切一半，不嫌長的話也可以不切的。
2.雞蛋打入碗里，加點(diǎn)鹽，攪拌均勻。
3.鍋中底油，有熱倒入雞蛋液攤開，就好開小火，時(shí)間不要長，15秒這樣就行了，不然蛋會(huì)焦掉的。
4.倒入黃花菜翻炒幾下，然后稍微加點(diǎn)水。
5.加水之后就加點(diǎn)鹽，稍微一點(diǎn)糖，幾點(diǎn)醋，淋一些香油，蓋蓋子悶1分鐘這樣。
6.起鍋之前加點(diǎn)蔥花就可以了。

其他回答(4條回答)

匿名用戶

2018.02.10 回答

干的黃花菜應(yīng)該先浸泡一段時(shí)間
然后焯一遍水，放在那里備用。
豬肉【或者是牛肉】切絲，用醬油腌幾分鐘
熱油鍋，放肉絲下去炒，放一點(diǎn)點(diǎn)姜絲，料酒
差不多快熟了，放黃花菜下去，放一點(diǎn)鹽，水
再翻炒幾下，放一點(diǎn)點(diǎn)大蒜末，味精，拌一拌就可以了

匿名用戶

2017.08.01 回答

干黃花菜也叫金針菜，用清水泡開,摘去硬蒂,洗凈就可以燒菜了,燒湯也可以.可以和面筋泡，黑木耳，香菇蘑菇等一起炒。下面詳細(xì)舉幾個(gè)例子：
黃花菜蛋湯　　
黃花菜100克，雞蛋3個(gè)，紹酒、鹽、蔥姜、清湯各適量?！?　　
1、將干黃花用清水多洗幾遍，再用溫水泡2小時(shí)左右，發(fā)開后擇洗干凈，擠干水，碼整齊，從中間切斷；蔥姜切絲；雞蛋加鹽、紹酒攪打均勻。　　　
2、炒鍋上火，放油燒至六成熱，把雞蛋炒熟放入湯盆中。　　
3、鍋中留油少許，燒熱，投入蔥姜絲，煸炒出香味，倒入黃花菜，加少許紹酒、鹽及湯，燒開后撇去浮沫，倒入湯盆即可。雞蛋要攪打均勻，不可炒得過老；湯可用雞粉加水代替。

糖醋金針菜　　
原料：金針菜50克、雞蛋4個(gè)、面粉50克、百合粉25克、姜蔥各10克、濕淀粉50克、黃醋（或白醋）25克、白糖50克精鹽1克醬油10克、熟豬油55克（實(shí)耗75克）　　
制法：　　1、金針菜兩根打一結(jié)，泡濕擠干水，加精鹽；蔥、姜切碎；蛋清用筷子攪得可以氫筷子立起來，蛋黃攪勻兌到一起來，加入面粉、百合粉調(diào)成糊狀，然后把金針菜放入掛糊。　　 2、炒鍋置旺火上，放入熟豬油500克，燒到七成熟，用筷子把金針菜逐個(gè)往鍋里夾，燒成金黃色倒入漏瀝干油。炒鍋內(nèi)放入油50克，再放糖、醋、醬油、蔥、姜、濕淀粉，炒成汁子，然后再放入炸黃的金針菜，持鍋簸兩下，盛入盤中即成。味道特別香脆可口。

匿名用戶

2017.04.30 回答

主料：黃花菜（干）500克調(diào)料：小蔥3克,鹽3克,香油8克,辣椒油3克涼拌黃花菜的做法：1. 將干黃花菜放入水中仔細(xì)清洗后，撈出；2. 鍋加水燒沸，下入黃花菜稍焯后，裝入碗中；3. 黃花菜內(nèi)加入香油、鹽、紅油一起拌勻即可。涼拌黃花菜的制作要訣：拌黃花菜時(shí)一定要先擠干水分。

匿名用戶

2014.02.15 回答

做法很多如：黃花菜炒雞蛋；黃花菜排骨海帶蓮藕湯；黃花菜鯽魚湯；黃花菜木耳排骨湯。

黃花菜炒雞蛋：

食材主料：干黃花菜70克雞蛋三個(gè)調(diào)料:蔥、姜絲，.鹽、味精適量。
　　1、干黃花菜清洗2遍，溫水泡2小時(shí)，摘去硬花梗。蔥姜切絲備用。將雞蛋打入碗內(nèi)攪勻。
　　2、鍋內(nèi)放少許植物油，把雞蛋炒熟盛出備用。
　　3、鍋內(nèi)放少許植物油，放入蔥姜絲炒出香味，加入黃花菜，略為翻炒，加入雞蛋、適量鹽、味精，翻炒均勻盛入盤內(nèi)。

黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾，味鮮質(zhì)嫩，營養(yǎng)豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿卜素、氨基酸等人體所必須的養(yǎng)分，其所含的胡蘿卜素甚至超過西紅柿的幾倍。黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效，對(duì)吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效，可作為病后或產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)品。
黃花菜是近于濕熱的食物，瘍損傷、胃腸不和的人，以少吃為好。
平素痰多，尤其是哮喘病者，不宜食用。
孕婦、中老年人、過度勞累者尤其適合食用。
患有皮膚瘙癢癥者忌食。腸胃病患者慎食。