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每100 克 - 卡路里: 45千卡 | 脂肪: 0.30克 | 碳水物: 9.74克 | 蛋白質(zhì): 1.22克
其他份量:1 碗 - 107千卡, 1 份 （240克） - 107千卡, 更多的......   營養(yǎng)成分 - 類似的

每100 克 - 卡路里: 44千卡 | 脂肪: 0.29克 | 碳水物: 9.67克 | 蛋白質(zhì): 1.20克
其他份量:1 杯 - 106千卡, 1 份 （240克） - 106千卡, 更多的......   營養(yǎng)成分 - 類似的

每100 克 - 卡路里: 75千卡 | 脂肪: 0.92克 | 碳水物: 15.18克 | 蛋白質(zhì): 1.60克
其他份量:1 碗 - 180千卡, 1 份 （240克） - 180千卡, 更多的......   營養(yǎng)成分 - 類似的

每1份 (30克) - 卡路里: 158千卡 | 脂肪: 8.20克 | 碳水物: 20.20克 | 蛋白質(zhì): 0.50克   營養(yǎng)成分 - 類似的

每100克 - 卡路里: 50千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 11.50克 | 蛋白質(zhì): 0.80克   營養(yǎng)成分 - 類似的

每100 克 - 卡路里: 47千卡 | 脂肪: 0.94克 | 碳水物: 6.71克 | 蛋白質(zhì): 2.67克
其他份量:1 杯 - 114千卡, 1 份 （240克） - 114千卡, 更多的......   營養(yǎng)成分 - 類似的

每100 克 - 卡路里: 108千卡 | 脂肪: 1.28克 | 碳水物: 25.11克 | 蛋白質(zhì): 3.32克
其他份量:1 整個，小型的 （14厘米- 17厘米長） - 96千卡, 1 整個，中型的 （17.5厘米- 19厘米長） - 111千卡, 1 整個，大個的 （19.5厘米- 23厘米長） - 127千卡, 更多的......   營養(yǎng)成分 - 類似的

每100 克 - 卡路里: 38千卡 | 脂肪: 0.28克 | 碳水物: 7.78克 | 蛋白質(zhì): 1.07克, 更多的......   營養(yǎng)成分 - 類似的

每100 克 - 卡路里: 36千卡 | 脂肪: 0.26克 | 碳水物: 7.45克 | 蛋白質(zhì): 0.99克
其他份量:1 杯 - 87千卡, 1 份 （240克） - 87千卡, 更多的......   營養(yǎng)成分 - 類似的

每100克 - 卡路里: 96千卡 | 脂肪: 3.40克 | 碳水物: 13.40克 | 蛋白質(zhì): 2.70克   營養(yǎng)成分 - 類似的

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