蜂蜜的有減肥的功效嗎......... 怎么吃都不胖的秘訣：黃瓜雞蛋減肥法 黃瓜雞蛋減肥法就是一個月之內(nèi),堅(jiān)持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物.因?yàn)辄S瓜和雞蛋都是減肥食譜里面較好的減肥食品,再怎么吃,也不胖.　　雞蛋可以做茶葉蛋,黃瓜也可以做成拌菜吃.最重要的是第一周,你只能吃煮的雞蛋和黃瓜,可以吃到飽,但不要吃撐著!　　第一周黃瓜雞蛋具體飲食減肥食譜　　早上 雞蛋一個（可以吃茶雞蛋哦）,黃瓜一根　　中午 雞蛋一個（可以吃茶雞蛋哦）,黃瓜涼菜一份　　晚上 黃瓜一,兩根or黃瓜涼菜一份從第二周開始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜,但是不要放油.下午四點(diǎn)以后,只能吃雞蛋和黃瓜.可以早上喝豆?jié){和牛奶,建議,還可以吃一些水果.如果結(jié)合一定的運(yùn)動,效果會更好!結(jié)束減肥后不能馬上恢復(fù)飲食,要慢慢增加!堅(jiān)持一個月以后,你的胃已經(jīng)很小了,你只需要吃一點(diǎn)點(diǎn)就會飽!黃瓜雞蛋減肥法對量可以不限,不用挨餓,這方法能有效減肥.通過以上的食譜瘦身,想要達(dá)到更好的瘦身效果,配合維歐美瘦身產(chǎn)品療程裝服用,健康減肥,輕松瘦身 劉昳 主任醫(yī)師 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲

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