孕期該如何防輻射？

2018-07-09 閱讀：171 提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

各種高科技的電器給我們帶來方便的同時也帶來不少傷害，尤其是對而言，各種電器輻射易導致胎兒發(fā)育不良、畸形兒發(fā)生，甚至孕婦流產。那么孕期應該如何防輻射呢?下面7個方法將教孕婦怎樣輻射。

1、及時洗臉洗手

電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起變等，因此在使用后應及時洗臉洗手。

2、別讓電器扎堆

不要把家用電器擺放得過于集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

3、勿在電腦身后逗留

電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱?？梢源┓雷o服(防輻射背心或防輻射圍裙)防輻射。

4、用水吸電磁波

室內要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

5、減少待機

當電器暫停使用時，最好不讓它們長時間處于待機狀態(tài)，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。

6、補充營養(yǎng)

電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、、動物肝臟、瘦肉等，以補充人體內維生素A和蛋白質。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利于吸收與抵抗放射性物質。

7、接手機別性急

手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。

溫馨提醒：大多數準媽媽都認為輻射僅僅源于電器方面，實際上并不局限于此。家庭裝修中的一些有放射性的大理石，一些化學用品的放射性物質以及X光射線對孕婦的輻射也是相當大的。同時，準媽媽們也切忌反復多次或是過早地進行B超。