花茶怎么減肥 6種配方有效瘦全身

女人一生中有聊不完的話題，男人、八卦、穿著、裝飾、減肥，尤其是減肥，如今是追求骨感美的時代，不瘦不漂亮，不過女性大部分都是慵懶一族，不愛運動，那么不運動只能靠飲食、飲茶來實現減肥大計了。今天就同大家分享下花草茶減肥法，讓你們知道怎么利用花茶瘦身。

配方一

做法：將玫瑰花，茉莉花與茶包加入700CC的熱水中沖泡幾分鐘，再加入蜂蜜即可。調血理氣，消除腹部贅肉。

配方二

配搭花草：馬鞭草、檸檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊

做法：將所有材料放入杯中以沸水沖泡，放入適量冰糖，5分鐘后即可飲用。

馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫，檸檬草具有健胃、利尿的作用，迷迭香能緊實腿部曲線，增強人體活力。三者配合，讓你擁有纖纖臀腿。

針對臉部浮腫的配方：

玫瑰花+馬鞭草+歐石楠+玳玳花+荷葉。

針對腰腹脂肪的配方：

決明子+甘草+陳皮

決明子能促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓。甘草可以降低膽固醇。陳皮助消化、排除胃氣，可減少腹部脂肪堆積。而且陳皮性溫，與決明子、荷葉這類性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起來能調理脂肪代謝，加速腰部的脂肪分解，及時將多余的脂肪和水分排出體外。

針對下半身肥胖的配方：

馬鞭草+檸檬草+迷迭香

適用于一直被臀腿贅肉困擾的梨形身材女性。

瘦腿茶：

馬鞭草+檸檬草+迷迭香+綠茶

配方：4克一包，20小包，共計80克

喝法：一天喝2到3小包茶包，10天用量。1個療程是3大包。

注意：這款花茶味道偏苦。可以添加蜂蜜等一起喝味道更好一些。

瘦腿原理：

馬鞭草：治偏頭痛，凈化腸胃及瘦身;減脂、活血、解郁悶。

迷迭香：幫助消化，治腸胃漲氣、腹痛、頭痛。

檸檬草：健胃整腸助消化，可滋潤肌膚，促進血液循環(huán)，活化細胞。

注意事項：

減肥是可以的，但是要量力而為，不能為了瘦，每天喝過量過濃的花茶。

女性在經期、產前、產后、懷孕、哺乳的時候都是不能減肥。

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