長(zhǎng)期飲酒會(huì)造成男性生育力低下;過(guò)度飲酒可誘發(fā)前列腺炎，甚至繼發(fā)性功能障礙，并可造成不育。那么吃什么可以提高男性生育力呢?

　　英國(guó)樸茨茅斯大學(xué)生化科學(xué)部的5名泌尿科專家隨機(jī)挑選了平均年齡在42歲左右的精壯男士，要求他們?cè)趦芍軆?nèi)每天飲用一碗番茄湯，其間收集他們的精液樣本，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，精液內(nèi)可消除令男性不育的有害化學(xué)物自由基的茄紅素水平顯著增加，升幅介乎7%到12%。

　　提高男性生育力的藥膳：

　　蓮子粳米粥 》》精彩推薦：西紅柿湯提高男性生育力

　　取白蓮子60克，粳米100克，共同洗凈，蒸熟服用。每日2次，連服15日。

　　蟲(chóng)草燉甲魚(yú)

　　取甲魚(yú)約1000克、冬蟲(chóng)夏草10克、紅棗20克、雞清湯1000克。將甲魚(yú)宰殺后，切成4大塊，放火鍋中煮沸，撈出洗凈;將蟲(chóng)草洗凈;用開(kāi)水浸泡紅棗;將甲魚(yú)放入湯碗中，再放入蟲(chóng)草、紅棗，加料酒、鹽、蔥、姜、蒜和雞清湯，上籠蒸熟后取出即成。

　　這些營(yíng)養(yǎng)素不僅可以增加精子的數(shù)量及活力，而且還參與生殖系統(tǒng)的生理調(diào)節(jié)，治早泄、陽(yáng)痿癥狀。食用下列藥膳，有助于男性不育癥的治療。

（責(zé)任編輯：醉筆）

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