隨著年齡的增加，血管的彈性會(huì)越來(lái)越差，就好像家里的水管一樣，用久了會(huì)發(fā)作老化、硬化，再加上飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)氣，使得人體更容易長(zhǎng)血栓。
血栓其實(shí)就是血管內(nèi)的血塊，一旦血栓構(gòu)成會(huì)致使血管發(fā)作梗塞，繼而讓各臟器組織無(wú)法得到充足供血，誘發(fā)細(xì)胞缺血缺氧性死亡。
普通血栓可分為動(dòng)脈和靜脈兩種，其中動(dòng)脈血栓會(huì)誘發(fā)心梗、腦梗的發(fā)作，這些疾病具有高致殘率、高死亡率以及高復(fù)發(fā)率的特性。
而靜脈血栓則被稱之為“隱形殺手”，早期普通不會(huì)有明顯的不適病癥，但會(huì)誘發(fā)血栓性靜脈炎、肺栓塞等嚴(yán)重疾病。
醫(yī)生提示：腿是血栓“報(bào)警器”？若有這4個(gè)表現(xiàn)，要警覺(jué)血栓或已到來(lái)。及早前往醫(yī)院就診，避免病情進(jìn)一步停頓加重。
一、研討發(fā)現(xiàn)：這5類人更容易患有血栓！
1、過(guò)度瘦削者
現(xiàn)代人物質(zhì)生死水平越來(lái)越高，瘦削人群越來(lái)越多，增加了血栓的風(fēng)險(xiǎn)。瘦削者患靜脈血栓或栓塞的風(fēng)險(xiǎn)明顯高于體重正常者。
瘦削越嚴(yán)重，血栓風(fēng)險(xiǎn)越高。這是由于身體接受的重量越大，血液活動(dòng)起來(lái)越艱難，若習(xí)氣久坐，構(gòu)成血栓概率會(huì)更大。
2、三高人群
三高人群主要是指有高血壓、糖尿病、高脂血癥的人。高血壓會(huì)招致小血管的阻力增加，血管內(nèi)部受損傷，加大血栓構(gòu)成的可能。
高血脂容易讓血液變得稀薄，給血栓的構(gòu)成發(fā)明了條件。糖尿病可惹起血管內(nèi)皮損傷，誘發(fā)血管斑塊構(gòu)成。
3、吸煙人群
“吸煙有害安康”這句話每個(gè)人都曉得，卻不往心里去，而吸煙是招致血栓構(gòu)成的重要風(fēng)險(xiǎn)要素。有人說(shuō)：吸煙主要影響肺部，怎樣會(huì)傷害血管呢？
這是由于煙草中的有害化學(xué)物質(zhì)，進(jìn)入血液系統(tǒng)后會(huì)損傷血管內(nèi)膜，有利于血栓的構(gòu)成。有研討指出，吸煙人比不吸煙人更易發(fā)作血管栓塞，前者是后者的2倍，且有更高的猝死率。
4、有家族史的人
靜脈血栓有一定的遺傳傾向，而招致靜脈血栓具有遺傳傾向的，是凝血因子V基因突變，因而這類人群要特別留意。
若你的直系親屬患有血栓，你比正常人患血栓的概率大很多。另外，還有些遺傳疾病也會(huì)使血液稀薄，更易構(gòu)成血栓。
5、久坐不動(dòng)者
長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，打麻將，看電視，或者長(zhǎng)期臥床的人，肢體缺乏活動(dòng)，會(huì)招致血液流速慢，以至停滯構(gòu)成旋渦，毀壞了正常的血流狀態(tài)，這類人更容易患上血栓。假如連續(xù)坐4小時(shí)以上，患靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)更高。
二、腿部若有這4種表現(xiàn)，血栓或已構(gòu)成
血栓降臨時(shí)，99%的人沒(méi)有任何征兆，以至血脂、血壓以及CT等指標(biāo)均是正常的。但血栓發(fā)作時(shí)并非悄無(wú)聲息的，當(dāng)雙腿呈現(xiàn)以下幾種異常表現(xiàn)，要多留心。
腿腳發(fā)涼
招致腿腳發(fā)涼的病癥，有可能是血栓閉塞性脈管炎、急性動(dòng)脈栓塞等惹起的，這些疾病都會(huì)惹起腿腳忽然發(fā)涼的狀況。假如腿腳發(fā)涼的病癥持續(xù)很久，需求到醫(yī)院做檢查以掃除病因。
間歇性跛行
下肢血管有血栓時(shí)，在行走時(shí)很容易呈現(xiàn)腿痛病癥，但在休息后可緩解，繼續(xù)行走時(shí)又會(huì)再次呈現(xiàn)，這在臨床被稱為間歇性跛行。
下肢麻木
血管內(nèi)構(gòu)成血栓時(shí)，會(huì)招致四肢呈現(xiàn)供血缺乏，繼而會(huì)呈現(xiàn)麻木病癥。除了上述的病癥外，血栓還可能會(huì)惹起患者，呈現(xiàn)頭暈、頭痛、昏厥等不適呈現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)要及時(shí)就醫(yī)。
雙腿水腫
下肢水腫也是血栓較為典型的病癥，患者普通雙腿水腫的水平不分歧，也可能一側(cè)腫一側(cè)不腫，除水腫外可能還會(huì)有腿部疼痛病癥。
三、日常少吃3種食物，有效預(yù)防血栓
血栓的發(fā)作和日常飲食親密相關(guān)，想要預(yù)防血栓發(fā)作，必需從飲食上做出改動(dòng)，特別生活中要少吃這三種食物。
1、三高食物
高脂、高鹽以及高糖的食物，進(jìn)入體內(nèi)后容易招致脂肪過(guò)剩、水鈉潴留等，繼而讓血液變得稀薄，加快動(dòng)脈硬化的速度，促進(jìn)血栓的構(gòu)成。
2、反式脂肪
反式脂肪酸普遍存在于日常的食物中，如奶油蛋糕、曲奇、冰淇淋以及奶茶等。這種物質(zhì)會(huì)讓體內(nèi)的壞膽固醇含量上升、好膽固醇含量降落，繼而讓患者罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)上升。
3、油炸食物
油炸食物內(nèi)的含油量較高，長(zhǎng)期攝入會(huì)招致體內(nèi)脂肪過(guò)剩，大量的脂肪堆積在體內(nèi)會(huì)招致血液稀薄，繼而惹起血管梗塞、誘發(fā)血栓。
體內(nèi)一旦生成血栓，無(wú)疑是在給身體埋下一顆“定時(shí)炸彈”，我們需求做的是盡可能去預(yù)防血栓生成，堅(jiān)持良好的生活習(xí)氣是關(guān)鍵。返回搜狐，查看更多
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