近日，浙江杭州。女大學生小于正處愛美的年紀，她在直播間下單了一款月銷量10萬+的壓力瘦腿襪。剛穿上壓力襪的那段時間，小于發(fā)現(xiàn)腿確實變細了。客服還告訴小于，長期穿著這款瘦腿襪不僅能祛水腫，還有減肥瘦腿的功效。

于是，除了洗澡時間，小于幾乎“襪不離腿”，有時候連睡覺都不舍得脫。半個多月后，小于的腿出現(xiàn)了問題。不僅腫脹明顯、沉重不堪，連日常的抬腿都變得困難，每走一步都好像在刀尖上行走、刺痛不堪。

經(jīng)醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，小于的腿由于長期受到瘦腿襪的擠壓，出現(xiàn)了明顯的水腫，手指一按還會有一個明顯的凹陷。醫(yī)生叮囑小于馬上停止穿著彈力襪，并且需要穿戴專門的醫(yī)用彈力襪進行改善，如病情進一步加重，可能需要進行手術干預。

醫(yī)生提醒：瘦腿襪千萬別亂穿，先搞清楚瘦腿神器副作用有哪些

長期穿瘦腿襪可能帶來一些健康風險，主要包括血液循環(huán)不暢、靜脈曲張和皮膚過敏等問題。了解這些潛在危害有助于更好地保護身體健康。

1.血液循環(huán)不暢

瘦腿襪通常設計得較為緊繃，以達到塑形效果。然而，長時間穿著可能壓迫下肢血管，影響正常的血液循環(huán)。這可能導致腿部出現(xiàn)麻木、刺痛或冰冷感，嚴重時甚至可能引發(fā)更大的循環(huán)問題。

2.靜脈曲張

長時間穿瘦腿襪可能增加腿部靜脈的壓力，誘發(fā)或加重靜脈曲張。靜脈曲張不僅影響外觀，還可能導致腿部疼痛、腫脹和疲勞感，甚至增加血栓形成的風險。

3.皮膚過敏

瘦腿襪緊貼皮膚，可能影響皮膚的新陳代謝和正常排汗。這種情況可能導致皮膚受到刺激，出現(xiàn)過敏反應，如瘙癢、紅腫或皮疹。對于皮膚敏感的人群，這種風險更高。

雖然瘦腿襪可能提供短暫的塑形效果，但其潛在的健康風險不容忽視。為了更健康地達到瘦腿效果，可以考慮以下方法：

有氧運動：定期進行有氧運動，如慢跑、游泳或騎自行車，可以幫助燃燒脂肪，塑造腿部線條。

力量訓練：通過力量訓練增強腿部肌肉，有助于提升腿部的緊致度和力量。

健康飲食：均衡的飲食習慣可以幫助控制體重，減少腿部脂肪堆積。

專業(yè)咨詢：對于希望通過醫(yī)療手段瘦腿的人，可以咨詢專業(yè)醫(yī)生，了解抽脂手術等選項。

在追求美觀的同時，優(yōu)先考慮健康，選擇適合自己的方法來達到理想的體型。

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