正常的bmi值范圍在18.5~23.9之間。

bmi，即 body mass index，又稱為身體質(zhì)量指數(shù)、體重指數(shù)或體質(zhì)指數(shù)。bmi的計(jì)算公式為體重（公斤）除以身高（米）的平方，單位為kg/m2。該指標(biāo)一定程度上可以反映人體的密度，被普遍應(yīng)用于評價(jià)人體的營養(yǎng)狀況和胖瘦程度。

一、結(jié)果判讀。

1、正常值：我國成年人的bmi值在18.5~23.9之間為正常范圍，需要注意的是，這個(gè)正常值范圍僅適用于我國成年人，不能用于評價(jià)未成年人、孕婦以及部分肌肉特別發(fā)達(dá)的人群。因不同人種的生理差異，我國的參考標(biāo)準(zhǔn)也不能用于評價(jià)其他人種。 2、指標(biāo)偏低：bmi值低于18.5為指標(biāo)偏低，提示體重過低。這種情況提示可能存在營養(yǎng)不良、骨質(zhì)疏松等疾病，但不能以單一的指標(biāo)作為診斷依據(jù)，需要通過營養(yǎng)評估、骨密度測定等檢查方法來明確診斷。 3、指標(biāo)偏高：bmi值在24~27.9之間為超重，高于27.9時(shí)則被認(rèn)為是肥胖狀態(tài)。bmi偏高常與高血壓、糖尿病等多種疾病的危險(xiǎn)因素相關(guān)，因此患者可能需要調(diào)整飲食、增加鍛煉以減重，降低發(fā)生相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

二、應(yīng)用與局限性。

1、應(yīng)用：盡管存在體脂率等更為精準(zhǔn)的指標(biāo)，但這些指標(biāo)對測量器械、環(huán)境的要求更高，而在日常生活中，需要更加便于操作、快捷高效的方法。而在測量和計(jì)算有限的情況下，bmi可大體評估個(gè)體的健康狀況和肥胖程度，被廣泛應(yīng)用于評價(jià)肥胖及與肥胖相關(guān)疾病的死亡危險(xiǎn)性判斷中，如冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝等。 2、局限性：bmi指標(biāo)無法區(qū)分脂肪和肌肉的質(zhì)量，因此容易將肌肉發(fā)達(dá)的人群誤判為超重或肥胖；對于肌肉和骨質(zhì)一同減少的老年人，其實(shí)際已經(jīng)超重了，但可能也會被劃分為正常范圍。此外，bmi忽略了內(nèi)臟脂肪的危險(xiǎn)性，內(nèi)臟脂肪超標(biāo)更易增加多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，對健康的危害遠(yuǎn)大于皮下脂肪。

需要提醒的是，不能過于依賴bmi結(jié)果，bmi處于正常值范圍也并不意味著人體就是完全健康的狀態(tài)，要將bmi和其他健康評估指標(biāo)結(jié)合，如血壓、血糖、膽固醇、體脂率等。

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