衛(wèi)士講生育超話（轉(zhuǎn)）貧血原來(lái)這么可怕？！孕媽如何補(bǔ)血？看這篇就夠了！#孕期健康揭秘##孕育小貼士分享#
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懷孕是一個(gè)令人興奮但也充滿挑戰(zhàn)的時(shí)期。所有孕媽都知道，備孕和孕期都要保證葉酸和鈣的攝入，但還有一個(gè)營(yíng)養(yǎng)素——鐵，卻常常被忽略。下面我們就來(lái)一起聊聊關(guān)于孕期補(bǔ)鐵的那些事！

妊娠期貧血知多少

什么是妊娠期貧血？

妊娠期貧血是指在懷孕期間，孕婦體內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白含量低于正常水平的狀態(tài)。這種情況在孕期較為常見(jiàn)，據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有20%-30%的孕婦會(huì)出現(xiàn)不同程度的貧血。

造成妊娠期貧血的主要原因是孕婦體內(nèi)鐵、葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求增加，而攝入量不足。此外，孕期血液稀釋也是導(dǎo)致貧血的一個(gè)重要因素。

怎么知道自己是不是貧血呢？

主要還是要看檢查報(bào)告。血常規(guī)報(bào)告單上，有個(gè)血紅蛋白（Hb）值，是貧血的考量標(biāo)準(zhǔn)。

當(dāng)孕期Hb <? 110? g/L就可以診斷為妊娠期貧血了。

輕度貧血Hb 100-109g/L

中度貧血Hb 70-99g/L

重度貧血Hb 40-69g/L

（參考《妊娠期鐵缺乏和缺鐵性貧血診治指南（2014）》）

還有一部分孕媽媽，血紅蛋白不低，但是血清鐵蛋白這個(gè)指標(biāo)低。如果血清鐵蛋白<?30ug/L，則提示鐵耗盡的早期，需要及時(shí)治療；如果血清鐵蛋白<?20ug/L，就要考慮是妊娠期缺鐵性貧血了（本文是轉(zhuǎn)來(lái)的，這里標(biāo)準(zhǔn)根本就不是衛(wèi)士平時(shí)使用的標(biāo)準(zhǔn)！）。

妊娠期貧血的癥狀有哪些

妊娠期貧血的癥狀

妊娠期貧血的癥狀可能因人而異，有些孕婦可能沒(méi)有明顯癥狀，而有些則可能出現(xiàn)以下表現(xiàn)：

1. 疲勞乏力

2. 頭暈?zāi)垦?/p>

3. 心悸氣短

4. 面色蒼白

5. 食欲不振

6. 注意力不集中

7. 抵抗力下降，容易感冒

如果出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，以確定是否患有妊娠期貧血。

妊娠期貧血的危害

貧血會(huì)使孕婦的血液攜帶養(yǎng)料和氧氣的能力下降，嚴(yán)重貧血會(huì)引起循環(huán)系統(tǒng)的轉(zhuǎn)變，甚至可引發(fā)母體心臟衰竭。如果貧血發(fā)生在孕晚期，則分娩過(guò)程中容易發(fā)生子宮收縮乏力、使產(chǎn)程延長(zhǎng)；

孕婦貧血會(huì)降低對(duì)感染的抵抗力，易發(fā)生產(chǎn)后感染；而分娩時(shí)的出血和產(chǎn)后惡露又會(huì)加重貧血，使產(chǎn)后恢復(fù)變得緩慢，尤其是剖宮產(chǎn)的媽媽，可能會(huì)出現(xiàn)子宮復(fù)舊不良、傷口愈合延遲等情況。由于胎兒生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)都來(lái)自于母體，因此當(dāng)孕媽體內(nèi)缺鐵時(shí)，胎兒也容易缺鐵，會(huì)導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，易發(fā)生早產(chǎn)或娩出低出生體重兒。

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