目前，很多女性不知道形體的重要性，而是一味追求身材，豐滿的人想要“骨感”；瘦弱的人想要一絲絲的“肉感”。這些女性從來沒有想過可能不是她們的身材出了問題，而是她們的形體儀態(tài)出了問題。

中國有句話叫環(huán)肥燕瘦兩相宜?？梢?，胖的人有胖的優(yōu)勢，瘦的人有瘦的優(yōu)勢，關(guān)鍵在于將胖瘦很好的與自己的形體儀態(tài)、氣質(zhì)相結(jié)合，從內(nèi)心深處挖掘出屬于自己身段的形態(tài)、氣質(zhì)。

今天鳳皇一族就跟大家分享一下形體的重要性

1.改善神經(jīng)系統(tǒng)和大腦功能

形體訓(xùn)練，能使肌體處于一種運動狀態(tài)。經(jīng)過不斷的刺激，提高人的理解和記憶能力，使大腦更加聰明。所以，經(jīng)常參加形體訓(xùn)練，可加強肌體神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的工作能力，提高神經(jīng)活動，使之更加健 康和聰明。

2.矯正形體

每個人的形體都有自己的獨特魅力。形體訓(xùn)練不僅限于女性，也有少量的男性。男性也可以通過形體訓(xùn)練來改變他們不止具有的粗獷、強壯的形態(tài)，使之具有形態(tài)美。其實真正形體訓(xùn)練的概念是改變我們自身形體的不足。

3.提高自信

人們不斷通過各種手段來提高自我綜合價值，通過各種途徑讓自己變得更自信，而形體管理就是人們所選擇的手段之一。而形體管理對人的改變不僅是矯正形體，更可以提升個人氣質(zhì)與氣場，這種從外至內(nèi)的整體改變會讓人有脫胎換骨之感，自信自然而然從肢體詮釋出來。

4.提高效率

加速新陳代謝，提高機體的微循環(huán)，可更全身心并高效地投入到學(xué)習(xí)、工作和生活中去，提高工作效率。充沛的精力所帶來的是思路敏銳，行動敏捷，并提高單位時間內(nèi)的工作效率。

5.提升事業(yè)

形體表現(xiàn)是一個人素養(yǎng)的體現(xiàn)，也是一個人受教育程度的彰顯。在商務(wù)談判中，得體大方的形體語言與肢體動作是非常加分的，形體與形象是打開你事業(yè)之門的第一關(guān)，你給別人的第一印象往往會決定你事業(yè)的高度與寬度。熱線：400-996-8994

6.改善健康

形體管理，對內(nèi)在的影響并不亞于對外表上與肢體上的。堅持形體管理，就能使神經(jīng)活動得到相應(yīng)的提高。

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總而言之，形體對人的改變是從外至內(nèi)，又是從內(nèi)而外的。形體影響人的生活、事業(yè)、氣質(zhì)、外貌、健康等方方面面，你還敢忽視形體的作用嗎？

鳳皇一族國際禮儀商學(xué)院專業(yè)形體禮儀訓(xùn)練機構(gòu)。以禮儀為核心、專業(yè)打造企業(yè)文化與高端個人形象私人訂制專屬培訓(xùn)機構(gòu)。返回搜狐，查看更多

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